18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 01.08.2016, 21:40   #5026
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Ольга М. Посмотреть сообщение
NeonKIR, эх, даже ведь не понял откуда цитата... Но! Мне нравится естественный вид твоей тушки и что фото не селфи.
Насчет пуза. Вот мне нравится чтобы сановитость была в мэне. С пузом она вполне встречается.
тема про другое. как много жрать, худеть, и быть без пуза


PS слово то какое подобрала -не знал
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 06:06   #5027
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
NeonKIR, да ладно, кто тут хочет много жрать то? Кто в теме пишет уже давно перестроили свои рационы и жрут по немногу.
Другое дело, что мало просто питание изменить - для тонуса нужна физкультура, а с ней у всех по разному. В реальности люди не будут смотреть на ваши животы, всем пофиг просто. В одежде вы будете примерно одинаково выглядеть - все хорошо и подтянуто.
В этом смысле все вы молодцы. Я то же сейчас пробегу и буду молодец.
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 06:37   #5028
Vovok Меню пользователя Vovok Мужской
Аватар для Vovok
Участник
этого сумашествиЯ
Сообщений: 11212
Я прокачусь
Vovok вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 08:08   #5029
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Ольга М. Посмотреть сообщение
для тонуса нужна физкультура, а с ней у всех по разному.
" все кто целый год готовился к пляжу, на пляж почемуто не пришли"
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген на форуме   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 08:11   #5030
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Ольга М. Посмотреть сообщение
В реальности люди не будут смотреть на ваши животы, всем пофиг просто.
ну не скажи, большой живот из далека видно. Недавно на савещании встретил своих сановитых однокурсников, я просто офигел.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген на форуме   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 08:25   #5031
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
Афиноген, "на ваши" означало на животы тех, кто тут выставил фотки, вы все примерно в одной форме.
Короче говоря, решение о том, смотреть на ваши животы или нет женщина примет по совершенно другому набору метрик в первые несколько секунд взгляда на вас глубоко одетых. Так что если примет, то нюансы +- 1 см на боках будут уже в этот момент не важны.

Большие животы - это конечно беда, но я лично считаю, что у большинства людей все более-менее гармонично существует. И если чел запускает себя серьезно, то говорить о том, что у него с другими людьми все хорошо, я б не стала.
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 08:31   #5032
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
https://youtu.be/XkFfK-mh1kQ
Вот Том Джонс, напр., вашего возраста (в момент записи песни) парень. И чо, думаете женщины на него не обращают внимание или у него нет лишних см на талии?
Кстати, вопрос, на кого еще в бОльшим интересом на пляже смотрели бы - на него или на парня-модель.
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 02.08.2016, 10:23   #5033
Vovok Меню пользователя Vovok Мужской
Аватар для Vovok
Участник
этого сумашествиЯ
Сообщений: 11212
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
ну не скажи, большой живот из далека видно. Недавно на савещании встретил своих сановитых однокурсников, я просто офигел.
Самые дрищи,становятся нереально жирными!
Vovok вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 10:34   #5034
mr.Shadow Меню пользователя mr.Shadow Мужской
Аватар для mr.Shadow
Участник
Волгоград
Сообщений: 528
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
хорошо когда есть время на спорт зал
Есть клубы работающие допоздна. Та же Зебра вообще круглосуточно.
Было бы желание. Я в 22 часа только в зал прихожу.
__________________
Мы рождены, чтоб сказку сделать пылью!
mr.Shadow вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 10:46   #5035
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Ольга М. Посмотреть сообщение
NeonKIR, да ладно, кто тут хочет много жрать то?
я


Сообщение от Ольга М. Посмотреть сообщение
Другое дело, что мало просто питание изменить - для тонуса нужна физкультура, а с ней у всех по разному. В реальности люди не будут смотреть на ваши животы, всем пофиг просто. В одежде вы будете примерно одинаково выглядеть - все хорошо и подтянуто.
В этом смысле все вы молодцы. Я то же сейчас пробегу и буду молодец.
так мы про это и говорим, что проблема только в нас и нашей лени я всегда обращаю внимание на тело девушек, прям могу стоять рядом и в наглую глазеть, некоторым говорю, что они в прекрасной форме и отлично выглядят. у них после этого улыбка до ушей и сразу походка меняется надо поощрять такие труды. кто то вон поедает блинчики с вареньем на ночь, а кто то кефир и утром приседает...
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 10:55   #5036
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от mr.Shadow Посмотреть сообщение
Есть клубы работающие допоздна. Та же Зебра вообще круглосуточно.
Было бы желание. Я в 22 часа только в зал прихожу.
в такое время в другие клубы лучше ходить тренажОрку лучше посещать с 9 до 18. надо с умом ходить туда, а не отмечаться...
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 11:15   #5037
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8019
Сообщение от Vovok Посмотреть сообщение
Самые дрищи,становятся нереально жирными!
Дык это же сановитость
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 11:26   #5038
Vovok Меню пользователя Vovok Мужской
Аватар для Vovok
Участник
этого сумашествиЯ
Сообщений: 11212
Сообщение от Доктор Влад Посмотреть сообщение
Дык это же сановитость
Сонливость это ОТ холестерина
Vovok вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 12:16   #5039
davyd Меню пользователя davyd Мужской
Аватар для davyd
Участник
Волгоград
Сообщений: 875
Чёт я похоже рано сановливлюсь. Все, пора менять режим.
davyd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 15:06   #5040
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8019
Я пересановитился, поэтому стал правильно питаться и худеть.
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 15:19   #5041
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Ольга М. Посмотреть сообщение
И чо, думаете женщины на него не обращают внимание или у него нет лишних см на талии?
Ольга М., Ну не надо все сводить только к этому. Да и если честно в 50 лет как то уже все равно кто там на тебя обращает внимание, а кто нет. Здесь скорее для себя стараешья, что бы чувстовать себя лучше.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген на форуме   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 15:36   #5042
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Ольга М
И чо, думаете женщины на него не обращают внимание или у него нет лишних см на талии?

ты про это ?

http://s00.yaplakal.com/pics/pics_or.../3/2066303.jpg
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 19:47   #5043
mr.Shadow Меню пользователя mr.Shadow Мужской
Аватар для mr.Shadow
Участник
Волгоград
Сообщений: 528
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
в такое время в другие клубы лучше ходить тренажОрку лучше посещать с 9 до 18. надо с умом ходить туда, а не отмечаться...
Если на другие клубы время есть, а на спортивный нет, значит "отсутствие времени" просто отмазка.
А отмечаться многие и с 9 до 18 ходят ))

ЗЫ: мне вполне комфортно, оказалось. Отработал, поехал в клуб, час с небольшим позанимался, дома перекусил и баиньки. ИМХО гораздо лучше, чем вообще не заниматься. А особенно когда народу мало! Щас форму после почти годового перерыва восстановлю и снова пару круговых циклов на жиротоп.
__________________
Мы рождены, чтоб сказку сделать пылью!
mr.Shadow вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 20:52   #5044
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от mr.Shadow Посмотреть сообщение
Если на другие клубы время есть, а на спортивный нет, значит "отсутствие времени" просто отмазка.
А отмечаться многие и с 9 до 18 ходят ))
а режим соблюдать ? одного хождения мало... я только слегка стараюсь держать форму, зарядка там, отжимания в свободное время и тд... удивляет, что сила практически не уходит, жму почти столько же что во время лучших дней ну и ПП конечно
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2016, 22:29   #5045
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
Ну налетели коршуны
NeonKIR, Эт ты пока "младший лейтенант, мальчик молодой" не понимаешь но потом до всех доходит мысль поэта "зря вы мнетесь, девушки, грех меня беречь, есть еще у дедушки чем кого развлечь"
ЗЫ. Завтра в новых кроссах побегу
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.08.2016, 13:22   #5046
mr.Shadow Меню пользователя mr.Shadow Мужской
Аватар для mr.Shadow
Участник
Волгоград
Сообщений: 528
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
а режим соблюдать ? одного хождения мало...
Режим само собой. Спать и подъем в одно время уже более 10 лет как. Питание как разделил 2 года назад, так стараюсь придерживаться.
А уж без тренировок сила уходит быстрее, чем возвращается.
Понятно, что супер результатов без химии ожидать не приходится, это надо было начинать лет 20 назад.
Так что всё в порядке. Ведь для себя же, ни для кого то там )))
__________________
Мы рождены, чтоб сказку сделать пылью!
mr.Shadow вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.08.2016, 16:43   #5047
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
можно прекрасных результатов добиться, как минимум здоровье нормальное будет
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.08.2016, 01:52   #5048
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8019
http://youtu.be/HOvb5hz2f4M

Мотивирующий ролик.
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.08.2016, 06:11   #5049
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
Доктор Влад, и на что он вам смотивирвал?

Давайте можете витаминах поговорим? А то вот проспала сегодня опять. В начале лета легко организм сам просыпался в 4.30 пара часов с утра сильно помогают успевать больше.

Или вот. Кто нибудь ставил натурный эксперимент по увеличению фазы глубокого сна и сокращению общего времени сна?

Пошла я с Самарой-городком бегать, может проснусь
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.08.2016, 08:10   #5050
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8019
На сброс веса. Я сейчас как тот парень, даже два, типа племянника Маришки в начале его карьеры по похудению.
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

курсы сетевых администраторов с трудоустройством москваматрас надувной 120x180удаление полипов лазером ценазаказ микроавтобуса на 18 человек6619813710

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru