18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 15.03.2016, 17:01   #4701
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15808
Сообщение от Интриганка Посмотреть сообщение
Полы чаем же не моете или кефиром...Почки так же.
По этой логике, для максимального результата, лучшее стекломоя хлебнуть.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 17:04   #4702
Интриганка Меню пользователя Интриганка Женский
Аватар для Интриганка
Участник
Красноармейский
Сообщений: 7648
brend1999, и тебе привет)
__________________
так много масок, так мало лиц...
Интриганка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 17:05   #4703
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15808
Интриганка, Привет. Меня долго не было. А ты ещё здесь?
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 17:09   #4704
Интриганка Меню пользователя Интриганка Женский
Аватар для Интриганка
Участник
Красноармейский
Сообщений: 7648
brend1999, я жрунечего мне тут делать)))
__________________
так много масок, так мало лиц...
Интриганка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 18:07   #4705
Ольга М. Меню пользователя Ольга М. Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 1112
Vovok, красный рис Ярмарка стоит 107 руб. за маленькую (грамм 300-400 пачку в Магните), а красный рис (сорт рубин?) не понтового российского производителя стоит 107 руб. за большую (900?) грамм пачку.
Нормы кашрута легко гуглятся, лично я ем из мяса дичь (косулю, лося и т.п.), говядину и баранину, но реально мяса может 1,5 кг в месяц вместе с птицей, больше не хочу просто.

---------- Сообщение добавлено 15.03.2016 19:41 ----------

//brend1999, ты это, не делай из меня памятник, а то голубки мира засрут с ног до головы

Режим питания у людей меняется, просто не в один день все произойдет. Посмотри сколько раньше было тех же салатов и сколько сейчас, уже даже в магазинах рядом с домом продают.
И потом кого как приучили в детстве, я помню мне мама не давала есть хлеб с крупами, а кто-то привык есть хлеб и макароны или рис одновременно.
Кого то в детстве приучили 4 ложки сахара класть, а кого то 1.
И т.д.
__________________
Просвещение на Руси надобно внедрять с умеренностию, по возможности избегая кровопролития. Салтыков-Щедрин.
Ольга М. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 19:13   #4706
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12203
Сообщение от Ольга М. Посмотреть сообщение
И потом кого как приучили в детстве, я помню мне мама не давала есть хлеб с крупами, а кто-то привык есть хлеб и макароны или рис одновременно.
Кого то в детстве приучили 4 ложки сахара класть, а кого то 1.
И т.д.
я помню в детстве любил гоголь моголь, и на батон насыпать сахара примерно в см толщиной и полить чаем щас бы блеванул даже понюхав... а этот свежий белый хлеб ммм
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 20:33   #4707
Vovok Меню пользователя Vovok Мужской
Аватар для Vovok
Участник
этого сумашествиЯ
Сообщений: 11156
Ольга М., меня хлеб заставляли есть с теми же макаронами,вот я с тощего и набрал вес в детстве
Vovok вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 15.03.2016, 20:46   #4708
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12203
о этот сложный выбор

__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 17:09   #4709
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19404
Сообщение от Satanas Посмотреть сообщение
Вода задеривает соль.
Наоборот. Соль воду.
Бета вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2016, 19:06   #4710
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Рассказываю продолжение (начало в посте 4502) про брата мужа. Сергей начинал худеть в конце января начало февраля 2015 года с веса 146кг (максимум в нём было 149). На сегодня он весит 94кг, получается -52кг. Это ещё не окончательно, по его словам. К началу лета планирует закончить худеть. О результатах отпишусь
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2016, 19:08   #4711
Вениамин Меню пользователя Вениамин Мужской
Аватар для Вениамин
Участник
Котово-Волгоград
Сообщений: 5853
Вес встал. Че делать?
__________________
И плохо жить в России хорошо!
Вениамин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2016, 20:32   #4712
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Вениамин Посмотреть сообщение
Вес встал. Че делать?
Считать калории http://www.myfitnesspal.com/ru/
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2016, 21:02   #4713
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Сообщение от Вениамин Посмотреть сообщение
Вес встал. Че делать?
Я в такой ситуации делала отдых, перерыв на некоторое время, а потом опять продолжала худеть.
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2016, 21:07   #4714
Вениамин Меню пользователя Вениамин Мужской
Аватар для Вениамин
Участник
Котово-Волгоград
Сообщений: 5853
Маришка, если сделать перерыв, то можно опять разожраться. я и так сейчас не так строго придерживаюсь, вес плавает +-3 кг, но ниже определённой отметки идти не хочет...
__________________
И плохо жить в России хорошо!
Вениамин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2016, 21:24   #4715
davyd Меню пользователя davyd Мужской
Аватар для davyd
Участник
Волгоград
Сообщений: 875
Стресс нужен организму, так или иначе. Он у тебя в комфортные условия попал сейчас.
davyd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 08:59   #4716
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12203
Сообщение от Вениамин Посмотреть сообщение
Вес встал. Че делать?
Жрать меньше
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 09:30   #4717
Вениамин Меню пользователя Вениамин Мужской
Аватар для Вениамин
Участник
Котово-Волгоград
Сообщений: 5853
davyd, значит надо пару дней на кефире, дать толчок так сказать.
NeonKIR, ну такими темпами можно вообще с этим делом завязать...
__________________
И плохо жить в России хорошо!
Вениамин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 09:45   #4718
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12203
Я шучу же сладкое жирное есть в рационе ? Исключить вообще и вес пойдет в низ я бы ещё качу подключил... В баню ходи и что б тя веником тиранили не щадно
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 09:52   #4719
Вениамин Меню пользователя Вениамин Мужской
Аватар для Вениамин
Участник
Котово-Волгоград
Сообщений: 5853
NeonKIR, сладкое не ем(очень редко), жирное тоже мало. Баню не переношу, качалка лень))) ну ниче, ща потеплеет, жизнь активнее пойдет, должно наладиться
__________________
И плохо жить в России хорошо!
Вениамин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 10:00   #4720
Васаби Меню пользователя Васаби
Аватар для Васаби
Участник
Волгоград
Сообщений: 53
Сообщение от Вениамин Посмотреть сообщение
Вес встал. Че делать?
Сначала надо понять, что вы делаете для того чтобы похудеть, что едите?
Васаби вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 11:05   #4721
davyd Меню пользователя davyd Мужской
Аватар для davyd
Участник
Волгоград
Сообщений: 875
Физические упражнения нужны полюбому. Просто поотжиматься и поприседать и уже эффект будет. Если нагружать больше, то калории можно не сильно урезать. Мне всегда легче было добавить физ.нагрузку, чем урезать питание.
davyd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 11:20   #4722
Вениамин Меню пользователя Вениамин Мужской
Аватар для Вениамин
Участник
Котово-Волгоград
Сообщений: 5853
Васаби, ем что и ел, на данном рационе скинул в районе 17кг с осени
__________________
И плохо жить в России хорошо!
Вениамин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 12:28   #4723
Васаби Меню пользователя Васаби
Аватар для Васаби
Участник
Волгоград
Сообщений: 53
Сообщение от Вениамин Посмотреть сообщение
Васаби, ем что и ел, на данном рационе скинул в районе 17кг с осени
Вы сами ответили на ваш вопрос. Дайте встряску организму, он привык и надо что-то убавить в рационе и прибавить в движении.
От того, что едите уберите какой-нить продукт, н-р хлеб или ещё что-то калорийное. Попробуйте не есть после 18-19 ч.
Утром на голодный желудок, можно только чай, кофе, без сахара естественно, вода, ходите быстрым шагом 1-1,5 ч.
И конечно же, больше двигаться, зарядка на все группы мышц, каждый день. И ваш вес опять начнёт таять.
Васаби вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 18:48   #4724
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Васаби Посмотреть сообщение
Попробуйте не есть после 18-19 ч.
Утром на голодный желудок, можно только чай, кофе, без сахара естественно, вода, ходите
главное даже не что ешь, а сколько. Я пару раз в неделю ем торты и пироженое и пью капучино с сахором. Хлеб ем каждый день. И худею. Но я установил что бы мне худеть нужно потреблять не более 2000 калорий в сутки. И я потребляю не больше 2000 калорий в сутки. А если пальцем в небо, то и результат будет пальцем в небо.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 19:31   #4725
davyd Меню пользователя davyd Мужской
Аватар для davyd
Участник
Волгоград
Сообщений: 875
А почему после 18 все себя голодом морят? Что ест эффект какой от этого? Салат овощной например или творог нежирный даже на пользу пойдет, да ище много чего можно по вечерам заточить.
davyd вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

шоу я филипп киркоровпосуда для стеклокерамических плит купитьплитка керамогранит vilioКорзины для хлеба купитьKBT 180 E4

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru