18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 30.07.2016, 20:59   #5001
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8019
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
желательно результат тоже подкрепить соответствующим фото.
Результат -10 кг обещают, если питаться их продуктом по 3-4 раза в день.
У меня 1-2 раза в день, вафельные тортики на полдник или поздний ужин, иногда суп, паста или блины, остальные приемы пищи обычные, но без сладкого, жирного, жареного (худейные блины не в счёт )
Результат и фото уже есть
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 00:55   #5002
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
поглощайте лучше фрукты, ягоды и овощи пока лето я ч0то поплохел без тренировок... вес держится 84-86, жир атакует по тихому...
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: kqIiQeHwQso.jpg
Просмотров: 126
Размер:	19.0 Кб
ID:	209457  
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 06:56   #5003
Lla Меню пользователя Lla Женский
Аватар для Lla
Участник
Волгоград
Сообщений: 1081
NeonKIR, нормальный жир, пуза почти нет, как, впрочем, и мышц
__________________
Экзальтированная женщина с ведром
Lla вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 10:58   #5004
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15845
Доктор Влад, Где вам выдали такой сухпай? На военных сборах?
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 11:02   #5005
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Lla Посмотреть сообщение
NeonKIR, нормальный жир, пуза почти нет, как, впрочем, и мышц
не, пузо я себе надеюсь не позволю, как же потом троллить жирух а так да, надо заняться собой...
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 11:13   #5006
Интриганка Меню пользователя Интриганка Женский
Аватар для Интриганка
Участник
Красноармейский
Сообщений: 7660
Из представленных фото Афиноген и муж Zazzel выглядят лучше.
__________________
так много масок, так мало лиц...
Интриганка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 15:56   #5007
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8019
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
поглощайте лучше фрукты, ягоды и овощи пока лето
Клетчатка это прекрасно, поглощаю! А чем мышцам питаться? И что есть, когда фруктов нет под рукой? Вот тогда я и ем всякие низкокалорийные батончики и тортики.

Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Доктор Влад, Где вам выдали такой сухпай? На военных сборах?
Ну можно было по названию легко найти - бариатрикс.
Тема же про правильное питание и похудение, так? Вот это тот самый случай и есть
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 31.07.2016, 16:14   #5008
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Доктор Влад Посмотреть сообщение
Клетчатка это прекрасно, поглощаю! А чем мышцам питаться? И что есть, когда фруктов нет под рукой? Вот тогда я и ем всякие низкокалорийные батончики и тортики.
летом можно и без мышц, хоть организм отдохнет от мяса в такую жару лишний раз и двигаться то не хочется...
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 16:15   #5009
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Интриганка Посмотреть сообщение
Из представленных фото Афиноген и муж Zazzel выглядят лучше.
старшим принято уступать
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 16:26   #5010
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8019
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
летом можно и без мышц, хоть организм отдохнет от мяса в такую жару лишний раз и двигаться то не хочется...
У меня в спортзале кондиционеры)) А в жару вес хорошо сбрасывать, на велике, например. Не в полдень конечно Только про кэмэл-бэк не забывать. Или просто воду пить по 2-3 глотка. На час езды хватит литра.
Я как-то с мая по октябрь скинул 17 кг только на велике и низкокалорийном питании, без спортзала. Ездил на работу и с работы - 10 км утром и 10 вечером и по выходным по 20-40 км.
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 16:51   #5011
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
хорошо когда есть время на спорт зал
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 17:32   #5012
Доктор Влад Меню пользователя Доктор Влад Мужской
Аватар для Доктор Влад
Доктор
Ра
Сообщений: 8019
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
хорошо когда есть время на спорт зал
Ну два-три часа в неделю получается найти. Меньше в соцсетях просижу Зал в 20 минутах пешком от дома, после работы и в выходные занимаюсь. Работа до 7-8 часов.
Доктор Влад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 18:26   #5013
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Доктор Влад Посмотреть сообщение
Ну два-три часа в неделю получается найти. Меньше в соцсетях просижу Зал в 20 минутах пешком от дома, после работы и в выходные занимаюсь. Работа до 7-8 часов.
везет
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2016, 20:04   #5014
Vovok Меню пользователя Vovok Мужской
Аватар для Vovok
Участник
этого сумашествиЯ
Сообщений: 11209
А я забросил беговую дорожку,надоела. Да и дал волю еде, НО, теперь велик есть, будем бороться с лишним весом!
Vovok вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 08:18   #5015
Lla Меню пользователя Lla Женский
Аватар для Lla
Участник
Волгоград
Сообщений: 1081
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
е, пузо я себе надеюсь не позволю, как же потом троллить жирух
пузо бывает даже еротичным
__________________
Экзальтированная женщина с ведром
Lla вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 09:04   #5016
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Lla Посмотреть сообщение
пузо бывает даже еротичным
у всех свои вкусы... без пуза полегче будет
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 15:24   #5017
Li_l Меню пользователя Li_l Женский
Аватар для Li_l
Участник
Volgograd
Сообщений: 1553
Сообщение от Доктор Влад Посмотреть сообщение
Все такое вкусное
Обещают за месяц снижение на 10 кг.
ппц просто, сколько ж вы отвалили за эти "заморские" пакетики Наживаются на вас бизнесмены-продаваны, прибыль сего 1000%
Li_l вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 15:25   #5018
Li_l Меню пользователя Li_l Женский
Аватар для Li_l
Участник
Volgograd
Сообщений: 1553
Сообщение от Доктор Влад Посмотреть сообщение
пожарил ...себе на ужин
Пожарил и на ужин для худеющих - не сочетается вовсе
Li_l вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 15:27   #5019
Li_l Меню пользователя Li_l Женский
Аватар для Li_l
Участник
Volgograd
Сообщений: 1553
Сообщение от Доктор Влад Посмотреть сообщение
А чем мышцам питаться? И что есть, когда фруктов нет под рукой?
Орехи вам в помощь!
Li_l вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 17:31   #5020
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
у всех свои вкусы...
На мой вкус - победила молодость!

Li_l, да ладно, это скорее часть бизнеса, биг фарма она такая
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 18:46   #5021
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Vovok Посмотреть сообщение
А я забросил беговую дорожку,надоела. Да и дал волю еде, НО, теперь велик есть, будем бороться с лишним весом!





нам с нашей работой надо почаще на лесапеде ездить...
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 18:49   #5022
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Ольга М. Посмотреть сообщение
На мой вкус - победила молодость!
молодой пузан ?
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 19:20   #5023
О. Меню пользователя О. Женский
Аватар для О.
Участник
Волгоград
Сообщений: 15236
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
поглощайте лучше фрукты, ягоды и овощи пока лето я ч0то поплохел без тренировок... вес держится 84-86, жир атакует по тихому...
и этот полудохлый дрыщ учит всех жить и питаться
за смелость - 5+, впрочем
__________________
Очень хочется ЖИТЬ хорошо
Куплю серотонин недорого можно б.у.
О. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 20:58   #5024
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
NeonKIR, эх, даже ведь не понял откуда цитата... Но! Мне нравится естественный вид твоей тушки и что фото не селфи.
Насчет пуза. Вот мне нравится чтобы сановитость была в мэне. С пузом она вполне встречается.
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2016, 21:21   #5025
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от О. Посмотреть сообщение
и этот полудохлый дрыщ учит всех жить и питаться
за смелость - 5+, впрочем
только не обольщайся сильно
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

universale plus multiaction 400 млбухгалтерские курсы в центре москвывцп 7-40 №3,15 исп. 1 с эл. дв.: 3 квт 3000 об/минконцерт моральный кодекс 2016 в вегасatlant хм 6324

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru