18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 14.06.2015, 15:40   #4451
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12207
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Утром все таки лучшее это овсянка и вареные яйца.
каши это обязательно если это возможно сделать. но кефир стараюсь пить каждый день, благо он не дорогой и продают везде
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 18:37   #4452
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15813
Сообщение от KENT8 Посмотреть сообщение
Увлекаюсь молоком. Может, зря это делаю..
Безусловно, зря. Молоко предназначено природой для телят, но никак не для взрослых особей людей. У кого пищеварительная система покрепче (например, у меня), потребление молока происходит без видимых осложнений, но это не значит, что это полезно.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 20:10   #4453
KENT8 Меню пользователя KENT8 Мужской
Аватар для KENT8
Участник
Волгоград
Сообщений: 1205
brend1999, а мясо коровки предназначено природой для питания им людьми, или тоже затрудняет пищеварение?

Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Безусловно, зря.
Хотелось бы узнать почему? А именно, каким образом молоко затрудняет пищеварение??? И только ли молоко, или все молочные продукты? У меня ЖКТ не такой крепкий как у вас, сальмонеллезом битый и гастритами всякими, поэтому интересуюсь, не подумайте чего за меня, на сей раз.
KENT8 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 20:25   #4454
Nowhere_Man Меню пользователя Nowhere_Man Мужской
Аватар для Nowhere_Man
Участник
Волгоград
Сообщений: 1061
KENT8, да запоры будут, проверено. Взрослым молоко уже не полезно, кисломолочную фигню пейте всякую.
Nowhere_Man вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 20:39   #4455
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Nowhere_Man Посмотреть сообщение
да запоры будут, проверено. Взрослым молоко уже не полезно, кисломолочную фигню пейте всякую.
Проверено кем? Пью молоко каждый день, ни каких запоров.
Наверное brend1999, имел ввиду ,что у некоторых людей не усваивается лактоза, им действительн лучше пить кисломолочные продукты.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 20:49   #4456
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15813
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
у некоторых людей не усваивается лактоза
У многих с трудом даже переваривается. Усваивается ли она вообще, в смысле пользы для организма, очень большой вопрос.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 21:16   #4457
KENT8 Меню пользователя KENT8 Мужской
Аватар для KENT8
Участник
Волгоград
Сообщений: 1205
Сообщение от Nowhere_Man Посмотреть сообщение
да запоры будут, проверено. Взрослым молоко уже не полезно, кисломолочную фигню пейте всякую.
тоже нет запоров, выпиваю по литру минимум каждый день, помимо кисломолочной фигни всякой

brend1999, я так понял, вам лишь бы ляпнуть. Фактов ноль, одни домыслы. А ещё советы людям даёте. А случись, вдруг, кто им последует?! Горе-эксперт...
KENT8 вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 14.06.2015, 21:30   #4458
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Что бы не было запоров, утром как встаю сразу на тощак стакан воды. Кефир на ночь. Молоко утром и днем.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 22:51   #4459
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15813
KENT8, Фактов полно. Воспользуйтесь интернетом.
Сообщение от KENT8 Посмотреть сообщение
А ещё советы людям даёте. А случись, вдруг, кто им последует?!
Кто воспользуется моим советом проявить осторожность при употреблении молока вреда точно не испытает.
Молоко не является лекарством от всех болезней. А некоторым людям оно даже противопоказано.

Почти 15% населения нашей планеты страдает недостаточностью фермента, которые расщепляет лактозу (молочный сахар). Такая неспособность к усвоению молочного сахара приводит к брожению молока в кишечнике, что приводит к диарее.

Второй момент, почему молоко может быть вредным — это склонность многих людей к аллергии. Молоко — это сильнейший аллерген. Молочный антиген “А” у людей, склонных к аллергии, вызывает сильнейшие реакции. Поэтому, при первых же признаках — сыпи, зуде, вздутии живота, тошноте или рвоте — следует прекратить прием молока. В то же время, аллергикам вовсе не противопоказаны производные молока — кисломолочные продукты. Зачастую они с легкостью переходят на не менее полезные продукты — йогурт, кефир, сыр, творог. Также, вместо коровьего, можно попробовать употреблять козье молоко.

Отдельно хочется упомянуть о пользе и вреде молока для беременных и пожилых людей. Во время беременности организм женщины требует витамины и минералы в дополнительных количествах, а в особенности кальций, так необходимый для построения скелета плода. Поэтому, на вопрос, полезно ли молоко беременным, ответ будет однозначным — да. Единственное ограничение будет по количеству — не больше двух стаканов в день — больше уже будет лишней нагрузкой на почки и пойдет только во вред.

К сожалению, о пользе молока для пожилых людей столь восторженных отзывов услышать нельзя. После 50 лет употребление молока крайне нежелательно, ну или хотя бы необходимо сократить его количество до одного стакана в день. Дело все в том, что молоко способствует накоплению в организме веществ, провоцирующих развитие атеросклероза. И именно после 50 лет резко возрастает риск развития этого заболевания.
http://centr-molodosti.ru/chem-polez...-produkta.html
Вред принесет молоко и тем людям, которые страдают отложением кальциевых солей в сосудах. В этом случае его следует полностью исключить из рациона.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 23:00   #4460
Satanas Меню пользователя Satanas Мужской
Аватар для Satanas
Участник
Волгоград
Сообщений: 13722
Сообщение от Nowhere_Man Посмотреть сообщение
KENT8, да запоры будут, проверено. Взрослым молоко уже не полезно, кисломолочную фигню пейте всякую.
Если у вас с запорами проблемы, то это ваши проблемы.
С детства молоко пью чуть не вместо воды.
Никаких проблем.
правда вот с апреля перешел на кефир, но это уже другая тема.
__________________
Что нам стоит дом построить))
Satanas вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 23:12   #4461
KENT8 Меню пользователя KENT8 Мужской
Аватар для KENT8
Участник
Волгоград
Сообщений: 1205
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Фактов полно. Воспользуйтесь интернетом.
А чего ж не надписями на заборе?!
Из статьи ясно, что не стоит пить молоко аллергикам и лицам, не переносящим лактозу.
Это такая же аксиома, как "не заводить кошек имеющим аллергию на шерсть" и "не съедать ведро бамбуковых червей по приезду в Тай".
А тот факт, что после 50 риск развития всяких заболеваний велик, и без молока ясно...
KENT8 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 23:46   #4462
CHAS Меню пользователя CHAS Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 2289
Сообщение от KENT8 Посмотреть сообщение
Из статьи ясно, что не стоит пить молоко аллергикам и лицам, не переносящим лактозу.
Именно так.
При этом не ясно, рекомендуют ли в статье беременным женщинам с аллергией всё равно пить молоко через силу...


brend1999, ИМХО, если человек знает, что на него тот или иной продукт плохо влияет, он и так не будет его потреблять, если всё ок - какие проблемы??

Знавал я человека, который воду пил только после кипячения, а мне такая диета нафиг не впилась, я сырую воду больше уважаю, и усваивается она без проблем. Ваш пример не из той оперы.
CHAS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 00:19   #4463
desperado Меню пользователя desperado
Читатель
Волгоград
Сообщений: 1803
Ващето доказано что около 30п.п. людей генетически не переносят лактозу. Только и всего. Всем остальным молоко не только вредно, но и полезно. А бренд брендит
Причем у меня непереносимость выявлена в диком децтве, при этом вся кисломолочка врачем даже рекомендована к употреблению.
desperado вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 11:12   #4464
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15813
Сообщение от CHAS Посмотреть сообщение
я сырую воду больше уважаю
Пить из крана в наше время?? Сейчас и кипячёная как то не очень, в основном берём балонную в магазине. Не знал, что есть ещё такие брутальные экстремалы, которые сырую из крана употребляют. Ну, ваше здоровье.
Сообщение от desperado Посмотреть сообщение
не только вредно, но и полезно.
Ключевая фраза. Тем, у кого с переносимостью лактозы всё в порядке, вред уравновешивается пользой.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 11:34   #4465
desperado Меню пользователя desperado
Читатель
Волгоград
Сообщений: 1803
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Ключевая фраза. Тем, у кого с переносимостью лактозы всё в порядке, вред уравновешивается пользой.
Может оно и так, но опять же ключевое слово - уравновешивается.
desperado вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 13:35   #4466
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12207
Молоко реально не рекомендуют взрослым А вот кисломолочные продукты - обязательны
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 13:43   #4467
Боцман Меню пользователя Боцман Мужской
Читатель
Агент ГосДепа США
Сообщений: 754
Кто в курсе, как наладить обмен веществ?
Боцман вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 13:49   #4468
desperado Меню пользователя desperado
Читатель
Волгоград
Сообщений: 1803
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
Молоко реально не рекомендуют взрослым
Кто? Если есть лактозная недостаточность или непереносимость, то да. А так здоровый взрослый человек в год по рекомендации НИИ Питания РАМН должен употребить 390 л молока и молочных продуктов
desperado вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 13:52   #4469
Гость из СП Меню пользователя Гость из СП Мужской
Аватар для Гость из СП
Участник
Волгоград
Сообщений: 862
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Не в моих это правилах, но если очень интересно, можешь спросить у КейБи, если даст.
Я за неё!
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Если б в 50 лет так было - это было б нечто, а в молодости хоть немного следить за собой и своим питанием - обязанность каждого уважающего себя человека.
__________________
Ширится всемирный обезумевший фронт, пощады никому, никому, никому!
Винтовка - это праздник, всё летит, bist Du?
Гость из СП вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 17:44   #4470
CHAS Меню пользователя CHAS Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 2289
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Пить из крана в наше время?? Сейчас и кипячёная как то не очень, в основном берём балонную в магазине. Не знал, что есть ещё такие брутальные экстремалы, которые сырую из крана употребляют. Ну, ваше здоровье.
Да запросто)) Последнее время, правда, прогоняю через фильтр-кувшин, но это всяко не кипячение.


Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Ключевая фраза. Тем, у кого с переносимостью лактозы всё в порядке, вред уравновешивается пользой.
Так о каком вреде идет речь, если нет аллергии и непереносимости лактозы?

Аллергия может быть на всё что угодно, и что теперь, все продукты записать черный список?
CHAS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 20:56   #4471
davyd Меню пользователя davyd Мужской
Аватар для davyd
Участник
Волгоград
Сообщений: 875
Так что, молоко правильное питание для похудения или нет? Конкретика где, понимаешь?
davyd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 21:18   #4472
CHAS Меню пользователя CHAS Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 2289
davyd,
Для похудения надо пить меньше молока, есть меньше хлеба и меньше мяса, и вообще всего меньше, только воды можно оставить на прежнем уровне)))
CHAS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 22:31   #4473
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Устарел архив Кейбишный, вот вам с ней обновление.
brend1999, ну а че, для 50 -ти ты выглядишь вполне достойно.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 22:42   #4474
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15813
Афиноген, Ха-ха. Ну выложи свою фотку, посмотрим как ты выглядишь.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2015, 22:45   #4475
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
финоген, Ха-ха. Ну выложи свою фотку, посмотрим как ты выглядишь.
brend1999, Та мне 50 только в следующем году.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

Кликайте на объявление KNS, закажите с промокодом "Галактика" - свитч купить с доставкой по Москве и другим городам России.сколько стоит выправит крыло toytaкухня diesel scavoliniкак сделать номер на табличке дома на воротаде купити лінзи шарінган

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru