Вы знаете, не подскажете упражнения какие нибудь? Один знакомый сказал как то что я слаба на передок. И так еще посмотрел как на неполноценную какую-то уродину. Может есть какие упражнения именно чтобы нагрузка была на передок? И что вообще значит передок у бодибилдеров? P.S. Просто хочу чтобы тело стремилось к идеалу. Не хочу себя запускать.
Оливка :D :D :D :D ДЭвушка, известный смысл этого выражения... гм...как бы вам сказать...не имеет к спорту отношения
Vasya Da'Gama когда вылетаем на чемпионат?.... кстати, вот для команды соперника присмотрел.... mOlh0k так помоги дЭвушке.... Объясни методику тренировок..