18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 13.08.2016, 19:54   #5101
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8018
Сообщение от Konyaker Посмотреть сообщение
Сегодня с утра в зеркало заметил что кубики на пресе начинают прорисовываться ))
Да это легко.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: image.jpeg
Просмотров: 62
Размер:	102.6 Кб
ID:	210286  
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2016, 20:21   #5102
Konyaker Меню пользователя Konyaker Мужской
Читатель
Volgograd
Сообщений: 1656
Vovok,я в Волгоград не раньше октября приеду. Мне и тут хорошо )
Konyaker вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.08.2016, 00:17   #5103
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
Доктор Влад, Ничего из этого пока не слышала, че нибудь включу. Вообще для меня оказалось открытием как обостряется что ли восприятие музыки на пробежке. Вот взять Джо Кокера, ну что-нибудь банальное типа you can leave your hat on. Если заиграет на совещании у кого-нибудь на телефоне - сразу визаулизация из 9,5 недель, у все 35+ years old понятные коннотации. Слушала на пробежке - ощущение какого то пластика, эмоций вообще не вызывает. Короче говоря, я думаю, что обостряется аудиальное восприятие, а другие репрезентативные системы притухают и начинаешь слышать по другому, вплоть до того как дышит исполнитель, насколько темп песни конгруэнтен ему и видимо мозг на менее осознанном уровне начинает воспринимать, поэтому для меня да, есть некая проблема с тем что слушать. "Веришь" не всему, а бежать много - скучно если не думать о чем нибудь интересном. Я вот прекращаю бежит в основном по двум принимает - времени остается мало на зарядку и становиться скучно бежать.
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.08.2016, 15:29   #5104
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8018
Ольга М., ну там ни джаза, ни фьюжена нет, просто бодрый бит для тех, кто бежал 21,1 км сегодня. Я не бегаю, вес и плоскостопие, а вот доктор-гематолог знакомый бегает. Но она молодая совсем, ей можно)
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.08.2016, 23:07   #5105
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
Доктор Влад, да, я прочитала... Фигасе скорость - 21 км за чуть больше часа мне до этих ребят как до Шанхая раком - я, наверное, 10-12 км за час пробегу
ЗЫ. Как то в начале пробежки у меня включилась Хава-нагила в исполнении симфонического оркестра под управлением Андрю Рюэ, короче, там темп такой развивается вроде мотор ничего, но честно говоря страшновато, особенно в жару, насчёт сосудов. Особенно, когда видел инсульты.
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.08.2016, 20:06   #5106
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
Ну чего там худеющие и правильно питающиеся притихли?
Вдарим рок в этой дыре?
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.08.2016, 18:50   #5107
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12206
все ч0тко
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 29.08.2016, 22:55   #5108
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8018
Завтра взвешусь, как я в отпуске "похудел"
__________________
Я богат, как Крез! Я хочу кутить! © Сергей Власов † 2002
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2016, 09:11   #5109
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8018
-2 кг. Вот до чего доводят овощи, фрукты, творог и нежирное мясо на углях.
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2016, 16:47   #5110
con brio Меню пользователя con brio
Участник
Aurea mediocritas
Сообщений: 1511
Сейчас в меня все худеющие начнут кидаться тапками. Но очень интересует один вопрос. Как набрать вес. Желательно 4-5 кг. Булочки с пирожными не помогают. Гельминтов нет.
con brio вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2016, 17:44   #5111
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
con brio, обычная проблема для астеников\диспластиков, мне дочь надо было перед операцией подкормить, много съесть она при всем желании не могла, помогли коктейли банан+сливки (15-20%)+хлопья, сыр всех видов и детские молочные смеси на ночь. Только этот вес нестабильный, ушел молниеносно после ОП, кушает много, калорийно, часто, но до желанных 50 так и не дотягивает((
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2016, 19:25   #5112
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от con brio Посмотреть сообщение
Как набрать вес. Желательно 4-5 кг.
сначало нужно определить свой уровень поддержки-калорийность при которой вес стоит на месте. Затем увеличивать калорийность. Если со здоровьем все нормально, то сработает.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2016, 19:58   #5113
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
con brio, гормоны? Ну раз уж про глистов вспомнили
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2016, 21:23   #5114
con brio Меню пользователя con brio
Участник
Aurea mediocritas
Сообщений: 1511
KeyB, спасибо. Попробую.

Афиноген, я так посчитала, что ем около 1,5 тыс ккал.

