18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 22.10.2012, 15:23   #1176
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
Мать у них был Новосельцев...
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 15:25   #1177
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19409
Shillen, клёво.
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 15:30   #1178
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10398
Бета,ну у кого что лучше получается. Я среди дня сейчас стала прям налегать на морковные соки, коктейли злаковые и саму морковь+капуста квашеная.
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 15:34   #1179
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19409
Shillen, у меня была знакомая, ела много морковки. Ладони у нее были оранжеватого цвета. Не окрашены морковкй, а цвет кожи такой. Говорила, что и ступни такие же.
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 15:36   #1180
Viper Меню пользователя Viper Мужской
Участник
...
Сообщений: 4224
Рост - 178, вес - 105
Жена заколотила холодильник и заставила купить - (завтра начинаю )
Viper вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 15:48   #1181
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Viper, ппц ты жирдяй. Не поможет тебе дорожка.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 15:54   #1182
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
поражаюсь твоей выдержке. Хотя летом-то оно полегше, овощей-фруктов изобилие. А вот зимой что есть будешь?
капуста, морковь, яблоки, тропические няшки всякие, травы буду выращивать в горшках на подоконнике, хочу попробовать огурцы и томаты на лоджии посадить, листовой салат, тыква очень вкусна, семечки-орешки запасаю не жаренные... да еды навалом - было бы желание Опять же я так уж жестко не зарекаюсь - ем запаренные хлопья злаков, проростки, горох. А вот срывы на сыр-молочку или мясо уже отступают - после них самочувствие паршивое, больше и не хочется такого. Не могу отказать себе в чаях, но почти полностью перешла на травяные. Плюсов больше, смогла почти полностью отказаться от лекарств, а сахар в норме, давление как у космонавта. Это мотивирует и еще как.

---------- Сообщение добавлено 22.10.2012 15:58 ----------

Сообщение от Viper Посмотреть сообщение
Рост - 178, вес - 105
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
Viper, ппц ты жирдяй. Не поможет тебе дорожка.
Не слушай его! У тебя всего лишь первая стадия ожирения, это фигня, тем более для мужчины. Удобно на дорожке - бегай на дорожке, но на улице сейчас гораздо приятнее. А абонемент в бассейн вообще песня.
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 22.10.2012, 16:03   #1183
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19409
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
травы буду выращивать в горшках на подоконнике,
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
хочу попробовать огурцы и томаты на лоджии посадить, листовой салат
Сразу нет. Просто поверь.
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:03   #1184
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
Не могу отказать себе в чаях, но почти полностью перешла на травяные
Ну уж от чая точно не потолстее, так что смело можно любые пить
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:03   #1185
Viper Меню пользователя Viper Мужской
Участник
...
Сообщений: 4224
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
Viper, ппц ты жирдяй. Не поможет тебе дорожка.
Litron, даже спорить не буду - согласен. Это всё сидячая работа, постоянное бутербродничество в дороге. На счёт поможет - спорно. Года 4 назад за 40 дней скинул 16 кг вообще без спорта. Ел только каши на воде геркулесовые, чай без сахара и творог. Утром и вечером ходил пешком на работу, около 6 км в общей сложности.

Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
Не слушай его! У тебя всего лишь первая стадия ожирения, это фигня, тем более для мужчины. Удобно на дорожке - бегай на дорожке, но на улице сейчас гораздо приятнее. А абонемент в бассейн вообще песня.
KeyB, да, дорожка в самый раз, один раз купил за 13.000 и всё. Сейчас с переездом бег на улице практически невозможен - каменные джунгли, парк далеко от дома. А абон в бассейн тут стоит почти 60.000 годовой - реально дорого для меня.
Viper вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:05   #1186
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Viper Посмотреть сообщение
На счёт поможет - спорно
Поможет однозначно. Только нужно не один раз в неделю, а пять. И желательно чередовать бег, плавание, велосипед.
З.Ы. велосипед можно трехколесный
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:06   #1187
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
Сообщение от Viper Посмотреть сообщение
Года 4 назад за 40 дней скинул 16 кг вообще без спорта.
а на 41 день что случилось? И скинутые 16 кг вернулись?
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:08   #1188
Розовая Кофточка Меню пользователя Розовая Кофточка Женский
Аватар для Розовая Кофточка
Участник
Волгоград
Сообщений: 6026
primavera, душа улетела

---------- Сообщение добавлено 22.10.2012 16:08 ----------

Viper, за что же вы себя так не любите(
Розовая Кофточка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:08   #1189
Viper Меню пользователя Viper Мужской
Участник
...
Сообщений: 4224
Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
а на 41 день что случилось? И скинутые 16 кг вернулись?
primavera, жена вернулась и понеслись пирожки, ватрушки, борщи, котлеты Весил 96, скинул до 80 - чувствовал себя помолодевшим на 10 лет, потом набрал резко 25 и погрустнел


Розовая Кофточка, да нормально вроде всё с самолюбием, люблю я себя, а еще люблю пожрать рульку свинную с пивом, картоху вареную с селедочкой под "беленькую" ..... мммм....
Viper вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:12   #1190
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Viper, через месяцок, когда ты скинешь 3-5 кг ценой неимоверных усилий, обращайся, помогу за недорого
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:13   #1191
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
Сразу нет. Просто поверь.
травы я выращивала и раньше - отменно получалось, а вот овощи... ну не получиться так не получится.
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:14   #1192
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
Viper, ну я так и думала.
Во первых, любая монодиета (твой геркулес и творог) - это на несколько дней годится, лучше на 1-2. Каждый последующий день ограничений приведет к жору в три раза большему, ну и к возвращению своего потерянного веса и еще сверху. Питание должно быть сбалансированным.
Не любая физнагрузка годится для сжигания жира. Только аэробная. Это во вторых.
И в третьих - хочешь вес держать, питание после похудения тоже придется корректировать. И следить за ним всю жизнь. Если обмен веществ уже дал сбой в виде ожирения, как в молодости уже не будет.
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:14   #1193
Viper Меню пользователя Viper Мужской
Участник
...
Сообщений: 4224
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
Viper, через месяцок, когда ты скинешь 3-5 кг ценой неимоверных усилий, обращайся, помогу за недорого
Ок. Давай посмотрим. Вечером привезут дорожку, завтра утром начинаю. Встану на весы - фото тебе скину. И после месяца дорожки взвешусь. Посмотрим сколько скину. Самому интересно.
Viper вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:14   #1194
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Viper Посмотреть сообщение
а еще люблю пожрать рульку свинную с пивом, картоху вареную с селедочкой под "беленькую" ..... мммм....
В этой теме про это ни ни. Это все равно что про черта в церкви.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:15   #1195
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Ну уж от чая точно не потолстее, так что смело можно любые пить
моя цель не только и не столько похудение - я пытаюсь избавиться от всех зависимостей и стимуляторов, а черный/зеленый чай - зависимость и стимулятор
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:19   #1196
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
черный/зеленый чай - зависимость и стимулятор
В любом случае это продукт полезный. И зависимость гораздо меньше чем например от кофе. А совсем избавиться от зависимостей не возможно ИМХО, они просто будут перетекать из одной в другую. Так лучше пусть будут хорошие зависимости чем плохие.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:43   #1197
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Viper, ты просто не понимаешь, что дело не в дорожке. В августе я повредил ногу и перестал практически заниматься футболом. Месяц валялся дома, смотрел футбол, играл в комп. Мой вес не изменился.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:51   #1198
Viper Меню пользователя Viper Мужской
Участник
...
Сообщений: 4224
Litron, о Великий ! Просвети невежу ! Как мне похудеть ? Сесть на героин ?
Или ты сейчас скажешь - "Хочешь диету от Litronа" - положи 500р ему на мобилку ?
Но учти, за слова "Тесака" из Ю-туба я платить не буду
Viper вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 16:53   #1199
Розовая Кофточка Меню пользователя Розовая Кофточка Женский
Аватар для Розовая Кофточка
Участник
Волгоград
Сообщений: 6026
KeyB, мммм, я тут для себя цикорий открыла! мало того, что он заменяет мне кофе, так он еще и полезный жутко
Розовая Кофточка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2012, 17:03   #1200
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19409
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
травы я выращивала и раньше - отменно получалось
Я тоже. Какие именно? В какое время года (мес.)? В каком кол-ве?
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

KNS предлагает скдку за клик - промокод "Галактика" - E4S03AA - всегда быстро, выгодно и удобно.песня года олимпийский купить билетывлок кровиновогодние подарки для детей интернет магазин москваfwt02ct

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru