Так вон почему Вы такой худые. добавлено через 22 часа 16 минут продолжаю супствовать. Осточертел. Хоть и вкусно.
А-А-А! Зараза! А я только 1645! Чепуха с калориями на мой взгляд! За...ся считать. Не. Я старым добрым Монтиньяком!
могу безнаказанно есть когда угодно и сколько угодно. А на ночь особенно приятно налопаться какого-нибудь вкусного тортика
Просто не надо обжираться, пить алкоголь, есть сладкое, мучное и жирное. И фастфуда конечно никакого. Ну и спортиком каким нить заняться не помешает. Вот и вся диета, кто хочет, тот похудеет. Все эти "яичные диеты" "семечковые диеты" и "кремлевские диеты" - дурные фантазии.
JampeR, есть такое понятие как обмен веществ. Есть быстрый и медленный. У кого-то яблочко раз - и ушло в энергию, а у кого-то умудрилось жиром отложиться на ляжках.
Я Вас умоляю! - ни у кого яблочко не отложится жиром... Скорее,объяснение здесь - А рецепт прост - Поверьте,Нети, творят чудеса. Причём, при их разгрузке не надо считать калории...только блоки.
это паталогические случаи. Они редки! Сильно отказывать себе в еде - это сигнал организму затариваться жировыми запасами при первой же возможности - это для любителей диет. Есть надо понемногу, но чаще. Раз 4-5 в день, почуточку. И обязательно совмещать это с физическими нагрузками. Последний прием пищи в 18:00, и пробежка в 20:00. И после пробежки до утра не есть. Вот и будет сжигание подкожных залежей. А новая пища будет идти как раз на обеспечение жизнедеятельности организьма!
Ёлка))) У меня мама худела с помощью комплекса: йога, меньше ела и пила чай для похудения, в итоге 4 кг сбросила добавлено через 49 секунд А лучшего способа предложить не могу, т.к. сама ем все, что захочется
отчитываюсь. Диета на боннском супчике- г-вно полное. Мне, во всяком случае, мало помогла. Хотя я и не взвешивалась. По объемам : ушло 2-3 см.
Так вы недели две только сидите! Это не срок. Организм только начал перестраиваться на "поедание самого себя".
Нестоличная штучка, не поверишь, лет несколько назад моя коллега съела по дороге домой кулек немытых слив, купленных у бабульки, а дома заела это малость прокисшим супчиком. После всего отправилась на свидание. И ничегошеньки не произошло. //правда, особа страстно желала похудеть, наверное в этом случае не действует ничего... В свое время, когда я хотела малость поднабрать вес, титаническим образом нагулянные 0,5 кг слетели практически от единственного чиха, прихватив с собой еще 1,5 кг...
Головач Лена, не, просто её организм так хотел жрать, что переваривал усердно, полностью и качественно всё, что в него попадало
Мне нравится, помогают худеть биолигические худындры Еще Анирьку до кучи позовите. И Нестоличка туда же со своими 2-мя сантиметрами. Ну куда тебе?!
Как вы понять все не можете что диета это бред полный) И то что вы сбросите вернется после окончания диеты в 90% случаев.. + наберете сверху того чего организму нехватало во время диеты про запас! для похудения (для очень пышных) в 1 очередь надо к врачу сходить узнать про свой обмен веществ! А потом правильное питание (Про правильное питание лень расписывать.. не диета!!) + физ нагрузки (под руководством опытного тренера) Лично перед сезоном сбрасываю лишнее Велосипед + нормальная еда (исключаю жиры вредные углеводы ) к пляжу подхожу в форме.. -5-7 кг спокойно... Так что дерзайте! И помните что все зависит только от вас! Если у вас не будет стремления, желания и упорства .. никакой тренер , бодишейпер , велосипед и.т.п. не поможет!
Фирс, а Вам помогло?)меня лично смущает то,что Мириманова заявляет,что ни в чем себе не отказывает, запрещая при этом все,что можно запретить...и это делает ее диетой такой же,как и все остальные