18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 12.06.2015, 17:11   #4426
desperado Меню пользователя desperado
Читатель
Волгоград
Сообщений: 1803
Сообщение от Satanas Посмотреть сообщение
За 2 месяца еще 5 кг.
Есть способ проще - всем известный свекольный салат с чесноком и сметаной.
Просто добавьте перца чили и черного перца.
Жрать лучше на ужин, чтобы с утра просрался и свободен.

---------- Сообщение добавлено 12.06.2015 17:14 ----------

только застарелого хамна килограмм пять исторгнешь из кишечника )))
Там же закоулки всякие, тупики и подворотни, где местная гопота собирается.
Разгонять надо.
Чили усиливает перестальтику, черный перец травит патогенную флору.
Сметана наоборот, помогает здоровой флоре кишечника.
Свекла это швабра.
desperado вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 17:31   #4427
Любопытное Котэ Меню пользователя Любопытное Котэ Женский
Аватар для Любопытное Котэ
Участник
Волгоград
Сообщений: 4558
Сообщение от desperado Посмотреть сообщение
Жрать лучше на ужин, чтобы с утра просрался и свободен.

---------- Сообщение добавлено 12.06.2015 17:14 ----------

только застарелого хамна килограмм пять исторгнешь из кишечника )))
Красиво сказал..
Любопытное Котэ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 21:06   #4428
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15837
Сообщение от KENT8 Посмотреть сообщение
Афиноген, полагаю, встречаются с мало-мальски себе подобными...
Вот и не угадал. Я встречался с разными. Сам среднего телосложения, не сказал бы что очень уж спортивного, впрочем, бывают разные периоды и допускаю в этом вопросе некоторую вариативность. А я то думал зачем фотки нужны...
По теме здорового питания: сегодня в честь праздника оно пошло к чёрту. Заценили наконец то что такое КФС, через пару часов отлакировали Макдаком, в том же самом Комсомолле. Осознал, что таки да, вредная еда, но раз-два в год можно себе позволить.

---------- Сообщение добавлено 12.06.2015 22:09 ----------

Сообщение от desperado Посмотреть сообщение
только застарелого хамна килограмм пять исторгнешь из кишечника )))
Бози мой, откуда у вас столько..?
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 21:11   #4429
desperado Меню пользователя desperado
Читатель
Волгоград
Сообщений: 1803
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
откуда у вас столько..?
думаете у вас меньше? ошибаетесь. я ж написал у вас в кишечнеге
Сообщение от desperado Посмотреть сообщение
закоулки всякие, тупики и подворотни, где местная гопота собирается.
desperado вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 21:15   #4430
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15837
Сообщение от desperado Посмотреть сообщение
думаете у вас меньше?
У меня нет вообще там ничего ни в каких закоулках. Промываю организм, своя система. Но в день не менее 4 литров жидкости. Плюс питание, приближенное к вегетарианскому. Вся перельстатика в идеальной чистоте.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 21:50   #4431
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
У меня нет вообще там ничего ни в каких закоулках.
так после макдака теперь есть наверное.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 22:07   #4432
KENT8 Меню пользователя KENT8 Мужской
Аватар для KENT8
Участник
Волгоград
Сообщений: 1205
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Вот и не угадал.
Херовый из меня угадыватель... Однако попробую ещё раз

Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Бози мой
У вас маленький ребёнок или вы просто взрослый инфантильный мужик?
KENT8 вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 12.06.2015, 22:10   #4433
desperado Меню пользователя desperado
Читатель
Волгоград
Сообщений: 1803
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Промываю организм, своя система.
desperado вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 23:43   #4434
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15837
Сообщение от KENT8 Посмотреть сообщение
У вас маленький ребёнок или вы просто взрослый инфантильный мужик?
Вы мыслите через чур прямолинейно. Это фраза из одного спектакля, ну да ладно, не суть. (Бози в данном случае - имя собственное). Вы не обязаны знать. Тем более, цель то была у вас проявить остроумие. Будем считать, что проявили.

---------- Сообщение добавлено 13.06.2015 00:44 ----------

desperado, На картинке не моча, там, скорее всего, чайный гриб. Но шутка хорошая. Смешнее, чем у Кента Восьмого.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 01:17   #4435
KENT8 Меню пользователя KENT8 Мужской
Аватар для KENT8
Участник
Волгоград
Сообщений: 1205
brend1999, шутник из меня так себе) Проявлять остроумие не было моей целью. А что за спектакль, кстати? Я охоч до театральных представлений!
А по поводу моего мышления.. Не понял про какой
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
чур
идёт речь...
Впрочем, может я и не обязан это понимать.
KENT8 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 02:01   #4436
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Интриганка Посмотреть сообщение
NeonKIR, неудачный пример, как не крути. Я в беременности набрала 16 кг, там не только ноги были о-го-го)
Есть девочки,которые себя запускают,есть мальчики. Важно вовремя остановиться жрать и лениться. А если оба ведут активный образ жизни-результат вдвойне приятней.
можно просто остановится жрать лишнее организму точно не нужна жареная картошка или колбасы... есть знакомые, которые едят что захотят и не полнеют

---------- Сообщение добавлено 13.06.2015 02:03 ----------

Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
в молодости хоть немного следить за собой и своим питанием - обязанность каждого уважающего себя человека.
хорошие слова

---------- Сообщение добавлено 13.06.2015 02:07 ----------

Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
NeonKIR, я тут уже рассказывала, если я ем творог в любое время после обеда, то у меня сразу болит желудок. Я пробовала есть на полдник/ужин/, в разные дни в разное время периодически, всегда болит желудок. Я не знаю почему так. По этой причине, я его если и ем, то до обеда. Еще есть такое блюдо, куриный холодец, от него меня вообще скрючивает) Хз почему так.
может пищевая аллергия ? многим не идёт творог и другие продукты... мне слава богу повезло с желудком, переваривает все что закину. утром и вечером кефир это лучшее что есть
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 07:27   #4437
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
утром и вечером кефир это лучшее что есть
Утром все таки лучшее это овсянка и вареные яйца.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 13:39   #4438
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Да, утром кашу надо есть)
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 14:28   #4439
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15837
Пусть не каждый день, но да. Предпочтительно овёс, перловая так же хороша, если не часто. Я посыпаю зеленью и заправляю соевым соусом для вкуса.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 15:07   #4440
vnv104 Меню пользователя vnv104 Женский
Аватар для vnv104
Участник
Волгоград
Сообщений: 3332
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Пусть не каждый день, но да. Предпочтительно овёс, перловая так же хороша, если не часто. Я посыпаю зеленью и заправляю соевым соусом для вкуса.
Я с утра только кашу, из-за проблем с ЖКТ. Но недавно вычитала, что овсянку каждый день нельзя, какие-то вредные вещества образуются. Хз, верить или нет.
vnv104 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 15:09   #4441
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15837
vnv104, Так чередуйте с другими кашами, я ведь про это и толкую. Они все оказывают благотворное воздействие на ЖКТ. У меня овёс идёт 2-4 дня в неделю.
Даже после перепоя или другого пищевого отравления каша очень быстро восстанавливает нормальную работу организма.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 15:12   #4442
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Пока под рукой была мультиварка, я в ней на утро делала каши. Пшенную, рисовую, гречневую, манку, кукурузную, овсянку. Пробовали разные каши в пачках, остановились на Nordic гречка/пшено/рис/овсянка/четыре злака. Дочь тоже их же ест. Иногда на завтрак омлет/яичница, но в основном всегда каша, бутерброд с сыром и кофе. И кусочек шоколада 75-99%. Даше нордик варим, а себе в тарелку и молоком/водой и в микроволновку на пару минут.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: image.jpg
Просмотров: 86
Размер:	565.0 Кб
ID:	183568  
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 15:14   #4443
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15837
Маришка, Я этим пачкам не доверяю, берём в радеже/магните овёс просто в кульках. Он тоже не долго варится. Но без каких-либо добавок вообще.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 21:33   #4444
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
В мультиварке каши какие то сухие получаются.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 22:02   #4445
Nowhere_Man Меню пользователя Nowhere_Man Мужской
Аватар для Nowhere_Man
Участник
Волгоград
Сообщений: 1061
Попал в больницу, аппендицит+перитонит - 5 суток не ел после операции. -10 кг за неделю
Nowhere_Man на форуме   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2015, 22:29   #4446
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
В мультиварке каши какие то сухие получаются.
Вы просто не умеете их готовить)

---------- Сообщение добавлено 13.06.2015 22:30 ----------

Nowhere_Man, больше так не худейте)
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 00:30   #4447
CHAS Меню пользователя CHAS Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 2289
Просто овёс в кульках. Засыпал в миску, залил молоком и на минуту в микроволновку, потом еще на минуту. И всё - готово. Утром проще не придумаешь, только надо миску отскрести от вчерашнего завтрака.

А чтобы худеть надо жрать меньше, а двигаться больше.
Никак себя не заставлю.
CHAS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 01:45   #4448
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Satanas, у меня когда вес вставал, я отдыхала, и через пару недель вновь приступала к худению.
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 11:35   #4449
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15837
Сообщение от CHAS Посмотреть сообщение
Засыпал в миску, залил молоком
Мы просто варим на воде, потом разогреваем в сковородке, можно с яйцом, я заправляю соевым соусом, гораздо прикольнее, чем на молоке, хотя кому как, может это из-за нелюбви к сладкому просто. Молоко то пищеварение затрудняет, им не стоит увлекаться.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2015, 14:14   #4450
KENT8 Меню пользователя KENT8 Мужской
Аватар для KENT8
Участник
Волгоград
Сообщений: 1205
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Молоко то пищеварение затрудняет, им не стоит увлекаться.
Можно немного подробнее, пожалуйста. Увлекаюсь молоком. Может, зря это делаю..
KENT8 вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

Кликните, получите скидку на заказ с промокодом "Галактика" - 3д проектор купить - офис-салон на Дубровке.центр обучения по ремонту бытовой техникиирисовый клапан irdавтоматика для насоса ups 25-40курсы по флористике и дизайну

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru