18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 22.10.2012, 17:42   #1201
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22935
Viper, да нет никакой диеты по сути, просто надо менять отношение к еде.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 17:47   #1202
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6936
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
Я тоже. Какие именно? В какое время года (мес.)? В каком кол-ве?
самые удачные разные виды салата, огуречная трава, но и укроп, петрушка, базилик, мята вообще как герань на окнце... в этом году хочу взять в дом пару ящиков с пряностями - они готовенькие на даче сейчас типо "зимуют". У меня они под лампами будут, грунт лесной перегной.
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 22:17   #1203
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8296
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
у меня была знакомая, ела много морковки. Ладони у нее были оранжеватого цвета. Не окрашены морковкй, а цвет кожи такой. Говорила, что и ступни такие же.
Интересно а если есть много свеклы то ладони будут красные? А если много огурцов то зеленые?
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 22:45   #1204
Розовая Кофточка Меню пользователя Розовая Кофточка Женский
Аватар для Розовая Кофточка
Участник
Волгоград
Сообщений: 6026
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
если есть много свеклы то ладони будут красные
нет, кое-что другое
Розовая Кофточка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 07:19   #1205
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8296
Сообщение от Розовая Кофточка Посмотреть сообщение
нет, кое-что другое
Что???
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 07:22   #1206
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
Афиноген,РК предлагает Вам постичь эту истину на собственном опыте, потом отпишитесь. Можно даже с фото
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 09:17   #1207
Viper Меню пользователя Viper Мужской
Участник
...
Сообщений: 4224
Для первого дня пробежал немного - 1,5 км, за тренировку в 20 минут.
На завтрак геркулесовая кашка на воде, чай, хлебцы ...
Viper вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 23.10.2012, 09:24   #1208
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22935
Viper, жир уходит начиная с 20ой минуты как раз И Зачем углеводы ешь? Ты так ниче не скинешь.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 09:39   #1209
Viper Меню пользователя Viper Мужской
Участник
...
Сообщений: 4224
Litron, покурил вчера немного форумы по питанию, там многие говорят, что с непревычки начинать надо с 20 минут на дорожке. Комбинируя легкий бег с быстрой ходьбой. Дней 5 в таком режиме, а потом увеличивать время тренировки. Где-то через месяц надо подойти к 45 минутам и 4-5 км.

А что по питанию не так ? Что нужно есть ?
Viper вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 10:06   #1210
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22935
Viper, , белок
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 10:07   #1211
dsv Меню пользователя dsv Мужской
Аватар для dsv
Участник
в надежде на пятницу бьет в день
Сообщений: 6642
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
Viper, , белок
мясо и яйца?

---------- Сообщение добавлено 23.10.2012 09:08 ----------

я вот люблю вечером 2-3 яйца восмятку слопать
__________________
Вокруг одни психи, в психушке сидят только те кто спалился
dsv вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 10:20   #1212
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22935
Сообщение от dsv Посмотреть сообщение
мясо и яйца?
рыба творог
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 10:57   #1213
dsv Меню пользователя dsv Мужской
Аватар для dsv
Участник
в надежде на пятницу бьет в день
Сообщений: 6642
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
рыба творог
творог у бабушек покупать или в супермаркетах пойдет?
__________________
Вокруг одни психи, в психушке сидят только те кто спалился
dsv вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 12:03   #1214
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22935
Сообщение от dsv Посмотреть сообщение
творог у бабушек покупать или в супермаркетах пойдет?
в магазине 0.5%
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 12:21   #1215
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8296
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
РК предлагает Вам постичь эту истину на собственном опыте, потом отпишитесь. Можно даже с фото
О.К. А сколько нужно в день съедать свеклы что бы был результат?
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 12:22   #1216
Розовая Кофточка Меню пользователя Розовая Кофточка Женский
Аватар для Розовая Кофточка
Участник
Волгоград
Сообщений: 6026
Афиноген, да даже одной достаточно)
Розовая Кофточка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 13:30   #1217
dsv Меню пользователя dsv Мужской
Аватар для dsv
Участник
в надежде на пятницу бьет в день
Сообщений: 6642
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
в магазине 0.5%
что можно добавлять в него? ибо один его есть не фонтан.
__________________
Вокруг одни психи, в психушке сидят только те кто спалился
dsv вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 13:42   #1218
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Сообщение от dsv Посмотреть сообщение
что можно добавлять в него? ибо один его есть не фонтан.
обезжиренный кефир

---------- Сообщение добавлено 23.10.2012 13:46 ----------

Viper, повторюсь чтоб вам не искать, т.к. не раз уже писала, про свое питание http://www.forum-volgograd.ru/showpo...&postcount=256
Примерно также питается у меня сейчас муж, ходит на фитнес, результаты есть. Его вес был 103.
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 13:54   #1219
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
Сообщение от dsv Посмотреть сообщение
что можно добавлять в него? ибо один его есть не фонтан.
Ну великий диетолог Литрон рекомендует белок и только белок, поэтому добавь в творог мясо или яйца
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 14:01   #1220
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
поэтому добавь в творог мясо или яйца
и рыбу
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 14:08   #1221
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
и всё это вместе, вместе.

творог 0,5 - та еще дрянь, кислый, невкусный
то ли дело домашний из цельного молочка, такой желтоватый, вкусненький. В него и добавлять ничего не надо)))
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 14:08   #1222
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
У вас с гормонами всё в порядке? Снижение веса лучше начинать с проверки гормонов сначала... Вам Вайпер.
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 14:09   #1223
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
У вас с гормонами всё в порядке, потому что стоит проверить гормоны сначала... Вам Вайпер.
а вот и мастер Йода сам пожаловал.
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 14:30   #1224
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22935
Сообщение от dsv Посмотреть сообщение
что можно добавлять в него? ибо один его есть не фонтан.
ну я добавляю кефир 0.5 и изюм) Перед тренировочкой отлично идёт Если худеете, изюм конечно нельзя.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2012, 15:27   #1225
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8296
Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
то ли дело домашний из цельного молочка, такой желтоватый, вкусненький. В него и добавлять ничего не надо)))
А я в него еще сметану добавляю 20 %.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

микроавтобус на 20 мест купитьСтул VIST Бьянкаоборудование для ремонта и монтажа кондиционераитальянские прихожие в современном стиледизайн комнаты под домашний кинотеатр

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru