18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 02.08.2012, 01:30   #126
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10392
Сообщение от red_spider Посмотреть сообщение
стевиозидом
это законно??
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 01:57   #127
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
это законно??
абсолютно законно
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 08:31   #128
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Можно ли есть яйца каждый день? (1-2 варёных яйца с утра)
В яйцах много холестерина, отсюда делайте выводы.

---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 08:34 ----------

Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Неоплодотворённые перепелиные яйца продаются в Диаманте,
Как это неоплодотворенные?
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 12:02   #129
О. Меню пользователя О. Женский
Аватар для О.
Участник
Волгоград
Сообщений: 15236
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
В яйцах много холестерина, отсюда делайте выводы.
холестерин вообще-то в определ. количествах нужен организму, так что не нужно его казнить!

---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 11:03 ----------

Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
В советских научных книгах по питанию указывается, что холестерин в умеренных дозах необходим организму.
вот-вот. а то Литроша только по алкоголю подковался, остальные предметы у него хромают

---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 11:06 ----------

Сообщение от хочу_вот_сказать Посмотреть сообщение
Ритор, я тоже в тренажерке занимался более 8 месяцев на тот момент когда мне диагноз очередной поставили. Теперь я не могу заниматься ни чем из спорта, если не хочу сдохнуть молодым.
эллипсоид по тебе плачет. Это вообще реабилитационный тренажер для инвалидов. можно всем в умеренном темпе, нагрузка от 0 до весьма сильной, но при этом движутся мышцы плечевого пояса, и ноги+ягодицы
__________________
Очень хочется ЖИТЬ хорошо
Куплю серотонин недорого можно б.у.
О. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 12:55   #130
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10392
меня эллипсис бесит почему-то, велосипед - самое то!
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 14:49   #131
О. Меню пользователя О. Женский
Аватар для О.
Участник
Волгоград
Сообщений: 15236
он и меня бесит, но объективно он лучше велосипеда по кол-ву задействованных мышц
__________________
Очень хочется ЖИТЬ хорошо
Куплю серотонин недорого можно б.у.
О. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 14:59   #132
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
велосипед - шляпа. Бегайте 3 км.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 02.08.2012, 15:06   #133
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Litron, аргументы решают.
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 15:12   #134
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Ритор, на веле работает меньше мышц, меньше энергозатраты. Экономия времени. Чтоб че то сжечь на велосипеде надо минимум час. А для бега достаточно 15-20 минут.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 15:27   #135
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Litron, дьявол в деталях. Вес тела/мед.показания/интенсивность/скорость/время/покрытие дороги/уровень физ.подготовки.
Энергозатраты, если сравнивать обычный бег трусцой и велосипед - примерно на одном уровне.
Идеальный вариант (для похудения) - сочетать.
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 15:36   #136
О. Меню пользователя О. Женский
Аватар для О.
Участник
Волгоград
Сообщений: 15236
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
Бегайте 3 км.
ну да, искуственное колено всего-то 100 тыщ стоит плюс операция

---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 14:37 ----------

Сообщение от Ритор Посмотреть сообщение
/покрытие дороги/у
во-во..как у меня болело все после асфальтового. а другого и нет
__________________
Очень хочется ЖИТЬ хорошо
Куплю серотонин недорого можно б.у.
О. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 15:37   #137
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
О., никак не коррелирует бег и искусственное колено.

---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 15:39 ----------

Сообщение от О. Посмотреть сообщение
у меня болело все после асфальтового.
дело не в покрытии, а в технике бега.
У меня ничего не болело при правильной технике бега на любой поверхности.
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 16:16   #138
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от Ритор Посмотреть сообщение
Энергозатраты, если сравнивать обычный бег трусцой и велосипед - примерно на одном уровне.
угу, попробуй непрерывно бежать 10 минут и непрерывно ехать на веле такое же время. Сравни ощущения
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 16:19   #139
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9715
Бегаю по 6 км каждый день (понедельник-пятница), бывает больше, зависит от времени и настроения, потом еще разминка/растяжка, брусья, перекладина/отжимания, в общем каждый день час/час двадцать трачу на здоровый образ жизни, питаюсь - правильно (во всяком случае, я так думаю), и так не первый год... похудел сущетсвенно, сбросил 25 кг, да и щас продолжаю терять вес, конечно уже не так интесивно. Главное - последовательность и стабильность. И все у Вас получится...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 16:20   #140
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Litron, неоднократно.
Даже по пульсометру и endomondo разница в +-30-50 ккал.
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 16:32   #141
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10392
Если рассматривать идеальный завтрак, каким он должен быть, учитывая, что цель - максимально сбросить вес?
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 16:38   #142
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9715
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Если рассматривать идеальный завтрак,
мой завтрак - гранатовый сок (не восстановленный, прямого отжима), чашка чая пуэр, чашка овсянки, без соли и сахара, иногда немного (20-30 грамм) сыра. Идеальный? ... а фиг его знает, я вес сбросил
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 16:41   #143
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Shillen, яичница+немного овощей.
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 16:46   #144
Andolini Меню пользователя Andolini
Читатель
Высшая Карта
Сообщений: 7647
Сообщение от Ритор Посмотреть сообщение
яичница+немного овощей.
завтрак брюса ли.
Andolini вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 16:47   #145
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Сообщение от Andolini Посмотреть сообщение
завтрак брюса ли.
Брюс очень любил дим-сум — китайский завтрак из набора рыбных блюд с рисом, бамбуком и грибами, он очень ловко управлялся палочками: например, мог подбросить щепотку риса и поймать, не уронив ни одного зернышка.
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 16:56   #146
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Если рассматривать идеальный завтрак, каким он должен быть, учитывая, что цель - максимально сбросить вес?
Медленные углеводы и овощи. Пшеничка, гречка или рис + овощи.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 16:57   #147
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Litron, а белок куда дел?
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 17:00   #148
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Ритор, в каше есть.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 17:37   #149
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25579
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
велосипед - шляпа. Бегайте 3 км.
Уж сколько раз говорили, что бег при избыточном весе колоссальная нагрузка на позвоночник и суставы.
Эллипс я тоже люблю. Включаю себе аудиокнигу и вперед 30 минут.
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2012, 17:39   #150
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10392
Так яйца же вредно есть каждое утро!!!
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

Гидроаккумулятор 200символ года купить недорогоразмер табличек с № домарадар детекторы silver stone f1 купитькурсы косметолога в москве с дипломом

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru