18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 27.11.2012, 16:54   #1551
Настя Сволочкова Меню пользователя Настя Сволочкова Женский
Читатель
Великолепия
Сообщений: 568


---------- Сообщение добавлено 27.11.2012 16:55 ----------

Маришка, прекрати говорить это слово, заклинаю всеми святыми
Настя Сволочкова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 16:55   #1552
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Поздно Настенька, поздно, я уже не развиваюсь, исправить ничего нельзя Только если подкорректировать, и то не факт.

---------- Сообщение добавлено 27.11.2012 16:57 ----------

Настя Сволочкова, я постараюсь, но не обещаю
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 16:58   #1553
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9736
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
Попробуйте в 13 пообедать, а в 18 съесть зеленое кислое яблоко при повышенной кислотности.
Пробую...! уже не один год. только не в 18, а скорее в 19,30.

Не согласны - это нормально! Сколько людей, столько и мнений.
Лет через 25 посмотрим, кто лучше выглядеть будет - кто яблоки ел, или кто ужины ужинал.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 17:00   #1554
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
Лет через 25 посмотрим, кто лучше выглядеть будет - кто яблоки ел, или кто ужины ужинал.
Я однозначно лучше - я же девочка!
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 17:04   #1555
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9736
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
Я однозначно лучше - я же девочка!
да. безусловно.
но невоздержанность в ужинах может привести к тому, что девочка незаметно для себя превратится в тетеньку...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 17:10   #1556
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
или ужинать - или худеть. по другому никак.
Не только ужинала, но и ночью ела. Похудела на 20 с лихуем кг. Вес не увеличивается. ЧЯДНТ?
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 17:11   #1557
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9736
Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
Не только ужинала, но и ночью ела. Похудела на 20 с лихуем кг
скока стоит секрет Вашего питания?

а вообще у меня нет оснований Вам не доверять, но это просто парадокс какой-то.
desd вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 27.11.2012, 17:14   #1558
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
а вообще у меня нет оснований Вам не доверять, но это просто парадокс какой-то.
Стоит - это к литрону
Тут уже писали неоднократно этот секрет - дюкан называется.

---------- Сообщение добавлено 27.11.2012 17:15 ----------

Почему парадокс, тысячи человек худеют успешно по этой системе и имеют устойчивый результат. При этом едят в любое время суток.
А вообще, если вам не доставляет дискомфорта отсутствие ужина, пуркуа бы и не па. Многим доставляет.
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 17:36   #1559
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9736
Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
Почему парадокс, тысячи человек худеют успешно по этой системе и имеют устойчивый результат. При этом едят в любое время суток.
Прийдется мне ознакомится с пресловутым дюканом. Хотя я принципиальный противник любых диет, ибо только воздержание и умеренность делает крепче дух и здоровее тело, все же интересно. чего ж такого придумал дюкан.


Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
А вообще, если вам не доставляет дискомфорта отсутствие ужина, пуркуа бы и не па
да мне вообще мало что достовляет дискомфорт.
я как бы комфортный человек... в любых обстоятельствах.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 17:40   #1560
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
desd, если ваша система подходит вашему телу, чего же от добра добра искать? Разве что для расширения кругозора.
Кто то вон сыроедением увлекся, вы - воздержанием, Погибель этим, как его, забыла фамилию. Главное, есть результат и он устойчив во времени.
А вообще суть одна - изменение системы питания таким образом, чтоб количество потребляемого было меньше расходуемого в калориях. И кстати, вы про соотношение БЖУ то не забываете? А то через 25 вам может и не быть так хорошо, как вы сейчас планируете))
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 17:47   #1561
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9736
Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
вы - воздержанием
... зато как приятно иногда, очень изредка, расслабиться!


Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
А вообще суть одна - изменение системы питания таким образом, чтоб количество потребляемого было меньше расходуемого в калориях.
Так точно!
Другого пути нет.



Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
И кстати, вы про соотношение БЖУ то не забываете? А то через 25 вам может и не быть
Да, не забываю. Уверен, что у меня очень сбалансированное и качественное питание.
Через 25 не то что мне может не быть так хорошо, через 25 меня в принципе может не быть...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 17:54   #1562
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8270
Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
А вообще, если вам не доставляет дискомфорта отсутствие ужина, пуркуа бы и не па. Многим доставляет.
Привычка ужинать в 18-00 у меня сложилось как то сама собой. Специально я себя не заставлял, но теперь я наоборот чувствую дискомфорт если я поем позже 18. Так же само собой из рациона исчезли картофель, сахар, жирное, жареное, колбаса, мучное. Всех этих продуктов мне просто не хочется есть. Изначально цели похудеть не было, просто хотелось здоровой пищи, но я все таки похудел прилично.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 18:02   #1563
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9736
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Привычка ужинать в 18-00 у меня сложилось как то сама собой.
в 18.00 у меня только рабочий день заканчивается, де то час дорога домой, итого раньше ужинать садился дето в 19,30, ну и по полной программе - супчик, мясце, гарнирчик, салат там разный, иногда вина бокальчик, потом чай + дессерт.
и так до 106 кг при росте в 175.
щас, как уже ранее писал 80 кг.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 18:23   #1564
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8270
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
итого раньше ужинать садился дето в 19,30, ну и по полной программе - супчик, мясце, гарнирчик, салат там разный, иногда вина бокальчик, потом чай + дессерт.
столько на ужин я не ел ни когда.
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
и так до 106 кг при росте в 175.
щас, как уже ранее писал 80 кг.
А возраст какой?
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 20:00   #1565
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9736
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
А возраст какой?
пятый десяток
де то взял себя в руки около 40

Ну я тоже не всегда так ел. Дело в том, что жена в принципе не обедает то что для меня ужин - для нее обед. Да и я сам обедал в том время, так себе - слеганца, вот приходили с работы и "обедали" ну или ужинали... а потом я толстел.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 20:09   #1566
Настя Сволочкова Меню пользователя Настя Сволочкова Женский
Читатель
Великолепия
Сообщений: 568
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
а потом я толстел.
а жена?
Настя Сволочкова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 20:15   #1567
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9736
Сообщение от Настя Сволочкова Посмотреть сообщение
а жена?
жена... в 18 лет весила 45 кг и сейчас те же 45 кг. ни килограмма плюсом.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 20:22   #1568
Настя Сволочкова Меню пользователя Настя Сволочкова Женский
Читатель
Великолепия
Сообщений: 568
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
сейчас те же 45 кг.
чё-та маловато для солидной женщины. пора бы уже и до 50 откормится
Настя Сволочкова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 20:24   #1569
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9736
конституция такая... против природы не попрешь.
я вот - на раз откармливаюсь... к сожалению.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 20:26   #1570
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8270
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
пятый десяток
де то взял себя в руки около 40
Ну тогда мы с вами ровесники. Я тоже в 40 почувствовал что мне хочется более здорового образа жизни. Сейчас при росте 178 см. вешу 73 кг.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2012, 20:31   #1571
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9736
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Сейчас при росте 178 см. вешу 73 кг
супер. я к этому стремлюсь, пока мой минимум был 78, в эту осень много ездил - разъелся до 82...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2012, 00:22   #1572
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Сегодня видела фото девушки ДО и ПОСЛЕ, с 90 скинула 30 и весит сейчас 60 (плюс минус несколько кило, знающий её человек лично, если захочет, отпишет здесь точности в кг, я не запомнила точные данные), похудела она на Дюкане. Начала скидывать с февраля этого года. Я под впечатлением! Сейчас я так поняла, что она в принципе ест всё, но не так как раньше.
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2012, 08:56   #1573
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8270
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
с 90 скинула 30 и весит сейчас 60
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
Начала скидывать с февраля этого года.
А это не вредно? Она же сбросила 1/3 своего веса. И главное вес держать всегда в норме, а когда похудел, затем снова набрал не есть хорошо ИМХО здоровое питание должно стать образом жизни, жизненной так сказать философией.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2012, 09:49   #1574
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Афиноген, я про Дюкана ничего не знаю, но подружка сказала, что после сброса веса эта девочка чувствует себя хорошо и держит вес в норме.
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2012, 12:07   #1575
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
Афиноген, я знаю. Спроси меня))

Честно - это немного вредно. Сам дюкан пишет, что когда расщепляется жир, холестерин и чё там еще вредного, попадает в кровь. В общем, самочувствие может немного ухудшиться.
Он сам рекомендует не худеть часто. Т.е. настроился, сбросил свои 20-30 кил, а потом держи себя в руках и не толстей, чтоб не пришлось делать это снова неоднократно. Кровь то обновляется. Можно наверное какую-нибудь очистку крови забомбить, если есть желание заморачиваться... Я не в курсе, медики наши форумские может знают.
В общем, вы почитайте книгу, дюкан там всё расписал, и все основные вопросы отражены.
По поводу белка и почек - он рекомендует пить 2-3 литра воды, чтоб вымывались все продукты расщепления белка. Если будете соблюдать, почки будут в порядке.
И потом, чисто белковых дней там 3-5, максимум 7. Потом идет чередование дней белковых и белково-овощных. Овощей можно есть сколько хош, поэтому углеводный компонент вполне себе выражен. А на 3 эапе уже и крупы вводятся, и картофан понемногу, в общем, нужно читать, в книге всё отражено.
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

курсы корел дроунеобычная обезьяна купитьгде в колпино сдать анализ на энтеробиозкупить дикоративные ручки для мебелиобучение по офисным программам в сао

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru