18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 09.04.2014, 16:25   #3876
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15884
Афиноген, Чередую. Вот сейчас на моём столе "ОГО", они не жёсткие, но хрустящие, а вообще почти все ем, какие продаются.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 16:35   #3877
May_bee Меню пользователя May_bee Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 2092
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Это кодекс организации Анонимных Алкоголиков, только пара слов изменена, неужто не знаете .
к счастью, пока не приходилось сталкиваться

по поводу хлебцев свои пять копеек вставлю: в Волгограде покупаю "Щедрые" или типа того, нормльные вроде.. В охотку можно погрызть Dr.Korner, они и сладкие бывают, но эти типа воздушных каких-то, круглые, я такие не очень люблю... Еще подруга из ашана привозила какие-то мегаприкольные хлебцы в стильной черной упаковке, наши, российские, но название не могу вспомнить, очень тоненькие, хорошо с мягким сыром пошли
В Украине заценила хлебцы Еко Хлiб, очень вкусные, хоть и жестковаты немного...
May_bee вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 16:50   #3878
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13380
Мое имхо, что вопрос обжорства еще зависит от образа жизни. К примеру если у меня легкий рабочий день в офисе, то я сижу и постоянно что то хамаю, постоянно думаешь о еде если есть время свободное, если напряжный день, когда с утра до ночи на ногах, то о еде вспоминаешь в последнюю очередь.
Я не в коем случае не хочу сказать, что кто то тут бездельничает или в этом роде, просто мои наблюдения. Надо себя занять на полную катушку(спортом в конце концов) и постоянное жевание сойдет со временем на минимум
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 17:03   #3879
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
Сообщение от May_bee Посмотреть сообщение
по поводу хлебцев
хлеб вообще лучше исключить.
мое правило - "хочешь жрать? - жри яблоко! Не хочешь яблоко? ... значит не хочешь жрать!"
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 17:24   #3880
May_bee Меню пользователя May_bee Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 2092
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
Мое имхо, что вопрос обжорства еще зависит от образа жизни. К примеру если у меня легкий рабочий день в офисе, то я сижу и постоянно что то хамаю, постоянно думаешь о еде если есть время свободное, если напряжный день, когда с утра до ночи на ногах, то о еде вспоминаешь в последнюю очередь.
Я не в коем случае не хочу сказать, что кто то тут бездельничает или в этом роде, просто мои наблюдения. Надо себя занять на полную катушку(спортом в конце концов) и постоянное жевание сойдет со временем на минимум
в общем-то соглашусь... Не скажу, что я бездельничаю, но сейчас как раз этап монотонной работы за компом, которая не мешает тащить в рот все, до чего можно дотянуться... А дотянуться обычно есть до чего, ибо коллеги всегда устраивают раздачу вкусняшек прямо на моем столе
А занять.. Че-то лень какая-то... До смешного доходит: компания оплатила абонемент, спортклуб с басиком в пяти минутах ходьбы от дома... Уже месяц не была Зато магазин с ништяками прямо рядом с подъездом, мимо пройти редко получается... Все-таки доступность еды тоже играет свою роль: я в волгограде привыкла закупаться в гипермаркетах на пару недель и сознательно не брать вредную еду, т.к. в пешей доступности от дома нет нормальных магазинов, и чтобы элементарно купить шоколадку, надо собраться, выйти и минут десять-пятнадцать чесать до магазинчика. А когда прямо в доме супермаркет - ну нельзя не зайти, даже спуститься вниз не влом Опять же, на работе есть бар... Заходишь с утра за чашкой кофе (а не зайти нельзя - надо проснуться, да и кофе варят обалденный, да и просто ритуал), а там свежевыпеченные булочки.. Мармеладки.. Шоколадки...
Чорт... Перечитала написанное.. Сегодня пойду в басик, и ничто меня не остановит, а то самой за себя стыдно.

---------- Сообщение добавлено 09.04.2014 16:25 ----------

Сообщение от desd Посмотреть сообщение
хлеб вообще лучше исключить.
мое правило - "хочешь жрать? - жри яблоко! Не хочешь яблоко? ... значит не хочешь жрать!"
я не люблю яблоки, а следовательно практически никогда их не хочу... Мне вообще не жрать?
May_bee вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 17:30   #3881
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8270
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
Мое имхо, что вопрос обжорства еще зависит от образа жизни.
Не только.
Например некоторые люди испытывая стресс или волнение начинают усиленно что то есть.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 17:32   #3882
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13380
Сообщение от May_bee Посмотреть сообщение
компания оплатила абонемент, спортклуб с басиком в пяти минутах ходьбы от дома
вот дает!!!! я блин не жрамши с работы мчусь в спорт зал и плачу за него бабло, о басике и не мечтаю, а она глянь какая деловая колбаса)))

Сообщение от May_bee Посмотреть сообщение
пять же, на работе есть бар... Заходишь с утра за чашкой кофе (а не зайти нельзя - надо проснуться, да и кофе варят обалденный, да и просто ритуал), а там свежевыпеченные булочки.
я бы уже кг 150 весил с такими условиями

---------- Сообщение добавлено 09.04.2014 17:33 ----------

Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Не только.
согласен, причины разные могут быть, но в основном они у большинства одинаковы
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 09.04.2014, 17:40   #3883
May_bee Меню пользователя May_bee Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 2092
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
вот дает!!!! я блин не жрамши с работы мчусь в спорт зал и плачу за него бабло, о басике и не мечтаю, а она глянь какая деловая колбаса)))
самый прикол в том, что в оплаченный из собственного кошелька ситифитнес без басика я тоже практически каждый день неслась с работы пешком пару километров и проводила там как минимум два часа
May_bee вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 17:45   #3884
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
Сообщение от May_bee Посмотреть сообщение
спортклуб с басиком в пяти минутах ходьбы от дома... Уже месяц не была
охренеть ...
я каждое утро в 5.45 просыпаюсь, в любую погоду, дождь не дождь, мороз не мороз, пять-семь км пробегаю, растяжки, разминки, отжался, пресс прокачал...
в 07,10 домой, душик, завтрак - каша льняная +льняное масло + чай, все без сахара и соли, ну иногда сыра грамм 20 и на работу. на работе кофе.... куда ж без него. просто кофе без сахара и плюшек, ибо кофе - это кофе.
обед в 12 - первое-второе-третье и компот!
ужин в 20,00 творог обезжиренный с кефиром или там ряженкой не более 4% жирности. чай.
яблок-яблоко-яблоко.
Все.
со 106 кг сбросил до 78, размер костюмов с 54 до 48.

Все просто! минимум желания.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 17:53   #3885
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13380
Сообщение от May_bee Посмотреть сообщение
самый прикол в том, что в оплаченный из собственного кошелька ситифитнес без басика я тоже практически каждый день неслась с работы пешком пару километров и проводила там как минимум два часа
ну вот, проблема решена, мотивируй себя-оплачивай самый дорогой зал и го го го)))

---------- Сообщение добавлено 09.04.2014 17:54 ----------

Сообщение от desd Посмотреть сообщение
льняное масло
не увлекайся, при длительном использовании и неумеренной дозировке приводит к раку простаты(особенно у мужиков за 40)

---------- Сообщение добавлено 09.04.2014 17:56 ----------

desd, а я качаюсь, боксирую, жру сколько хочу и что хочу, набирая мускулы и массу))) Если серьезно, похвально, хорошая сила воли, я вот пока между животом и жрачкой пока выбрал жрачку)) Накачать надо сиськи хорошо, чтоб живот не выделялся
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 17:57   #3886
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
не увлекайся, при длительном использовании и неумеренной дозировке приводит к раку
кста, я обычно оливковое, первую бутылку начал льняного...
откуда инфа про рак? ... вылью его нахрен (то есть просто вылью совсем). и больше не буду оливковому изменять!
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 18:00   #3887
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13380
desd, не пугайся ты так! по чайной ложке в день сам пью, 3 недели, потом неделя перерыв. про последствия рассказал мужик с качалки, двоих знакомых похоронил, но те несколько лет на этом масле сидели с лошадиными дозами, плюс химию всякую жрали
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 18:04   #3888
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
плюс химию всякую жрали
так может в этом причина? масло то оно вроде экологически чистое и безусловно полезное ...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 18:27   #3889
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8270
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
по чайной ложке в день сам пью, 3 недели, потом неделя перерыв.
Зачем?

---------- Сообщение добавлено 09.04.2014 18:31 ----------

Сообщение от desd Посмотреть сообщение
масло то оно вроде экологически чистое и безусловно полезное ...
Одно из самых бестолковых масел. Реклама и маркетинг, не более того. Как учили нас в институте по предмету "хранение и переработка с\х продукции". Пищевые это -оливковое, подсолнечное, соевое. Остальные это технические масла.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 18:42   #3890
Aртём Меню пользователя Aртём Мужской
Читатель
...
Сообщений: 1856
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Зачем?
не могут просраться без него.

---------- Сообщение добавлено 09.04.2014 18:44 ----------

Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
Надо себя занять на полную катушку(спортом в конце концов) и постоянное жевание сойдет со временем на минимум
если намано спортиться,то потом не прокормишься.

---------- Сообщение добавлено 09.04.2014 18:45 ----------

и вот доказательство:
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
а я качаюсь, боксирую, жру сколько хочу и что хочу, набирая мускулы и массу))) Если серьезно, похвально, хорошая сила воли, я вот пока между животом и жрачкой пока выбрал жрачку))
Aртём вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 18:46   #3891
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8270
Сообщение от Aртём Посмотреть сообщение
не могут просраться без него.
Теперь понятно
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2014, 08:30   #3892
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13380
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Одно из самых бестолковых масел
вопрос спорный

---------- Сообщение добавлено 10.04.2014 08:31 ----------

Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Пищевые это -оливковое, подсолнечное, соевое.
а горчичное? кстати в нем как и в льняном то же есть омега3, правда в меньшем кол-ве

---------- Сообщение добавлено 10.04.2014 08:33 ----------

если и употреблять льняное масло, то нужно его правильно хранить, обязательно должно быть в темной бутылке, стоять в темном месте, наливать очень быстро и закручивать, что бы минимум попало открытого воздуха и не в коем случае не жарить на нем, на открытом воздухе и при жарке оно выделяет какую то гадость
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2014, 09:18   #3893
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8270
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
а горчичное?
В горчичном эруковая кислота, непредельная кислота из ряда акриловой. А теперь вспоминаем акриловые краски.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2014, 09:27   #3894
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13380
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
А теперь вспоминаем акриловые краски.
да ну тебя) я очень люблю горчичное, не расстраивай
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2014, 10:08   #3895
snp Меню пользователя snp Мужской
Участник
Волгоград
Сообщений: 29
desd, прально ограничить надо хлеб из муки высшего сорта и всякие батоны, их быстрые углеводы также быстро откладываются на боках! Я тоже за сбалансированное питание
snp вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2014, 13:38   #3896
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
зимой жрут -весной худеют... парадокс говорил брату, не жри то то то -живот вырастет. ща худеет к лету девч0нкам вообще не стоит говорить про их лишние кг... только если из далека начинать
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2014, 23:08   #3897
Редкий Гость Меню пользователя Редкий Гость Мужской
Участник
Санкт-Петербург
Сообщений: 4858
Ой, ну и тема. Дорогие женщины, ну не надо худеть! Дурная это затея и мода дурацкая. Уж если есть склонность по природе иметь округлости - так пусть они будут!
Вот я - худой как пёс гончий по жизни. Но нравятся мне женщины с формами! И лучше пусть будет этих форм больше, чем меньше!
Конечно, случаи аномальной полноты я не рассматриваю, это уже нарушение обмена веществ - и смотрится плохо, и организму тяжело, наверное. Но вот когда есть на что посмотреть и за что подержаться - вот тут я двумя руками ЗА!
Редкий Гость вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2014, 23:09   #3898
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22933
http://youtu.be/H9qkHarUTGY
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2014, 23:47   #3899
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12214
Сообщение от Редкий Гость Посмотреть сообщение
Ой, ну и тема. Дорогие женщины, ну не надо худеть! Дурная это затея и мода дурацкая. Уж если есть склонность по природе иметь округлости - так пусть они будут!
Вот я - худой как пёс гончий по жизни. Но нравятся мне женщины с формами! И лучше пусть будет этих форм больше, чем меньше!
Конечно, случаи аномальной полноты я не рассматриваю, это уже нарушение обмена веществ - и смотрится плохо, и организму тяжело, наверное. Но вот когда есть на что посмотреть и за что подержаться - вот тут я двумя руками ЗА!
запости свой идеал
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2014, 08:30   #3900
Andrrew Меню пользователя Andrrew Мужской
Участник
Volgograd
Сообщений: 70
Самый простой способ избавиться от шлаков и всякой гадости в организме - курсы от "Народные рецеты здоровья" (Самара), ну очень много волгоградцев помогли себе, ссылок не даю тут, а то будет реклама.
Andrrew вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

наем автомобиля с водителемпрофбухгалтер курсы дешевоотопление водоснабжение обучениемаленькие чугунные сковородки купитьDS 1000x500

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru