18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 23.08.2012, 16:05   #651
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Shillen,баланс БЖУ дичайший. Точнее его отсутствие. Недобор практически по всему: и по белкам, и по жирам, и по углеводам.

---------- Сообщение добавлено 23.08.2012 16:06 ----------

Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Если фоток надо - так скажите, я прикреплю.
надо
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:06   #652
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
Ритор, ну так сам виноват
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:07   #653
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Скорлупка Посмотреть сообщение
если попа присутствует,то нормальна)))
кудаж она денется...
она, еще присутсвует, подлюка, есть еще над чем работать ...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:09   #654
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Shillen, в чем это я виноват?
Внимательно перечитай переписку. Там вообще ничего такого нет.
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:10   #655
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
есть еще над чем работать ...
самое смешное, что когда худеешь, то жир, массив, так сказать, уходит ото всюду, кроме попы и ног. У меня вот уже кости на руках торчат, а попа как была, так осталась

---------- Сообщение добавлено 23.08.2012 16:11 ----------

Ритор, никаких отмазок не приму, касательно того, что у меня недобор. Переписка не сохранилась, давай всё сначала!
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:15   #656
Скорлупка Меню пользователя Скорлупка Женский
Участник
_
Сообщений: 171
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
кроме попы и ног
так леггинсы же ушиваешь,значит уходит жирок-то.
Скорлупка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:15   #657
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
а попа как была, так осталась
А Вы с утреца по 5 км... в хорошем темпе...
если каждое утро, без всяких скидок на погоду, на дождик, на "лень мне сегодня"...
поверьте, пол года и попа уменьшится в размерах.

А вообще, фиг его знает как там у девушек...

а по теме питания... мне, как убежденному сибариту и гедонисту, большому любителю покушать, конечно, некоторые ограничения доставляли определенный дискомфорт... но между дискомфортом и хорошей спортивной формой я выбрал второе.
да иногда то и можно себе позволить расслабиться... от жизни то удовольствие получать нужно...
desd вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 23.08.2012, 16:16   #658
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Переписка не сохранилась, давай всё сначала!
А мне не надо, у меня все ок. Я себе ни в чем не отказываю, и худею. А ты продолжай кушать творожок и отказываться от жареного, мучного и прочих вкусных вещей.
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:18   #659
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
А Вы с утреца по 5 км... в хорошем темпе...
Нельзя мне бегать по медицинским показаниям. Врачи строго на строго запретили даже бежать за последним троллейбусом

---------- Сообщение добавлено 23.08.2012 16:20 ----------

Ритор, я пару раз облизнула мороженое на выходных.. а чувство было, будто бы нагрешила
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:24   #660
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Нельзя мне бегать по медицинским показаниям. Врачи строго на строго запретили даже бежать за последним троллейбусом
ну не знаю... тренажерный зал можно?
хотя бег ничем не заменишь... я если вдруг пропущу утренний бег - весь день какой то неудовлетворенный...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:24   #661
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
я пару раз облизнула мороженое на выходных
Я на прошлых выходных 500 гр. мороженки мёвенпик сожрал. Безо всяких угрызений совести. Вообще. Так хорошо "пошло".
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:26   #662
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19463
desd, я пробовала бегать на стадионе педучилища. Не получилось, хотя пыталась долго. Ну неудобно бегать по ледяным торосам залитым водой, сугробам по колено, убегать от злобных собак, которых там выгуливают, и с опаской озираться на молодежь-подростков с пивом.
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:26   #663
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Ритор Посмотреть сообщение
500 гр. мороженки мёнвепик сожрал
... не бережете Вы себя.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:27   #664
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
desd,так...это...я....ээээ.... как бэ... хожу в зал
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:30   #665
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
desd, я пробовала бегать на стадионе педучилища. Не получилось, хотя пыталась долго. Ну неудобно бегать по ледяным торосам залитым водой, сугробам по колено, убегать от злобных собак, которых там выгуливают, и с опаской озираться на молодежь-подростков с пивом
я раньше бегал на старом полузаброшенном стадионе, вот де цирк был с конями... и бомжи, и собаки агрессивные, про снег я уже и не говорю... да и про грязь, слякоть... да..

благо сейчас под окнами хороший парк, де не только дорожки подметаются но и моются каждое утро трахтором поливочным, а зимой читстятся, и дорожка плиточкой мощщеная есть, и обычный грунт... бегай - не хочу!

вообще конечно да, если условий нет - то это напрягает, согласен. того удовольствия от бега уже нету.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:32   #666
Скорлупка Меню пользователя Скорлупка Женский
Участник
_
Сообщений: 171
desd, шо за парк?
Скорлупка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:33   #667
Ритор Меню пользователя Ритор Мужской
Аватар для Ритор
Участник
Волгоград
Сообщений: 2796
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Ритор свидетель
Мне кажется ты ошибаешься.

Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Я же не рассказываю, как я кладу обезжиренный кусочек тунца 30 гр себе в контейнер на обед, потом запиваю 0 ккал водой!
Я это к тому, что худеть, как и есть, нужно с умом, а не абы как.
__________________
DIXI.
Это означает "Я все сказал", а не "Козлы!"
Ритор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:33   #668
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Скорлупка Посмотреть сообщение
desd, шо за парк?
секретная информация. в одном из спальных районов города героя москва.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:47   #669
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6936
А я встала. Уже неделю несмотря на строгое соблюдение режима весы отказываются снижать показания... может это связано с МЦ? Или почки проверить надо... отеки появляются...
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:48   #670
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
Пока тока так, как сделаю получше фото - выложу.

З.Ы. Я не умею фотографировать
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 23082012_0001.jpg
Просмотров: 109
Размер:	155.4 Кб
ID:	115088  
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:49   #671
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19463
desd, что-то я не очень верю, что даже в москве дорожки вычещены к 6:00, если ночью шел снег. Хотя это не частый случай, наверное.

---------- Сообщение добавлено 23.08.2012 15:49 ----------

KeyB, про плато уже читала?
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:50   #672
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6936
Shillen, не фотографируйте себя сверху вниз! Хотя результат, конечно, есть, поздравляю!

---------- Сообщение добавлено 23.08.2012 16:51 ----------

Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
KeyB, про плато уже читала?
читала, конечно, но мне кажется рановато... 88,5 кг
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:52   #673
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
desd, что-то я не очень верю, что даже в москве дорожки вычещены к 6:00
не помню про зиму... когда их чистили, во всяком случае бегать зимой мне было комфортно, будет зима - выясню и доложу.

а вот помывочная машина приезжает раньше меня, а я в 5,50 уже в парке...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:54   #674
Скорлупка Меню пользователя Скорлупка Женский
Участник
_
Сообщений: 171
KeyB, плато может случиться и не один раз,терпения и не сдаваться!
Скорлупка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2012, 16:57   #675
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6936
Скорлупка, спасиб, я справлюсь, просто именно у худеющих девушек типа уточняю нюансы))
ну и еще спрошу - кто чем на практике плато сдвигал с места? травки, чаи, голодовки-разгрузки?
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

курсы дизайна с нулякупить кружки для детейкровати на заказ 90 180урна для мусора пингвинdhs 190ez челябинск

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru