18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 10.08.2012, 14:00   #376
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
вермишель твёрдых сортов и овощи.
вари себе куриные грудки лучше
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.08.2012, 15:35   #377
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
-6 кг (март-август).
http://www.forum-volgograd.ru/showpo...&postcount=304

Зачем же Вы преуменьшаете Свои заслуги!
Если Вы сейчас весите, как Вы, насомненно в своей правдивой манере сообщаете, 48, то с 63-ех Вы скинули 15 кг!
Браво-браво!

Только странно, почему Вы перешли на какую то неэффективную систему, ну что это,-6 кг за полгода! Курам на смех.
И это при таких нереально интенсивных занятиях спортом! Даже в больнице!

Слушайте, ну какая Вы забавная, просто чудо.

Да не худейте Вы, Ваш стиль такая пышка-милашка. Субретка. Ну на что Вам подражать моделям чуждого Вам генотипа?

Вон бренд со стариком в восторге, да и не только они.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.08.2012, 16:03   #378
sovetnik Меню пользователя sovetnik Мужской
Аватар для sovetnik
Участник
Анархо-нигилистической группировки
Сообщений: 12157
Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
Вон бренд со стариком в восторге
Погибель Фореве, восторг - это слишком сильно сказано... У меня несколько иные предпочтения
__________________
Рожденный ползать летает в клюве.
sovetnik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.08.2012, 16:52   #379
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25579
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Есть программа расчёта идеального веса, так вот она расстроила совсем... Введя свои данные я получила, что
по Методу Брока: 52,5 кг,
по Методу Брунхарта: 61,6 кг,
по Методу Неглера: 45,0 кг,
по телосложению 47,2 кг. (рост 160, вес 56, обхват запястья 12, обхват груди 93, обхват талии 64, пол женский)
Я тоже женского полу, рост 160 см, тонкая кость.
И по всем этим индексам с весом свыше 50 кг я жирная. Мой вес до 50 кг. Сейчас 49, но смею предположить, что жир заместился мышцами.
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.08.2012, 17:00   #380
Mordor Меню пользователя Mordor Мужской
Аватар для Mordor
Участник
ОРУЖЕЙНИК из степи
Сообщений: 9329
не завидую людям,которые ограничивают себя в еде.И слово вражеское "диета".
__________________
1). ловля на интеллект
2). больше пороха- меньше шороха.
3). камуфляж и галоши
Mordor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.08.2012, 17:25   #381
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Mordor, ты практически живешь жизнью,на которую и разработана и обкатана модель человека. т.е. Охота-добыча с последующим потреблением. Достаточно динамики и, соответственно, жжешь сколько надо, да к тому же ты еще мужик а не тетка.

Мы же мало того тетки, так еще и ведем малоподвижный сидячий образ жизни.
Тут и не склонным вовек к полноте приходится и физнагрузкой догонять и временами лопать меньше, чем хотелось бы.)))
Я правда, стараюсь не количественно а качественно контролировать образ питания, ибо поесть вкусно-это наше все. Я же телец.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.08.2012, 17:38   #382
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Надо просто не делать из еды культ. Воспринимайте пищу как источник энергии, а всякие вкусности позволяйте себе редко и будет вам счастие.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 10.08.2012, 17:48   #383
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
а всякие вкусности позволяйте себе редко и будет вам счастие.
Да я вообще то этот момент для себя решила раз и навсегда лет 15 назад.

Единственный раз когда мой размер перешел на полноценную м-ку грозящую зайти дальше.

С тех пор как-то все S-XS и со вкусностями тоже все хорошо-аскетизм это не мое. Ну, может вкусности для каждого разные. Я вот никогда плюшки-печенье-тортики-ириски не любила особо. Вот картошка-это да, тут я себя предаю обузданию временами.)