Ольга М., проверяла. Все в норме.
con brio вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2016, 22:11   #5115
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от con brio Посмотреть сообщение
Афиноген, я так посчитала, что ем около 1,5 тыс ккал.
con brio, значит увеличивайте до 2000 ккал.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.08.2016, 06:13   #5116
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
con brio, я имею ввиду попринимать, раз уж така проблема худеющие какого гавна то не жрут бывает. Опять же можно хирургически себя увеличить на 5 кг легко. По кило на хрудь и 3 на тухес, гармоничненько будет.
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.09.2016, 15:28   #5117
Natalio666 Меню пользователя Natalio666 Женский
Аватар для Natalio666
Участник
N
Сообщений: 1740
con brio, жир+угли. Орехи, авокадо+каши (рис, манка), фрукты(виноград, бананы).
__________________
Не придумала что написать. Придумаю - напишу.
Natalio666 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.09.2016, 17:27   #5118
con brio Меню пользователя con brio
Участник
Aurea mediocritas
Сообщений: 1511
Natalio666, это моя обычная еда, кроме манки. Просто я ем всего 2 раза в день.
Ольга М., нее. Предпочитаю своими силами.
Сообщение от Ольга М. Посмотреть сообщение
По кило на хрудь
Боюсь моя спина этого не выдержит.
con brio вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.09.2016, 18:28   #5119
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от con brio Посмотреть сообщение
Просто я ем всего 2 раза в день.
не важно сколько раз в день вы едите два или пять, важен суточный приход/расход калорий. Если приход больше расхода, то будете набирать вес.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.09.2016, 18:31   #5120
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
con brio, а я б не стала есть больше, чем требуется организму для нормальной жизнедеятельности. Лучше уж заключать себе силикон, а как надоест - откачать. Виктория Бекхем чёт там 45 кг, а выглядит норм.
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.09.2016, 23:25   #5121
vnv104 Меню пользователя vnv104 Женский
Аватар для vnv104
Участник
Волгоград
Сообщений: 3329
Сообщение от con brio Посмотреть сообщение
Natalio666, это моя обычная еда, кроме манки. Просто я ем всего 2 раза в день.
Ольга М., нее. Предпочитаю своими силами.

Боюсь моя спина этого не выдержит.
А зачем хотите поправиться? Врачи советуют? проблемы со здоровьем? Или очень плохо истощенно выглядите? Если все в порядке - зачем насиловать природу, такое значит сложение. Можно попробовать есть 3-4 раза в день, так вроде советуют для пищеварения и усвоения.
vnv104 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.09.2016, 08:09   #5122
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
Увеличила дистанцию до 8 км, на удивление хорошо бежать под Леееенин всегда молоооодой и юныыый октябрь впередииии
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.09.2016, 12:54   #5123
Natalio666 Меню пользователя Natalio666 Женский
Аватар для Natalio666
Участник
N
Сообщений: 1740
Сообщение от Ольга М. Посмотреть сообщение
con brio, а я б не стала есть больше, чем требуется организму для нормальной жизнедеятельности. Лучше уж заключать себе силикон, а как надоест - откачать. Виктория Бекхем чёт там 45 кг, а выглядит норм.
Что есть - "нормальная жизнедеятельность"?
Чтобы организму требовалось побольше надо дать ему физич.нагрузку. con brio, почитайте как билдеры набирают массу.

А хотя, нет.... Лучше себе жопу пришить. А потом отпороть. Если че..
__________________
Не придумала что написать. Придумаю - напишу.
Natalio666 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.09.2016, 15:25   #5124
con brio Меню пользователя con brio
Участник
Aurea mediocritas
Сообщений: 1511
vnv104, близкие одолели.)
Сообщение от Natalio666 Посмотреть сообщение
А хотя, нет.... Лучше себе жопу пришить. А потом отпороть. Если че..
Для пластической хирургии важно 2 элемента: 1) наличие большого количества денег, и 2) отсутствие мозгов.
con brio вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.09.2016, 15:40   #5125
Natalio666 Меню пользователя Natalio666 Женский
Аватар для Natalio666
Участник
N
Сообщений: 1740
con brio, отлично.
Ну тогда, как советовал Афиноген, создаем профицит по калориям. Желательно быстрыми углями с жирком.
И два приема пищи - мало. Три минимум. Идеально 4-5.
__________________
Не придумала что написать. Придумаю - напишу.
Natalio666 вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

купить тумбочки к спальни оливьеобслуживание чиллеров для катковкурсы менеджера по персоналу одинцовоблок управления ace cr1-45-10любэ купить билеты крокус сити

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru