1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Худеть, худеть и еще раз худеть...

Тема в разделе "Флейм", создана пользователем alexa, 17.05.04.

  1. alexa

    alexa Активный участник

    1.314
    0
    Итак, до выпускного осталось чуть больше месяца... Так как похудеть... Ну уменьшить размеры туловища в ненужных местах)))
    Что меньше есть, что больше..
    Подскажите, а?
     

    Вложения:

    • 680922.gif
      680922.gif
      Размер файла:
      97,3 КБ
      Просмотров:
      543
  2. micron

    micron Участник Команда форума

    15.607
    1.297
    В каких местах нужно уменьшать?
     
  3. alexa

    alexa Активный участник

    1.314
    0
    micron
    талия...
    Спина)))
    Ну там как то мне не нравится...
    Ну там где еще крылушк растут...
    Лопатки, вот...
    Чаво то мне как то кажетс там много...
    И попу бы убрать немно)))
     
  4. Багамут

    Багамут Активный участник

    577
    0

    чтоб не приходилось худеть-надо просто меньше есть...
    а если уж приспичило- не ешь мучного, печёного, жареного, жирного....
    фрукты, овощи-вот это хоть от пуза... :rev: :beer:
     
  5. Эсмеральда

    Эсмеральда Участник

    384
    0
    очень просто...НЕ ЖРАТЬ!!!!И ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ!!!ЭТО ВСЕМ ПОМОГАЕТ...:)
     
  6. alexa

    alexa Активный участник

    1.314
    0
    Багамут
    так с....
    Ага....
    Записала, а фот если душа требует чЯво нить сладкого чаво тода делать??? Показать ей дулю???

    alexa добавил [date]1084794309[/date]:
    Эсмеральда
    а сексом???
     
  7. micron

    micron Участник Команда форума

    15.607
    1.297
    Секс тоже крайне желателен в общем моционе, калории сжигаются порядочно. Ограничить себя в мучном, печеном. Утром и вечером – кефир с чем-нибудь легким. В зависимости от того, насколько много надо убирать – тренажерный зал, или фитнес. Ну, и до выпускного не думаю, что сможешь что-то убрать. :rolleyes:
     
  8. РАДАсть

    РАДАсть Активный участник

    4.172
    1
    alexa


    Какое складное написание. Радует глаз.
     
  9. alexa

    alexa Активный участник

    1.314
    0
    РАДАсть всмысле складное???
    То есть это как комплимент принимать или как ...
     
  10. Demon

    Demon Демовой

    9.145
    0
    micron

    Ну ты прям спец! :biglaugh:

    А вообще, alexa, админ очень даже прав...
     
  11. граф Глюкалоff

    граф Глюкалоff Активный участник

    4.133
    1
  12. Carma

    Carma Почётный

    6.410
    0
    alexa
    А чья голова в картинке? И зачем ты ее прикрепила?
     
  13. Demiurg

    Demiurg Читатель

    9.710
    0
    а если места ненужные, то почему они так волнуют? :)
     
  14. Carma

    Carma Почётный

    6.410
    0
    Во мля, у меня анимация выключена, а там оказывается не только голова. Только все равно непонятно кто это и зачем это?
     
  15. Taina

    Taina Активный участник

    3.193
    1

    От фруктов,если их есть без меры тоже можно поправиться. В некоторых из них,например,в бананах и винограде достаточно много калорий.
    Эсмеральда

    Не вполне дельный совет. Есть надо,но качественно.
    alexa

    если тянет постоянно на шоколад, значит в организме не хватает магния. Поэтому нужно попить магниесодержащие витамины,аспаркам к примеру.
    Сливочное мороженое можно заменить на ягодный щербет и т.п.
    А вообще полно сейчас литературы на эту тему.Есть замечательный журнал "Shape" , так же продаётся журнал "Диета", там про всё это много написано.
     
  16. Mister Devil

    Mister Devil Читатель

    3.427
    0
    а зачем худеть? приходи к нам в качалку, мы лишний вес в мышцы перегоним! :kult: 60кг жим лежа минимум!!!:)
     
  17. Brennen

    Brennen Активный участник

    2.609
    0
    Хочу толстеть, толстеть, и еще раз потолстеть!
     
  18. Mister Devil

    Mister Devil Читатель

    3.427
    0
    если серьезно, не ешь еду, где много белка и калорий. короче, питайся салатиками, соком (НЕ пепси), фруктами. это легкая еда, сразу вес скинешь. и не ешь ,когда смотришь телевизор или на ночь. а уж если все-таки хочешь прийти к нам в качалку, то делай все в точности наоборот! :cool:
     
  19. Зуб

    Зуб Участник

    15.568
    1.724
    "Х...еть, х...еть и ещё раз х...еть!" - хороший девиз по жизни! :gigi:

    Зуб добавил [date]1084799267[/date]:
    Brennen
    А ты то в каком месте?
     
  20. Brennen

    Brennen Активный участник

    2.609
    0
    Зуб
    Повсюду!
    Хочу набрать так килограмм 60……….
    Мож чуть больше!
    Где взять?
     
  21. Зуб

    Зуб Участник

    15.568
    1.724
    Brennen
    Могу пересадить тебе немного жиру. Только операцию по пересадке сам будешь оплачивать.
     
  22. Mister Devil

    Mister Devil Читатель

    3.427
    0
    Brennen

    ПИВО!!!:alc:
     
  23. Эсмеральда

    Эсмеральда Участник

    384
    0
    alexa

    нужно, но желательно безопасным, иначе в ближайший год как минимум похудеть не получится, а только набирать вес...;)
    Taina

    а я и не говорила, что есть не надо, я сказала ЖРАТЬ не надо..:)
     
  24. Зуб

    Зуб Участник

    15.568
    1.724
    Эсмеральда
    Совершенно верно, эти две вещи сильно отличаются. Я вот например на первое не способен, только жрать могу. Теперь собираюсь стать донором жира для Brennen'а.
     
  25. Brennen

    Brennen Активный участник

    2.609
    0
    Зуб
    Неееее!
    Твой не хочу!
    Свой хочу!
    Но все ровно спасибо, что откликнулся на мою беду!
    Мир еще не без добрых людей, спасибо!

    Mister Devil

    Просто пиво не помогает!
    Пиво с медом помогает, набрал 10 кг.
    Потом за 7 дней все потерял……..
    Че делать не знаю……
    Но все-ровно спасибо!
     
  26. Зуб

    Зуб Участник

    15.568
    1.724
    Brennen
    Надо было в туалет не ходить, тогда бы не потерял.
     
  27. Brennen

    Brennen Активный участник

    2.609
    0
    Зуб

    Хочешь, что бы я лопнул?
    И почему все мне зла желают…..
    Эхххххх…….
     
  28. Mister Devil

    Mister Devil Читатель

    3.427
    0
    Brennen
    надо пиво со сметаной мешать. гадость жуткая, зато толстеешь моментально. если нужны мышцы, то это не подойдет. тут только правильное питание (ешь все, где много белка - правильное питание (с)Мистер Дэвил)
     
  29. Ferret

    Ferret Активный участник

    1.299
    2
    По сабжу... сделай липоксацию....
     
  30. Эсмеральда

    Эсмеральда Участник

    384
    0
    Зуб


    переливание жира?...это что-то новенькое...на этом можно бизнес делать...