Надо найти свой метод., который будет удобен и приятен.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2012, 20:17   #384
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9722
Если вы на диете, помните золотое правило: хочешь жрать - жри яблоко.
Не хочешь яблоко - не хочешь жрать.
desd на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2012, 22:24   #385
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
хочешь жрать - жри яблоко.
Не хочешь яблоко - не хочешь жрать.
Между прочим-хорошо сказано. Не знала. Можно еще подставить "огурец"
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2012, 22:35   #386
Сольвейг Меню пользователя Сольвейг Женский
Аватар для Сольвейг
Участник
I'll be back
Сообщений: 9353
Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
Сообщение от desd
хочешь жрать - жри яблоко.
Не хочешь яблоко - не хочешь жрать.
Между прочим-хорошо сказано. Не знала. Можно еще подставить "огурец"
Как это есть не-еду, если хочешь есть??
__________________
Эх, ругать меня некому...
Блондинками не рождаются – блондинками умирают.
Сольвейг вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 11:39   #387
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сольвейг, че ить яблоко\огурец не еда?
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 11:41   #388
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13375
нууууууу, жракать вкусности то же в какой то мере счастье
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 11:43   #389
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9722
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
нууууууу, жракать вкусности то же в какой то мере счастье
полностью с Вами согласен, тем более, что уже несколько лет себя ограничиваю во вкусностях...
desd на форуме   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 11:45   #390
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13375
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
полностью с Вами согласен, тем более, что уже несколько лет себя ограничиваю во вкусностях...
я тож стараюсь , но что то пока не очень получается. особенно на мороженное летом подсел.
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 11:48   #391
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9722
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
на мороженное летом подсел
у... мороженое вообще есть нельзя! Сплошной жир.
5 минут во рту, 3 часа в желудке и лет на 10 на боках...
desd на форуме   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 14:56   #392
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10392
Мороженое - бесполезный продукт!
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!

Последний раз редактировалось Shillen; 13.08.2012 в 15:35.
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 14:57   #393
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13375
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
5 минут во рту, 3 часа в желудке и лет на 10 на боках...
печаль
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 15:01   #394
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Мороженное ем раз в неделю стабильно.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 15:19   #395
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9722
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Вы рассуждаете как баба
а че, только "бабе" нужно следить за своим весом? Быть в хорошей спортивной форме?, подчеркиваю -
спортивной
мне каждую лишнюю съеденную калорию приходится выгонять из своего организма на беговой дорожке, на турничке или там на брусьях... поневоле задумаешься... жрать мороженое или не жрать.

Вы своими колкостями щас расстроите меня... расплачусь... тушь потечет... разве так можно?
desd на форуме   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 15:35   #396
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10392
desd,Вы ни в коем случае не принимайте мои слова близко к сердцу, просто это так удивительно, когда мужчина следит за весом. Я, наоборот, одна из немногих, кто избегает колкостей и обсираний людей. Прошу меня простить, если я как-то задела Ваши чувства.
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 15:37   #397
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13375
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
просто это так удивительно, когда мужчина следит за весом
странно? по моему ничего странного , когда хочешь быть в форме.
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 15:45   #398
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9722
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Прошу меня простить, если я как-то задела Ваши чувства.
Да что Вы...
совершенно не стоит извиняться.
Вы абсолютно никак меня не задели!



Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
когда мужчина следит за весом.
да вес вообще вторичен... первична спортивная форма! ... а имея лишний вес иметь хорошую спортивную форму очень сложно, тем более, когда уже лет не мало...

Кста, у меня жена за многие годы ни прибавила ни килограмма... как была в 19 лет 45 кг и сейчас те же 45 кг.
и ни спорта, и ни диет...
desd на форуме   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 16:32   #399
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10392
Мало моих знакомых мужчин как-то придерживаются диет и прочих диетич.рекомендаций. Я про это. Моя мама 52 кг весит в 50 лет и выглядит на 30, это всё от конституции зависит и от пищеварения (метаболизма)!! Хотя ест она всё, ни в чём не отказывает никогда.
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2012, 16:39   #400
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13375
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Мало моих знакомых мужчин как-то придерживаются диет и прочих диетич.рекомендаций.
я тоже не придерживался пока спортом не стал заниматься) тяжеловато бегать и прыгать с лишним весом. Не придерживаются те кому не надо и я не осуждаю их.
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

купить недорого стулья в гостиную в интернет-магазиненоворижские озера коттеджный поселоксантехника ценыкурсы по vba excelкупить парковую скамью в сызрани на авито

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru