18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Общие » Спорт »  Спортивное питание
Спорт - Спортивные события в Волгограде, стране, мире. Фанатам и болельщикам.
 
Опции темы Поиск в этой теме
  
Старый 16.12.2014, 17:35   #26
FackerMAN Меню пользователя FackerMAN Мужской
Читатель
Волгоград
Сообщений: 3969
Сообщение от Vladis11 Посмотреть сообщение
Походу скоро все будем на соевом протеине сидеть)
Мой организм сою не любит вообще ни в каком виде. В крайнем случае продавцы опять начнут возить Белорусскую "Щуку"... Жирная только она и мешки с диким недовесом...

---------- Сообщение добавлено 16.12.2014 17:46 ----------

Сообщение от kajuga Посмотреть сообщение
я из лактомина геркулесовоизюмнофруктовые печенюшки выпекаю, прикольно.
Рецепт в студию!
FackerMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2014, 17:48   #27
Vladis11 Меню пользователя Vladis11 Мужской
Аватар для Vladis11
Участник
Нано
Сообщений: 9539
FackerMAN, действительно этой фирме пока разрешено)
http://www.fsvps.ru/fsvps/importExpo...&productType=5
№33
__________________
По свету скучаешь? Чтоб радовал свет
Ты сам излучай его. Выхода нет...
Vladis11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2014, 18:57   #28
хочу_вот_сказать Меню пользователя хочу_вот_сказать Мужской
Аватар для хочу_вот_сказать
Участник
таймвэйстинга
Сообщений: 8387
SCITEC NUTRITION: Whey Blast вкус Stracciatella

Где купить???
хочу_вот_сказать вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2014, 19:08   #29
FackerMAN Меню пользователя FackerMAN Мужской
Читатель
Волгоград
Сообщений: 3969
Сообщение от хочу_вот_сказать Посмотреть сообщение
SCITEC NUTRITION: Whey Blast вкус Stracciatella

Где купить???
Тут не видел. Да и смысл какой? Можно взять другую фирму или тупо мешок...
FackerMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2014, 19:16   #30
хочу_вот_сказать Меню пользователя хочу_вот_сказать Мужской
Аватар для хочу_вот_сказать
Участник
таймвэйстинга
Сообщений: 8387
FackerMAN, мне другое не нравится совсем а эта штука есть в кафешке спортивной в алексфитнесе но там не осталось не открытых банок и закупать их больше не будут (минималка очень дорогая).
хочу_вот_сказать вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2014, 20:04   #31
Vladis11 Меню пользователя Vladis11 Мужской
Аватар для Vladis11
Участник
Нано
Сообщений: 9539
хочу_вот_сказать, так подойди, спроси контакты поставщика.
__________________
По свету скучаешь? Чтоб радовал свет
Ты сам излучай его. Выхода нет...
Vladis11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2014, 20:18   #32
хочу_вот_сказать Меню пользователя хочу_вот_сказать Мужской
Аватар для хочу_вот_сказать
Участник
таймвэйстинга
Сообщений: 8387
Vladis11, так мне ток одну банку надо а не 10 ) а поставщик не продаёт меньше какого-т минимума
хочу_вот_сказать вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 16.12.2014, 21:42   #33
kajuga Меню пользователя kajuga Мужской
Аватар для kajuga
Участник
Волгоград
Сообщений: 532
Сообщение от FackerMAN Посмотреть сообщение
Рецепт в студию!
Основу брал с дочи:
Берём тазик,кладём в него-500гр обезжир творога+2совка прота+100гр хлопьев геркулес+1яблоко трём на тёрочке+туда же-шинкуем 1банан+чайную ложку соды+пара капель уксуса...(если вы уже на весенней сушке-то банан и хлопья не кладём,а вместо них ещё совок прота+4белка от яиц+чутка кефирчика обезжир...и руками месим(или блендером)-минут 10,в это время разогреваем духовку до 200градусов,кладём пекарскую бумагу на противень(у меня пекарский коврик-многоразовый-купил за 170руб в магазе) и всю смесь на противень , разравниваем ложкой,а потом на 20мин в духовку и ням ням после(я его порезал,для эстетики).(с)
зы. без творога невкусно), да и геркулес в кофемолке мелю.
kajuga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.12.2014, 23:15   #34
Prodavec Меню пользователя Prodavec Мужской
Аватар для Prodavec
Участник
Волгоград
Сообщений: 1194
Тренируюсь почти год в СПАРТЕ! Из спортпита только BCAA и витамины OPTI-MAN.
Клуб за РЕАЛом (бывшим)
Prodavec вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.01.2015, 12:27   #35
Nash Меню пользователя Nash Мужской
Аватар для Nash
Участник
Волгоград
Сообщений: 2921
Вопрос. Неужели без всех этих препаратов нельзя тренироваться?
Nash вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.01.2015, 12:38   #36
davyd Меню пользователя davyd Мужской
Аватар для davyd
Участник
Волгоград
Сообщений: 875
И с какой целью интересуетесь? Чо
davyd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.01.2015, 13:14   #37
Vladis11 Меню пользователя Vladis11 Мужской
Аватар для Vladis11
Участник
Нано
Сообщений: 9539
Nash, можно. Особенно, если в рационе хватает белков. Например, в день по 3л молока выпивать).
__________________
По свету скучаешь? Чтоб радовал свет
Ты сам излучай его. Выхода нет...
Vladis11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.01.2015, 19:49   #38
Nash Меню пользователя Nash Мужской
Аватар для Nash
Участник
Волгоград
Сообщений: 2921
Кхм, я вот только недавно начал заниматься(полгода).
А есть что то вроде протеин для начинающих, ну или что самое безвредное
Nash вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.01.2015, 20:24   #39
davyd Меню пользователя davyd Мужской
Аватар для davyd
Участник
Волгоград
Сообщений: 875
Конечно есть. Просто есть . Белок в рационе увеличить. Протеин только как добавка или просто более удобная форма. Размешал и выпил если нет возможности покушать хорошо. А так дороже выходит и нах не нужен. Курица рыба мясо яйца.
davyd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.01.2015, 21:40   #40
Vladis11 Меню пользователя Vladis11 Мужской
Аватар для Vladis11
Участник
Нано
Сообщений: 9539
Nash, в какой клуб ходишь? Поговори с тренером.
Или просто с бывалыми.
__________________
По свету скучаешь? Чтоб радовал свет
Ты сам излучай его. Выхода нет...
Vladis11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2015, 09:29   #41
Alexman Меню пользователя Alexman Мужской
Аватар для Alexman
Участник
Volgograd
Сообщений: 10041
Вопрос к бывалым: что лучше принимать в качестве спортпита? Задачи набрать массу - нет, сушиться тоже не собираюсь. Хочу повысить эффективность тренировок. Аминокислоты?
__________________
1 Просто так снёс.
2 Случайно удалил.
3 Нажал не на ту кнопку.
4 Хотелось кого-нибудь позлить.
5 В знак протеста против беспредела гаишников.
Alexman вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2015, 09:39   #42
mrak Меню пользователя mrak Мужской
Читатель
Волгоград
Сообщений: 3584
Сообщение от Nash Посмотреть сообщение
Неужели без всех этих препаратов нельзя тренироваться?
можно!
Сообщение от Nash Посмотреть сообщение
ну или что самое безвредное
а что протеин вредный?

Сообщение от Alexman Посмотреть сообщение
Хочу повысить эффективность тренировок. Аминокислоты?
Предтреник, креатин. Аминки для восстановления главным образом, метаболизма. На рост мышц тоже влияет, но не столь в значительной степени, имхо. В любом случае аминки и/или бсаа желательно принимать тоже.

Но всё это будет в пустую, если неэффективно тренироваться
mrak вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2015, 10:07   #43
Alexman Меню пользователя Alexman Мужской
Аватар для Alexman
Участник
Volgograd
Сообщений: 10041
mrak,
от каких брендов можете рекомендовать препараты? Читал несколько статей о подобных препаратах, продающихся в аптеках. Заранее спасибо за ответ.
__________________
1 Просто так снёс.
2 Случайно удалил.
3 Нажал не на ту кнопку.
4 Хотелось кого-нибудь позлить.
5 В знак протеста против беспредела гаишников.
Alexman вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2015, 12:48   #44
mrak Меню пользователя mrak Мужской
Читатель
Волгоград
Сообщений: 3584
Alexman, посмотри второй пост в этой теме (мой). Больше вряд ли что-то могу сказать, да и не берусь рекомендовать... Сам, как правило юзаю Оптимум Нутришен, (такие). Щас взял бцахи Ultimate Nutrition...
mrak вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2015, 13:48   #45
Alexman Меню пользователя Alexman Мужской
Аватар для Alexman
Участник
Volgograd
Сообщений: 10041
mrak,
спасибо.
__________________
1 Просто так снёс.
2 Случайно удалил.
3 Нажал не на ту кнопку.
4 Хотелось кого-нибудь позлить.
5 В знак протеста против беспредела гаишников.
Alexman вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2015, 15:26   #46
FackerMAN Меню пользователя FackerMAN Мужской
Читатель
Волгоград
Сообщений: 3969
Сообщение от Nash Посмотреть сообщение
Вопрос. Неужели без всех этих препаратов нельзя тренироваться?
Можно

---------- Сообщение добавлено 19.01.2015 15:29 ----------

Сообщение от Vladis11 Посмотреть сообщение
Например, в день по 3л молока выпивать).
3 литра молока это 84 гр белка... Если вес спортсмена 42 кг то в самый раз, если больше то и молока больше надо...

---------- Сообщение добавлено 19.01.2015 15:30 ----------

Сообщение от Nash Посмотреть сообщение
А есть что то вроде протеин для начинающих, ну или что самое безвредное
Читать тут:
http://sportwiki.to/Концентрат_сывороточного_протеина
FackerMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2015, 15:49   #47
Vladis11 Меню пользователя Vladis11 Мужской
Аватар для Vladis11
Участник
Нано
Сообщений: 9539
Сообщение от FackerMAN Посмотреть сообщение
3 литра молока это 84 гр белка... Если вес спортсмена 42 кг то в самый раз, если больше то и молока больше надо...
надо считать весь белок, мясо и растительные белки никто не отменял.
__________________
По свету скучаешь? Чтоб радовал свет
Ты сам излучай его. Выхода нет...
Vladis11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.01.2015, 22:32   #48
Immunology Меню пользователя Immunology Мужской
Участник
Неважновск
Сообщений: 903
Сообщение от Vladis11 Посмотреть сообщение
надо считать весь белок, мясо и растительные белки никто не отменял.
Боюсь если 3 литра молока в день выдувать, то больше ничего не поместится.

Блин, протеин подорожал жестко и в части магазинов вообще пропал.
Immunology вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.01.2015, 08:57   #49
mrak Меню пользователя mrak Мужской
Читатель
Волгоград
Сообщений: 3584
Сообщение от Immunology Посмотреть сообщение
протеин подорожал жестко
дак, не тока он, весь спортпит...
mrak вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.02.2015, 01:46   #50
KENT8 Меню пользователя KENT8 Мужской
Аватар для KENT8
Участник
Волгоград
Сообщений: 1205
Сообщение от mrak Посмотреть сообщение
дак, не тока он, весь спортпит...
а так же гречка, грудка, бананы, тунец...
KENT8 вне форума   Ответить с цитированием
Спорт - Спортивные события в Волгограде, стране, мире. Фанатам и болельщикам.
Волгоградский форум » Общие » Спорт »  Спортивное питание
Ответ

оперетта московская анна продолжительностьитальянская кухня ценамеханический блокиратор кппEACD 21 FMI N3театр российской армии билеты

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Спортивное питание: креатин,бцаа,предтренник,протеин. zloi_ANGEL Продам 15 08.02.2014 00:18
Спортивное питание Denjkee Аренда недвижимости 2 06.09.2012 17:14
Куплю спортивное питание dubov Куплю 0 10.12.2011 20:10
Спортивное питание WILD_malder Спорт 13 05.02.2011 14:20
Спортивное питание Zazell Спорт 4 30.01.2008 20:55

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru