18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 16.08.2012, 13:05   #551
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
попинать можно и листьями салата, рукколой, дольками болгарского перца... благо сейчас изобилие, удовольствие невеликое, подчас чувствуешь себя жвачной коровой, но результат того стоит.
Нет, я то это дело как раз обожаю, кстати с теми же отрубяшками можно. Вы просто спрашивали про замену семечек.

Нет, масло и пармезан не сводят на нет. От оливкового масла и пармезана как таковых я точно не толстею. Вот если поливать маслом вкусный хлебушек-так это да, зарез. А на траву, отруби, овощи-хоть залейся.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 13:08   #552
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19404
Погибель Фореве, вы понимаете, что это не логично?
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 13:29   #553
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
Погибель Фореве, вы понимаете, что это не логично?
Я все это проверяла /и продолжаю использовать/ на себе и похудевших подругах. Я уже сто раз писала про Монти и что села я на него впервые чтобы доказать что он не работает.
Честно говоря, я его книгу читала гораздо позже и все больше рецепты-они очень вкусные. Обоснование тоже мельком, про гликемический индекс и.т.п.
Если придерживаться его метода, то 100 худеешь, но не сразу, действие начинается через месяц. Зато сразу сильно и потом продолжаешь терять. НО важно не отступать. Это качественная а не количественная система.
В общем, хотите верьте-хотите сомневайтесь. Я пользую и ношу S-когда поправляюсь и XS когда в форме.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 13:43   #554
Нестоличная штучка Меню пользователя Нестоличная штучка Женский
Читатель
штучный
Сообщений: 13366
Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
Нет, масло и пармезан не сводят на нет. От оливкового масла и пармезана как таковых я точно не толстею. на траву, отруби, овощи-хоть залейся.
__________________
я аж замэрла...А меня Примавера ругает, если я маслицем чё полью. ругааааеееет!
Нестоличная штучка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 13:46   #555
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от Нестоличная штучка Посмотреть сообщение
если я маслицем чё полью
Оливковым точно можно. Вот не вру. Нерафинированным конечно. И не хлеб, увы.

---------- Сообщение добавлено 16.08.2012 13:49 ----------

Монти любит оливковое масло и всюду его льет. Как вариант у него гусиный жир. Француз.
Я срезала его с гусиного паштета и жарила на нем к примеру яичницу. Мне очень нравится. Хотя он имел в виду наверное что то иное.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 14:24   #556
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
Я пользую и ношу S-когда поправляюсь и XS когда в форме.
блин... ну не знаю я! А в русском какой? Просто у меня девочки 9 и 11 лет стали по росту (161 и 164 соответственно) носить XS из Глории Джинс/Остин и практически по размеру, ну груди нету и попа чуть болтается. Я сама комфортно носила от 44 по 48-й, сейчас ношу 52-й, брюки бывает 54-й, хочу 48-50. Может я чего-то не понимаю в размерах? Давайте сантиметрами что ли...
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 14:27   #557
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19404
Погибель, хорошо, другой вопрос:
Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
действие начинается через месяц. Зато сразу сильно и потом продолжаешь терять.
Вас это не пугает? За здоровье не страшно?

---------- Сообщение добавлено 16.08.2012 13:28 ----------

Сообщение от Нестоличная штучка Посмотреть сообщение
А меня Примавера ругает, если я маслицем чё полью.
Правильно делает. Жир он и в африке жир. Самый жирогенный продукт это жир. Примерно в два раза жирогеннее углеводов.
Бета вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 16.08.2012, 14:52   #558
Нестоличная штучка Меню пользователя Нестоличная штучка Женский
Читатель
штучный
Сообщений: 13366
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
Давайте сантиметрами что ли...
дадада. давайте!
Нестоличная штучка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 15:06   #559
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
рост 178, Г-Т-Б 104-86-102, вес 88
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 15:12   #560
Нестоличная штучка Меню пользователя Нестоличная штучка Женский
Читатель
штучный
Сообщений: 13366
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
вес 88
// уточняю// это уже достигнутый? или на начало диетки?
Нестоличная штучка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 15:13   #561
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
на начало 96 был
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 15:23   #562
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
рост 178, Г-Т-Б 104-86-102, вес 88
О, а у меня при 178, вес 73. Это нормально?
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 15:24   #563
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Афиноген, для мужчины более чем нормально, но и я не против бы.
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 15:28   #564
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
для мужчины более чем нормально
Да все таки живот есть немного. Надо наверное до 70 согнать.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 15:56   #565
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
Вас это не пугает? За здоровье не страшно?
Ну, так как мое здоровье совершенно не ухудшается уже много лет, не вижу причин для беспокойства.
Вот что меня действительно беспокоит-так это невозможность бодро взлететь на верх лестницы или эскалатора, при наборе пары-тройки лишних кг, как это было, когда я ставила на свой аватар жирную корову.
Лишний жир ведет к болезням. Нет здоровых жирных. Вот нет.

И потом. Писала я это уже сто раз.
Вредно голодать, или лопать один рис месяц,или пить по литру воды перед едой каждый раз, или мучиться какой нибудь другой краткосрочной диетой. Скинуть по три кило в неделю, влезть в штаны и радостно начать жрать первое-второе-третье с перекусами печеньками и сладким растворимым в промежутках.

А по Монти или типа Монти все нормально. Вы питались одним образом, приводящим к лишнему весу. ВЫ переходите на другую систему, без голодания и надрывов. Месяц организм адаптируется, а затем начинает тратить отложенное. После того как Ваш вес устаканивается и вас все устраивает, вы можете себе позволять многое, чего не следует на стадии похудания.


Бета, если Вы хотите сбросить, то не следует искать причины: "почему я это сделать не могу." Их миллион.
Если же не хотите сбрасывать, то зачем искать метод?
Идеальный метод похудания, как идеальный босс-есть только в мечтах и рекламе.
Спортивный метод приближен к идеалу-но ленивцы и в нем найдут изъян:обычно это нехватка времени и денег на спортзал.


---------- Сообщение добавлено 16.08.2012 15:58 ----------

Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
Правильно делает. Жир он и в африке жир. Самый жирогенный продукт это жир. Примерно в два раза жирогеннее углеводов.
это не так, а почему-погуглите.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 16:13   #566
Нестоличная штучка Меню пользователя Нестоличная штучка Женский
Читатель
штучный
Сообщений: 13366
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
на начало 96 был
аплодирую. Только бросать нельзя.

Кстати, я себя сантиметрами измеряю. И точно знаю: 1 см=1 кг. талия - показатель исключительный. Ну и бедра, конечно
Нестоличная штучка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 16:22   #567
oleg25 Меню пользователя oleg25 Мужской
Аватар для oleg25
Участник
волгоград
Сообщений: 2013
пф извините,у вас в профиле,2 альбома, и там ,и там подпись Я..., так где там ВЫ?
__________________
boinc.ru присоединяйтесь к проектам рв Этим Вы поможете в решении сложных научных проблем
oleg25 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 16:35   #568
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19404
Погибель Фореве, спасибо за ответы.

Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
это не так, а почему-погуглите.
А как составить вопрос? Я написала "жирогенность жира" и мне вывалилась куча подтверждений моей правоты. Вы, кстати, почитайте все-таки Гинсбурга. Хотя бы ради интереса.
Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
Бета, если Вы хотите сбросить, то не следует искать причины: "почему я это сделать не могу." Их миллион.
Если же не хотите сбрасывать, то зачем искать метод?
Причем тут поиск причин не сбрасывать? Я тупо не могу себе позволить худеть любым способом. Диагнозов куча, один из них - неизлечимая болезнь обмена веществ.
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 16:38   #569
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
один из них - неизлечимая болезнь обмена веществ.
коллега?
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 16:40   #570
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19404
KeyB, нет. Чуть получше.
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 16:43   #571
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
носить XS из Глории Джинс/Остин
девочки высокие, все нормально, XS ,болтается.

Русские и немецкие размеры больше на порядок. Франки мелкие, итальяшки какие как. Тут особенно большая разница в покрое штанов.
Обычно либо рассчитано на фигуру без талии, но зато без бедер и ляшки не пролезть или со скрипом. Или-их, увы меньше /увы это мое личное/ с талией, но с попой и ляшками.
В общем все по разному. вот Guess делает безжалостные штаны, просто безжалостные.

---------- Сообщение добавлено 16.08.2012 16:45 ----------

Сообщение от oleg25 Посмотреть сообщение
так где там ВЫ?
Да меня там вообще нет, я-мужик, только не говорите никому. Тсс!
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 16:50   #572
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19404
Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
Русские и немецкие размеры больше на порядок
Как не стыдно, Вы же инженер!!!
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 16:50   #573
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
худеть любым способом. Диагнозов куча,
дамы, но конечно, поскольку я ни разу не профессионал в делах питания, то все мои рекомендации и мнения могут относиться только к людям как я-в целом здоровым.

Я считала очевидным, что при наличии проблем и болезней нельзя позволить себе действовать согласно инетТрепу. Тут надо обратится к диетологам и другим специалистам.
Иначе действительно можно взять и помереть.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 16:52   #574
oleg25 Меню пользователя oleg25 Мужской
Аватар для oleg25
Участник
волгоград
Сообщений: 2013
Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
Да меня там вообще нет, я-мужик, только не говорите никому. Тсс!
ок
__________________
boinc.ru присоединяйтесь к проектам рв Этим Вы поможете в решении сложных научных проблем
oleg25 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2012, 16:55   #575
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
Вы же инженер!!
Ну в общем то я архитектор, что тоже не извиняет. Но что я могу поделать? Иногда, типа Бетти Барклай больше на два размера, а иногда-на один. Русские почти все на размер. H&M на размер.
Зара для меня загадка-она шьется по лекалам которые лично мне как корове седло, обязательно что то не стыкуется. Только майки и легинсы могу у них брать.
Поэтому простите-вообще не могу точнее сказать ничего(((
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

начальные курсы для работы кадровикаКНС Нева рекомендует планшеты самсунг характеристики и цены - в кредит не выходя из дома в Санкт-Петербруге, Пскове, Мурманске и других городах северо-запада России!купить матрас 60х160лечение гарднереллеза у мужчин препаратыкурсы по ремонту производственных холодильников

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru