18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Общие » Спорт » Любительский футбол »  Тренировки любителей мини-футбола
Любительский футбол - Любительский футбол Волгограда. Мини-футбол.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 26.04.2014, 22:28   #3301
-player- Меню пользователя -player- Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 403
3х4 не айс, еще бы 1
__________________
Лишь глупец воспримет доброту за слабость (с)
* -player-
-player- вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 01:39   #3302
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
играем не?
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 02:18   #3303
Se0leg Меню пользователя Se0leg Мужской
Аватар для Se0leg
Участник
Волгоград
Сообщений: 3301
утром решим)
__________________
Сборная Волгоградского Форума по футболу
Se0leg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 08:37   #3304
Sergio88 Меню пользователя Sergio88 Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 106
решили?
Sergio88 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 08:47   #3305
Свежий Меню пользователя Свежий Мужской
Аватар для Свежий
Участник
Волгоград
Сообщений: 4922
Подождем. Надежда есть. До 9:30 она не исчезает.
Свежий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 09:08   #3306
Se0leg Меню пользователя Se0leg Мужской
Аватар для Se0leg
Участник
Волгоград
Сообщений: 3301
Можно и 3 на 4 сгонять. Я+Литрон+Свежий в однйо команде, остальные в дугой.
__________________
Сборная Волгоградского Форума по футболу
Se0leg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 09:09   #3307
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от Se0leg Посмотреть сообщение
Можно и 3 на 4 сгонять. Я+Литрон+Свежий в однйо команде, остальные в дугой.
не ты че) мы проиграем так. Давай я ты и плеер )
Litron вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 27.04.2014, 09:21   #3308
Se0leg Меню пользователя Se0leg Мужской
Аватар для Se0leg
Участник
Волгоград
Сообщений: 3301
на поле решим
__________________
Сборная Волгоградского Форума по футболу
Se0leg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 09:28   #3309
ymal Меню пользователя ymal Мужской
Аватар для ymal
Участник
волгоград
Сообщений: 648
может кирил придет. Он завсегдатый!
ymal вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 13:13   #3310
Свежий Меню пользователя Свежий Мужской
Аватар для Свежий
Участник
Волгоград
Сообщений: 4922
Всем спасибо за игру!
Свежий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 18:55   #3311
-player- Меню пользователя -player- Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 403
Сообщение от Свежий Посмотреть сообщение
Всем спасибо за игру!
Свежий, ты сегодня играл результативно в нападении.

Se0leg,сделал всю игру сегодня, такие как он необходимы команде в меньшинстве
__________________
Лишь глупец воспримет доброту за слабость (с)
* -player-
-player- вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 20:06   #3312
Свежий Меню пользователя Свежий Мужской
Аватар для Свежий
Участник
Волгоград
Сообщений: 4922
Сообщение от -player- Посмотреть сообщение
Свежий, ты сегодня играл результативно в нападении.
Спасибо! Это все партнеры, они 1. дали возможность мне пореже бегать в оборону. 2. снабжали хорошими передачами.

Чувствую, что могу играть лучше. Тяжеловат я сейчас... От пельменей с утра, что-ли, отказаться...
Свежий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 20:43   #3313
Se0leg Меню пользователя Se0leg Мужской
Аватар для Se0leg
Участник
Волгоград
Сообщений: 3301
Свежий, попроси Литрона составить тебе список питания, он точно пельмени исключит.
__________________
Сборная Волгоградского Форума по футболу
Se0leg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2014, 20:55   #3314
Свежий Меню пользователя Свежий Мужской
Аватар для Свежий
Участник
Волгоград
Сообщений: 4922
Сообщение от Se0leg Посмотреть сообщение
Свежий, попроси Литрона составить тебе список питания, он точно пельмени исключит.
Да я, в целом, знаю, как действовать. Был успешный опыт. Просто расслабился за зиму.
Свежий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 00:28   #3315
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от Свежий Посмотреть сообщение
От пельменей с утра, что-ли, отказаться...


Сообщение от Свежий Посмотреть сообщение
Да я, в целом, знаю, как действовать. Был успешный опыт. Просто расслабился за зиму.
не знаешь)
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 00:42   #3316
Свежий Меню пользователя Свежий Мужской
Аватар для Свежий
Участник
Волгоград
Сообщений: 4922
формула такая: питаемся чаще, но меньше по порции. Исключаем мучное. Если уж совсем невмоготу, то берем отрубной хлеб. Много пьем. Конкретно квас, минералка, зеленый чай. Забываем о сладком. Если сильно тянет глотаем горький шоколад (пару плиток, а не пару шоколадок). Ну, и разумеется, никакого жирного плова.
Свежий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 01:41   #3317
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от Свежий Посмотреть сообщение
Конкретно квас, минералка
бред

Сообщение от Свежий Посмотреть сообщение
Если сильно тянет глотаем горький шоколад
еще больший бред. Организм не сможет переварить столько углеводов, сколько в шоколаде и это всё уйдет в жир.
Там много нюансов еще, может ты не то ешь вообще) и не так готовишь
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 01:53   #3318
-player- Меню пользователя -player- Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 403
Свежий,фрукты, овощи, ягоды, рыба, вода
__________________
Лишь глупец воспримет доброту за слабость (с)
* -player-
-player- вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 01:56   #3319
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от -player- Посмотреть сообщение
фрукты
Сообщение от -player- Посмотреть сообщение
ягоды

ага фруктоза для похудения самое оно
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 02:00   #3320
-player- Меню пользователя -player- Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 403
Litron, я говорю про правильное питание, а не про диеты. Правильное питание и физическая нагрузка и все будет ок. Свои диеты оставь для себя
__________________
Лишь глупец воспримет доброту за слабость (с)
* -player-
-player- вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 02:31   #3321
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от -player- Посмотреть сообщение
я говорю про правильное питание, а не про диеты. Правильное питание и физическая нагрузка и все будет ок. Свои диеты оставь для себя
Да причем тут диеты? При лишнем весе фрукты не стоит есть.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 15:06   #3322
Se0leg Меню пользователя Se0leg Мужской
Аватар для Se0leg
Участник
Волгоград
Сообщений: 3301
Сообщение от Свежий Посмотреть сообщение
квас, минералка
Не нужны, вода либо чай.

Litron, чем тебе не нравятся фрукты? Тот же грейпфрут - отличное дополнение к повседневному рациону.
__________________
Сборная Волгоградского Форума по футболу
Se0leg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 17:15   #3323
Se0leg Меню пользователя Se0leg Мужской
Аватар для Se0leg
Участник
Волгоград
Сообщений: 3301
__________________
Сборная Волгоградского Форума по футболу
Se0leg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 17:46   #3324
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от Se0leg Посмотреть сообщение
чем тебе не нравятся фрукты?
в них много фруктозы, конечно это не тростниковый сахар, но всё же. Из фруктов рекомендовал бы только зеленые яблоки.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.04.2014, 20:52   #3325
-player- Меню пользователя -player- Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 403
дядя литрон, а с какой страны зеленые яблоки предпочтительнее кушать ?
__________________
Лишь глупец воспримет доброту за слабость (с)
* -player-
-player- вне форума   Ответить с цитированием
Любительский футбол - Любительский футбол Волгограда. Мини-футбол.
Волгоградский форум » Общие » Спорт » Любительский футбол »  Тренировки любителей мини-футбола
Ответ

купить билет на кремлевскую елку без наценкикурсы валютного кассира в подольскекурсы архикад дмитровкурсы визажиста не дорогокадровое дело обучение высшее образование

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренировки. Баскетбол. Kabal Спорт 1 17.08.2012 15:05
Выбор обуви для мини-футбола Inspirer Спорт 4 10.06.2009 15:53
Тренировки по боулингу Вадим Отдых 6 16.01.2009 14:17
Где в Волгограде есть тренировки шоу дао? Гость Единоборства 2 20.10.2008 19:13
Тренировки на Мзымте... Stamur Путешествия 3 23.09.2003 12:18

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru