Бета, цифра, как я понял, родилась из возраста, до которого россияне не доживают по описываемым в ней проблемам. А там хз )) Да и советов там не особо, он просто описывает свое видение, впрочем, описывает доступным и понятным языком. Там в основном касается развенчивания известных мифов - типа имуномодуляторов, гепатопротекторов, российской медицины и т.п.
sm, пробежался по книге "Пищеводитель"... Никаких открытий там. Да, написано доступно и по важным вещам, но это все известно. Про БАДы конкретно не увидел, единственное, он там упоминает, что аминокислоты, витамины, антиоксиданты - один из уровней здорового питания.
Zazell, пью как раз сейчас. но вообще, думаю, это разовая акция, т.к. альфа-липоевая кислота входит в состав поливитаминов. Сейчас просто перерыв в витаминках )
Периодически витамины группы В. От неврологических проблем. Предпочитаю колоть мильгамму, раз в день через день. Курс 5 уколов. Пить никакие витамины этой группы не могу, особенно нейромультивит, дрянь, тошнит от него. Есть комбилипен в уколах - не советую тоже, у меня от него странная побочка, печет в груди после укола, задыхаюсь
а кто сейчас питается полноценно? Позже найду ссылку на справочник содержания веществ в хавке, выложу. Потом берешь суточную норму витаминов и аминокислот. Прикидываешь одно к другому и понимаешь, что столько ты не сожрешь)
БАДы ИМХО чушь созданная фармбизнесом для выкачивания денег из населения. Нет данных об клинических исследованиях лучше не подходить к этому препарату.(т.е. ко всем БАДам) Витамины самому не пить ни в коем случае. Только по назначению врача.
Саш, сыграю в Капитана Очевидность - весь фармбизнес заточен на выкачивание денег из населения. Лекарства, бады - без разницы. И что значит "ко всем бадам"? клинические исследования по многим БАДам есть - по аминокислотам, к примеру, витаминам, рыбьему жиру, многим травяным. Да и "витамины по назначению врача"... какого врача-то?
vnv104, ну у вас уже больше как лечебный курс, я так понял, а не для "надежды на улучшение общего самочувствия". Тоже когда-то давно колол, болючие вроде уколы.
Ну скажи ты разве специалист, что бы определить какого именно витамина тебе не хватает? Или будем принимать поливитамины т.е. проводить бомбометание по всей площади....
Есть принятая в мире схема доказательная медицина. Есть методики лечения ВОЗ. В США страховые не оплачивают своим клиентам БАДы в отличии от лекарственных средств. Человек конечно же волен сам себе купить БАД. Только действие большинства БАДов сравнима с действием плацебо. На самом деле БАДы не далеко ушли от гомеопатии так тобой нежнолюбимой. )))))) Про врачей печалька полная. У нас их практически нет. Лечиться нужно ехать в Евросоюз, Израиль, США.
БАДы это борьба нью фармы с олдскульной фармой. Под БАДами сейчас можно найти от абсолютно бесполезных веществ до прекурсоров наркоты. И все законно. Так что не все йогурты одинаково полезны. а вообще БАДы это категория бюрократическая. Проверяют только на отсутствие очевидного вреда. Включают в себя кучу веществ, от сильнодействующих до бесполезных. А понапихано в этой категории... Витамины, аминокислоты, фитопрепараты и т.д. и т.п. Например есть продукт советской нейробиохимии "Фенибут". Для космонавтов делали. Советские ученые сумели скрестить амфетамин с ГАМК. Легальный препарат, кстати. Продаётся свободно. Как БАД, да
А разве фенибут - БАД? Это же вроде лекарственный препарат. Есть ещё афабазол, без рецепта тоже. Написано транквилизатор. Они слабые просто, ИМХО.
Конечно, я не специалист. И в целом, да, ты довольно точное выражение привел - ковровая бомбардировка Пожалуй, это так и есть. Я отталкиваюсь от того, что если на иммунитет постоянно "воздействуют факторы", снижающие его и одновременно в своем текущем питании мы не добираем витаминов и минералов (в этом я абсолютно уверен), то "ковровая бомбардировка" поливитаминами может принести пользу. Ну и к организму прислушиваться надо, без этого никуда. А у нас оплачивают? Моя страховая - нет.
Ты ошибаешься. Именно в кожице красного винограда его больше всего (по крайней мере, так гласят интернет-ресурсы, которые я недолго копал ). Но это не важно, я же не экстракт виноградных косточек принимаю и не кожуру ем. Я принимаю чистый ресвератрол, а из чего он добыт - пофигу ) Но на банках трех производителей было написано, что из кожуры
Так никто не заставляет тебя принимать такие БАДы. Принимай те, действие которых доказано - омега-3, к примеру, или витамины. Я поэтому и задал тут вопрос - кто что принимает? Интересно, на чем люди сидят. Вдруг я тоже захочу подсесть
Ну так на это весь и расчет. Раз нет страховых и люди оплачивают все сами им можно втюкать, что угодно. А вот страховые не будут тратить деньги на заведомо неэффективные препараты т.к. лечить эти препараты не будут, следовательно это пустой перевод денег. Нет... буржуи умные люди и максимально правильно все далают. Есть конечно перегибы, но у нас все еще хуже. ди902, читал про "отца витаминов" Лайнуса Полинга? Очень поучительно!
Так страховые и лекарства тебе не оплатят, если ты амбулаторно лечишься Иди и покупай за свои деньги. А если лежишь в стационаре, то оплатят и бады, если их врач прописал. Те же витамины мне оплачивали. Или к примеру, оплачивали алфлутоп (хондропротектор). Так что дело не в этом. Кто такой? А то гугл выдает несколько фамилий )
Этой зимой прописали мне хондопротекторы. Интересовался темой. Пришел к выводу о их бесполезности. Читал перевод исследования где черным по белому написано рекомендовать страховым компаниям не оплачивать этот класс препаратов. Малышева про хондопротекторы. Мясников имеет такую же точку зрения. [ame]http://www.youtube.com/watch?v=cSUZaJTMlN4[/ame]
ди902, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2941572/ По сравнению с плацебо, глюкозамин, хондроитин и их комбинация не приводят к снижению боли в суставах и не оказывают влияния на сужение суставной щели. Органы здравоохранения и медицинского страхования не должны покрывать затраты на эти препараты, не следует рекомендовать их пациентам, которым еще не назначен курс лечения.
они и не должны боль снижать. из их названия все ясно - они должны при курсовом применении (постоянном, раза два в год) сохранять хрящи от разрушения. А за боль и воспаления другие лекарства отвечают. От боли они сохранят, только если сохранят хрящ. То есть надо в первую очередь думать о том, реально ли они сохраняют хрящи. Это, конечно, интересно. И вообще насколько целесообразно их применять???. При воспалении, например, хоть обколись хондропротекторами, а болеть будет сустав будет. А вероятно, кто-то колет от этой боли. Я думаю, тут как обычно - кому-то помогает, кому-то нет