18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 05.11.2013, 22:20   #3626
Vinda Меню пользователя Vinda Женский
Аватар для Vinda
Участник
Москва
Сообщений: 8752
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
вроде и мастер-класс брал, а повторить не могу.
Смотришь как они делают - вроде просто все...
В этом случае образовательная сила мастер-класса сильно преувеличена - не то количество ингредиентов и временные рамки. Там его такие же люди варят. И почему и возник у меня вопрос про этот кофе. Девушка, которая привозила из Вьетнама кофе, сказала - что там это совсем другой вкус. М.б. вода у них со вкусовыми какими оттенками. Плюс их сахар или специи, с их земли. А вообще, на отдыхе и воздух другой, когда единственная задача - получать удовольствие, дольче фар ниентэ.
Vinda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2013, 22:41   #3627
May_bee Меню пользователя May_bee Женский
Участник
Волгоград
Сообщений: 2093
чашка капучино по калорийности примерно равна куску торта.
да ладно? а если капучино с куском торта вприкуску выпить???
May_bee вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2013, 22:46   #3628
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25590
Сообщение от May_bee Посмотреть сообщение
да ладно? а если капучино с куском торта вприкуску выпить???
Вот в этом случае калории в капучино убьют калории в тортике.
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2013, 22:57   #3629
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
Сообщение от Vinda Посмотреть сообщение
Там его такие же люди варят.
фишка в том, что его там не варят...
заваривают в специальных девайсах... я и девайсов понавез...
похоже конечно, но не то.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2013, 23:00   #3630
Vinda Меню пользователя Vinda Женский
Аватар для Vinda
Участник
Москва
Сообщений: 8752
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
заваривают в специальных девайсах...
Даже любопытно - за счёт чего этот кофе становится съедобным. М.б. там поддерживается мощная температура - и раскрывается аромат за счёт неё. Или в отличие от стандарта кофейного надо покипятить кофе, вытянуть аромат. Видимо, на технологии какая-то завязка таки есть.
Vinda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2013, 23:07   #3631
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
да не, просто там все.
http://images.yandex.ru/yandsearch?t...k=1&source=wiz
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2013, 23:21   #3632
Vinda Меню пользователя Vinda Женский
Аватар для Vinda
Участник
Москва
Сообщений: 8752
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
просто там все
Судя по тому, что сейчас нагуглила по технологии - кофе просто настаивается в горячей воде, и прилично настаивается - кап-кап-кап. Пока дождёшься чашечку - будет точно вкусно))) Безусловно, процесс играет роль, пока не выработалась привычка к вкусу - как то же фондю. Или наши сермяжные шашлыки. Ритуальные истории.

---------- Сообщение добавлено 05.11.2013 23:23 ----------

Вот уж точно - меньше знаешь - лучше спишь))) Гурманы уверяют, что кофе, привезенный из разных стран и прошедший обработку в желудке кошек, имеет разный аромат(с) http://www.vietnamnews.ru/coffee.html
Vinda вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 06.11.2013, 09:48   #3633
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
да не кошек...)))
пальмовой вивьеры... ниче особенного.... на бали это называется - копи лювак... стоит дорого но ниче особенного. я тут де то выкладывал фото зверушки.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.11.2013, 16:19   #3634
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25590
копи лювак
"Пока не сыграл в ящик"
У меня такая ассоциация с этим кофе. Только ассоциация. Не пила еще.
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.11.2013, 17:31   #3635
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
да кофе как кофе. по вкусу - не отличите. езли будете знать заранее что пьете возможно покажется помягче побархатистие...
ничего особенного...

---------- Сообщение добавлено 06.11.2013 17:31 ----------

да кофе как кофе. по вкусу - не отличите. езли будете знать заранее что пьете возможно покажется помягче побархатистие...
ничего особенного...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.11.2013, 19:17   #3636
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25590
Не. Ну понятно оно не обезьяньими какашками пахнет.
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.11.2013, 23:25   #3637
Воплощение прекрасного Меню пользователя Воплощение прекрасного Женский
Ожидает активации
Издалека
Сообщений: 1275
Zazell, ищу тебяяяяя. мед нужен нам с примой. до 5 декабря
Воплощение прекрасного вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.11.2013, 23:31   #3638
primavera Меню пользователя primavera Женский
Аватар для primavera
Участник
mám rada vodku
Сообщений: 8553
Вкусный!
__________________
X/_\x - Саскэ, кто тебя просил бить по голове старшего брата
primavera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 08:32   #3639
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25590
Воплощение прекрасного, сделаем. Остался белый это августовский его дядька называет. Основной компонент подсолнух. И темный, основной компонент гречиха.
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 08:58   #3640
Welcome Меню пользователя Welcome Мужской
Аватар для Welcome
Читатель
Карательного батальона
Сообщений: 5409
мёёёд

А как правильно питаться и не худеть? Вот - вопрос!!!
Welcome вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 09:20   #3641
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25590
Сообщение от primavera Посмотреть сообщение
Вкусный!
Я как у дядьки начинаю спрашивать "а это какой мед?" Он всегда отвечает "натуральный". Иногда добавляет "на хопре стояли". Фиг знает что там с хопра в мед попало Ну потом добавляет типа гречиха или донник или подсолнух.
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 09:20   #3642
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Сообщение от Zazell Посмотреть сообщение
Остался белый это августовский его дядька называет.
Да, вкусный

У меня муж эксперимент ставит, на два месяца отказался от мяса или как правильно, от животной пищи, ест только овощи

А я распробовала цветную капусту и брокколи. А на днях впервые делала морковные котлеты.


Сообщение от desd Посмотреть сообщение
да кофе как кофе. по вкусу - не отличите.
Также подумалось когда его попробовала, ничего особенного, кроме цены)
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 09:24   #3643
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
от мяса он зря отказался...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 09:42   #3644
Vinda Меню пользователя Vinda Женский
Аватар для Vinda
Участник
Москва
Сообщений: 8752
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
У меня муж эксперимент ставит, на два месяца отказался от мяса или как правильно, от животной пищи, ест только овощи
Не, ну наверно крупы в рационе остались - как источник растительного белка хотя бы))) Молочка нежирная типа кефира, мацони, яйца. Одни овощи - жесткое веганство, сила воли капитально провериться может и состояние здоровья.

Я таки осилила творение Давида Яна, всё-таки вред не столько от мяса, сколько от жиров. Точнее, от способа приготовления, получаемого канцерогенного жира. Обжарка - зло. Пар, варка или духовка - добро. Если вкратце. Потому и рекомендует отказываться от жиров, и жирного мяса заодно.
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
брокколи
Кстати, входит в десятку наиполезнейших продуктов, недавно видела в каких-то исследованиях.
Vinda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 10:00   #3645
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
desd, это только на два месяца. Я слушала в передачах и читала, что в мясе содержатся "забываю это слово" которое ничем нельзя заменить, что если не употреблять мясо, то через какое-то время (у всех по-разному, 1-5-10-20 лет) возникает болезнь "что-то с кровью сосудами связано".

Vinda, мясо и яйца не ест. Крупы, овощи, молочка обезжиренная - это всё ест. Я в подробности не вдавалась, в декабре спрошу о результатах, чего он вообще хотел)) Я когда спросила о цели, мне сказали "добрее буду", на что я сказала "куда уж еще добрее")

Да, и броколли мне вкуснее чем цветная. Главное правильно приготовить, чтобы она не потеряла свои ценности.
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 10:07   #3646
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
это только на два месяца.
это охренеть как не не мало...
Маришка, 99% что два месяца не выдержит, сообщи плиз, интереса ради.
Я как то несколько раз в великий пост постился, т.е. чуть меньше 2 месяцев, но это оооочень тяжело.
два месяца - реальный экстрим, да и не безопасно для здоровья, цель то какая? нафига так над собой издеваться?
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 10:11   #3647
Vinda Меню пользователя Vinda Женский
Аватар для Vinda
Участник
Москва
Сообщений: 8752
Маришка, мне интересно - и список продуктов, и как ты обрабатываешь продукты, и как Алексей режим, нагрузки держит. "Добрее буду" - в этом есть что-то. Любое ограничение в еде толкает на более активную духовную работу, какие-то ресурсы освобождаются, кровь от пуза в мозг приливает))) Мне кажется, это интересная проверка себя, и Алексей для себя что-то найдёт. Мне во время постов было самое трудное не от еды отказаться, было трудно не срываться от отсутствия привычной еды на людях - не говорить жестоких вещей, не истерить, сохранять ровное восприятие.

А я попробовала несколько дней без соли, сахара, животных жиров и мучного. Прилив энергии капитальный))) Всё-таки есть что-то в этом всём. Соблазнов только много)))

---------- Сообщение добавлено 07.11.2013 10:13 ----------

Сообщение от desd Посмотреть сообщение
нафига так над собой издеваться?
Почему издеваться? Организм умнее нас иногда. Я вот летом ощутила изменение привычных вкусов. Поняла, что мне реально хочется круп (вообще их почти никогда не ела), овощей. Перестало тянуть к сладкому - а я ещё та сладкоежка. Заметила, что покупаю продукты и делаю заказы в общепите скорее по привычке.
Vinda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 11:27   #3648
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
desd, прежде чем это сделать, он готовился. Ну и есть у него черта характера, если решил сделать, то сделает. Сейчас второй месяц пошел.

Vinda, вот примерно так
Завтрак:

Каши молочные/на воде – рис, гречиха, пшено, кукурузная крупа, ячневая, кус-кус
Смесь орехов и цукат, мёд, варенье редко – в кашу или в прикуску
Кофе/чай (без сахара), чай может быть с медом
Редко хлеб (зерновой или ржаной, точно не помню, смотрю состав с меньшим содержанием углеводов) и сыр

Завтрак это наш обычный повседневный рацион, еще вместо каши омлет/яичница была, пока отдельно для себя не делаю, варю кашу и всё.

Обед, ужин

Щи/супы овощные, вместо картофеля грибы, всё больше щи были, суп гороховый был

Всевозможные готовые овощные смеси или сама что намешаю – капуста белокочанная, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, баклажаны, кабачки, морковь, лук, горошек, фасоль стручковая, фасоль обычная, томаты, перец болгарский, грибы, редко картофель – вот всё это в разных вариациях, приготовление на сковороде в тушеном виде на воде, либо с маленьким кол-ом масла. Редко обжаривала.
Салат овощной – помидоры, огурцы, перец болгарский, салатные листы, лук, консервированный горошек, капуста белокочанная, кукуруза, сыр типа фета/фетаки брокколи, цветная капуста (там в каком-то углеводов очень мало) и мелко нарезанный кружочек лимона (! – я так очень распробовала) – всё это тоже в разных вариациях, не всё сразу))

Салат как правило всегда на ужин. Плюс на горячее смесь овощей тушеных.

Овощи/салаты солю адыгейской солью, иногда добавляю бальзамический уксус.

Обезжиренный творог, творожная масса – вот мне эти продукты не лезут, я ем их очень мало, муж их ест в принципе всегда хорошо.

На днях вот делала котлеты морковные (в духовке), в планах свекольные. В духовке можно сделать запеканку, например кабачки, перец болгарский, томаты, специи – всё кубиками. Или запечь цветную капусту залитую соусом (сливки, сыр, специи). Цукини с сыром и помидорами в духовку. Также кабачки, баклажаны кружочками на сковороде. Как-то обжарила лук с морковью, томат, консервированный горошек, рис. Отдельно поджарка и вареный рис – один вкус, смешал – другой))

Баклажанная/кабачковая икра собственного приготовления, капуста тушеная (свежая, соленая).

На выходных в деревне овощи делала на углях, баклажаны, помидоры, болгарский перец, шампиньоны, очищаешь и мелко режешь, соль, зелень, чеснок. Дома можно всё запечь в духовке.

Консервированный горошек, кукуруза, фасоль. Икра консервированная. Мама сделала закрутку «завтрак туриста» (рис с овощами) – это стоит для разнообразия, я стараюсь всё же что-то готовить. Соленья.

Смешивая разные овощи, точнее в разных вариациях, вкус тоже разный и вроде как разнообразие, плюс различные специи.

Крупы в основном идут утром в каше, иногда на обед с овощами.

В общем без изысков, всё просто.

Может еще что забыла написать)) Вместо сахара в чай мёд, но это мы так давно делаем, у меня сахар идет только при необходимости его в рецептуре.

А, сырники еще на завтрак, но без яиц.

---------- Сообщение добавлено 07.11.2013 11:35 ----------

Сообщение от desd Посмотреть сообщение
два месяца - реальный экстрим, да и не безопасно для здоровья, цель то какая? нафига так над собой издеваться?
Ну вот ты, насколько я помню, вечером съедаешь яблоко и кефир, я считаю это тоже издевательством над организмом))

Оксана, про режим забыла написать)

На фитнес как ходил так и ходит. Пока был в Волгограде на сессии, все три недели три раза в неделю ходил на фитнес и еще тренера взял, подкорректировали его занятия, расписали до зимней сессии что как делать.

Муж у меня всегда ложился спать поздно, сейчас старается это изменить, по возможности ложится рано (в 22-23-24). Обычно даже если и ложился до 24, то либо читал, либо слушал/смотрел что-нибудь в телефоне своем, сейчас сразу в сон. И встает так же рано, старается вставать. Кроме Сб и Вс))
Каждое утро 30-60 минут уходит на зарядку, какие-то потягивания и на дыхание.

Я сказала так, чем бы дитя не тешилось, лижь бы не в запой и в накурку
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 11:42   #3649
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25590
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
Я когда спросила о цели, мне сказали "добрее буду",

Марина, смотри... а то к концу диеты подарит машину первому встречному, приведет в дом кришнаитов и скажет "переночевать попросились".... Береги Алексея!!!

---------- Сообщение добавлено 07.11.2013 10:44 ----------

Сообщение от Vinda Посмотреть сообщение
Мне во время постов было самое трудное не от еды отказаться, было трудно не срываться от отсутствия привычной еды на людях - не говорить жестоких вещей, не истерить, сохранять ровное восприятие.
Вот-вот! Знакомец у меня есть, пост держит почти без проблем, но как рот откроет... мать-перемать... лучше бы мясо жрал в три горла. Я ему всегда говорила "пост - это не то что в рот заходит, а то что из него выходит!"
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.11.2013, 11:45   #3650
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9738
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
Ну вот ты, насколько я помню, вечером съедаешь яблоко и кефир,
В последнее время че та кефир в меня не лезет...
заменил его на льняную кашу (столовая ложка льняной каши заливается кипятком, туда же пару ложек клетчатки, все перемешать и грамм 70 оливкового масла, все перемешиваю и добавляю немножко травок что есть) и все... ну и яблоко... люблю я яблоки.)
Обед - обычный обед в ресторанчике...
Завтрак как ужин, но без яблока )) ну и сыра грамм 20-30 могу утром съесть.

Спасть ложусь в 23,30. просыпаюсь в 05.45. в субботу в 06.00
ну и 7-8 километров темпового бега + 30мин разминки растяжки по будням в субботу 10-15 бегаю км.
Все собираюсь марафонскую дистанцию пробежать, но пока здоровья не хватает.

В субботу/воскресенье ем мясо и пью вино )))
desd вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

изготовление пластика для наружной рекламыbabynomade флисзеркало в раме купить в москверемонт холодильника atlant хм 4214-000MSZ-SF15 VA

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru