18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 10.06.2015, 13:51   #4376
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Вот, я смогла Я сбросила все кг которые набрала за беременность и перевыполнила еще на 2кг. Когда забеременела, конец мая 2013, было 54 кг, набрала 14 и рожала весив 68кг. В РД -6кг. Ну и с 62кг я периодически потихоньку занималась сбрасыванием.

Приеду в Волгоград, налопаюсь трубочек с безе
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: image.jpg
Просмотров: 109
Размер:	807.0 Кб
ID:	183325  
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2015, 13:53   #4377
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Кстати, про весы говорили. У меня TANITA BC-582
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2015, 19:30   #4378
Vovok Меню пользователя Vovok Мужской
Аватар для Vovok
Участник
этого сумашествиЯ
Сообщений: 11149
Купил себе весы в М-видео, 790р Polaris, выбирал вообще в Ситилинке по отзывам, припёрся,а там их нема (цена 1500р значится) ПО маркету глянул, Комсомолл М-видео, в 2 раза почти дешевле

Есть с наворотами,разноцветные,но всё это туфта. Анализаторы жира,воды,мышц в организме, тупо по формуле расчёт идёт у всех. Даже с блюпупом, с айфоном коннектятся, короче техника на гране фантастики!
Vovok вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2015, 19:33   #4379
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Я еще смотрела на такие критерии как погрешность, ну и чтоб нравились мне внешне
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2015, 20:37   #4380
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Купил весы Tefal, без наворотов, но вполне меня устраивают. А насчет погрешностей то как их определить? Взвешиваюсь раз в неделю по пятницам, утром, до завтрака, в одно и тоже время.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 17:48   #4381
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12203
можно скинуть 10 кг за месяц, при этом никогда не голодать

утром. овсянка, перловка, можно микс из коробки магазинной, там 3-5 злаков. естественно без сахара и соли. можно кинуть сухофруктов или вприкуску. с медом вообще залетает хорошо

обед. супы или гречка, рис, картошка, разное мясо, желательно отварное. овощи\зелень

часа через 3-4 обеденное меню

вечером творог.

за час до сна -кефир

это для мужиков "диета". для девушек еще проще и быстрее, ешьте только салаты и фрукты

весил 98 в апреле, ща 87
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 1H29XttB6lE.jpg
Просмотров: 176
Размер:	70.8 Кб
ID:	183435  
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 17:50   #4382
Интриганка Меню пользователя Интриганка Женский
Аватар для Интриганка
Участник
Красноармейский
Сообщений: 7645
Облизнулась
__________________
так много масок, так мало лиц...
Интриганка вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 11.06.2015, 17:55   #4383
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
На салатах и фруктах мне мой желудок быстро скажет что он думает обо мне

Теперь главное вовремя остановится и не уйти в анорексию
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 17:57   #4384
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
NeonKIR, что то смахивает на питание в бодибилденге, но там для набора массы.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 18:07   #4385
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12203
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
На салатах и фруктах мне мой желудок быстро скажет что он думает обо мне

Теперь главное вовремя остановится и не уйти в анорексию
он скажет спасибо но месяц точно не стоит так питаться. а вот недельку салаты\фрукты, неделя нормальной пищи думаю можно осилить, если на календаре апрель\май

---------- Сообщение добавлено 11.06.2015 18:16 ----------

Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
NeonKIR, что то смахивает на питание в бодибилденге, но там для набора массы.
для набора веса надо много есть, для похудания соответственно меньше порции и поменьше углеводов (гречка, рис и тд). в бодибилденге здоровая еда, а это 70% успеха в похудении они просто немного меняют рацион и сжигают тем самым жиры ненавистные
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 18:31   #4386
Боцман Меню пользователя Боцман Мужской
Читатель
Агент ГосДепа США
Сообщений: 754
Сообщение от Интриганка Посмотреть сообщение
Облизнулась
Увидев NeonKIR"a?
Боцман вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 18:42   #4387
Интриганка Меню пользователя Интриганка Женский
Аватар для Интриганка
Участник
Красноармейский
Сообщений: 7645
Сообщение от Боцман Посмотреть сообщение
Увидев NeonKIR"a?
не, Маришкины весы
__________________
так много масок, так мало лиц...
Интриганка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 19:17   #4388
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12203
не все готовы принять вызов легкая мотивация =)

__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 19:27   #4389
Интриганка Меню пользователя Интриганка Женский
Аватар для Интриганка
Участник
Красноармейский
Сообщений: 7645
Девушка беременна.
__________________
так много масок, так мало лиц...
Интриганка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 19:43   #4390
Боцман Меню пользователя Боцман Мужской
Читатель
Агент ГосДепа США
Сообщений: 754
Сообщение от Интриганка Посмотреть сообщение
не, Маришкины весы
А пост Ваш появилось гораздо позже, в аккурат после фото раздетого мужчины. Так что - не верю ©

Сообщение от Интриганка Посмотреть сообщение
Девушка беременна.
Гамбургером?
Боцман вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 20:02   #4391
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12203
Сообщение от Интриганка Посмотреть сообщение
Девушка беременна.
ноги как то полноваты для беременности... скажи еще гормональный сбой или пищеварение нарушено я подруге друга похожую диету кинул, она через неделю сидела жрала печенье запивая колой неделю даже не продержалась, а бока свисают как у и второй подбородок уже намечался и таких примеров много, а хотят спортивного пацана рядом...
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 20:03   #4392
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15796
Сообщение от Интриганка Посмотреть сообщение
Девушка беременна.
Я и с побеременней её встречалсо. Эта ещё худышка.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 20:06   #4393
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
NeonKIR, А ты что там на небе уидел?
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 20:06   #4394
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12203
Сообщение от Боцман Посмотреть сообщение


Гамбургером?
в точку ! стоит зайти в любой макдональц или торговый центр где фастфуд, там таких толпы, прич0м и детей подсаживают на это гамно

---------- Сообщение добавлено 11.06.2015 20:08 ----------

Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
NeonKIR, А ты что там на небе уидел?
радуюсь выходному
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 20:31   #4395
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Я знаю свой организм, творог вечером и фруктовый салат, это ад для моего желудка.
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 21:15   #4396
Интриганка Меню пользователя Интриганка Женский
Аватар для Интриганка
Участник
Красноармейский
Сообщений: 7645
Ну,гляньте на живот внимательней. Он как орех,твердый. Да, и позу такую используют,когда хотят показать,как дороги мамочка и малыш. Эх вы

---------- Сообщение добавлено 11.06.2015 21:21 ----------

Боцман, раскусил ты меня
Тело НеонКира считаю сексуально привлекательным.
Не подкат, исключительно констатация) девочкам тоже приятно посмотреть на красивые тела)
__________________
так много масок, так мало лиц...
Интриганка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 00:54   #4397
desperado Меню пользователя desperado
Читатель
Волгоград
Сообщений: 1803
есть хороший способ - зеркальная дверь на холодильнике.
desperado вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 09:42   #4398
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12203
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
Я знаю свой организм, творог вечером и фруктовый салат, это ад для моего желудка.
творог на ночь самая лучшая и полезная еда ну может с непривычки сходишь в туалет раз\два потом организм будет только благодарен.

---------- Сообщение добавлено 12.06.2015 09:46 ----------

Сообщение от Интриганка Посмотреть сообщение
Ну,гляньте на живот внимательней. Он как орех,твердый. Да, и позу такую используют,когда хотят показать,как дороги мамочка и малыш. Эх вы
а ноги ? значит она до этого грешила

Сообщение от Интриганка Посмотреть сообщение
Тело НеонКира считаю сексуально привлекательным.
Не подкат, исключительно констатация) девочкам тоже приятно посмотреть на красивые тела)
вроде ничего особенного просто держу себя в форме
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 10:15   #4399
Интриганка Меню пользователя Интриганка Женский
Аватар для Интриганка
Участник
Красноармейский
Сообщений: 7645
NeonKIR, неудачный пример, как не крути. Я в беременности набрала 16 кг, там не только ноги были о-го-го)
Есть девочки,которые себя запускают,есть мальчики. Важно вовремя остановиться жрать и лениться. А если оба ведут активный образ жизни-результат вдвойне приятней.
__________________
так много масок, так мало лиц...
Интриганка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 11:35   #4400
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15796
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
вроде ничего особенного просто держу себя в форме
Да всё стандартно. Если б в 50 лет так было - это было б нечто, а в молодости хоть немного следить за собой и своим питанием - обязанность каждого уважающего себя человека. Просто у Интриги запущенная форма недо....та.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

термометр для стейков купитьсковорода для жарки яицпроф 2 ру отзывыанализ на панкреатическую эластазутрансформатор Системэйр RTRD 7

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru