18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 07.08.2012, 18:43   #326
О. Меню пользователя О. Женский
Аватар для О.
Участник
Волгоград
Сообщений: 15236
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
вообще секрет отменного блюда в том, что оно не должно включать более пяти ингредиентов включая масло и специи, только разные травы и пряности можно посчитать за единицу, но опять же без фанатизма, иначе это поросячья каша.
хрит кто-то со мной согласен))
__________________
Очень хочется ЖИТЬ хорошо
Куплю серотонин недорого можно б.у.
О. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:00   #327
Сольвейг Меню пользователя Сольвейг Женский
Аватар для Сольвейг
Участник
I'll be back
Сообщений: 9353
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
секрет отменного блюда в том, что оно не должно включать более пяти ингредиентов.., иначе это поросячья каша
А как же наше фсё - оливье?
__________________
Эх, ругать меня некому...
Блондинками не рождаются – блондинками умирают.
Сольвейг вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:01   #328
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
а какой рецепт с макаронами Вы бы предложили (вписывающийся в нашу основную тему)?
Да просто хорошие макароны с хорошим сыром и можно соус томатный еще добавить. К стати в Гурмане продают итальянские макароны ручной работы. Сам не покупал поэтому сколько стоят не знаю, но ел очень вкусно.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:01   #329
Сольвейг Меню пользователя Сольвейг Женский
Аватар для Сольвейг
Участник
I'll be back
Сообщений: 9353
На днях из интереса порепетировала один день диеты. 1,5 кг за день долой
__________________
Эх, ругать меня некому...
Блондинками не рождаются – блондинками умирают.
Сольвейг вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:26   #330
О. Меню пользователя О. Женский
Аватар для О.
Участник
Волгоград
Сообщений: 15236
Сообщение от Сольвейг Посмотреть сообщение
1,5 кг за день долой
это ты, наверна, вспотела от стресса во время диеты)))))))
__________________
Очень хочется ЖИТЬ хорошо
Куплю серотонин недорого можно б.у.
О. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:30   #331
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Сольвейг Посмотреть сообщение
А как же наше фсё - оливье?
не знаю как ваше, а наше - ровно пять! огурчики, картошечка, яички, горошек и майонеззззз!!!!!!!!! мясо отдельно, запеченное в пельменном тесте с имбирем и кориандром. Хотя я теперь такое не ем, и никому не советую, и даже готовить не стану...

---------- Сообщение добавлено 07.08.2012 19:31 ----------

Сообщение от О. Посмотреть сообщение
это ты, наверна, вспотела от стресса во время диеты)))))))
ага, вода это, а не жир! Жир он легкий и за один день не сдается...
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:31   #332
Сольвейг Меню пользователя Сольвейг Женский
Аватар для Сольвейг
Участник
I'll be back
Сообщений: 9353
О., тут ты ошибаешься) Цельный день под сплитом прохлаждалась. И никакой тебе физкультуры.
Сама в шоке
__________________
Эх, ругать меня некому...
Блондинками не рождаются – блондинками умирают.
Сольвейг вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 07.08.2012, 19:33   #333
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Сольвейг Посмотреть сообщение
Сама в шоке
кхм... тогда прошу простить великодушно, но одним словом... проср...очистилась
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:34   #334
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19405
Сольвейг, значит пИсала много. Двухлитровая банка жира сгорела за день? ну-ну.

---------- Сообщение добавлено 07.08.2012 18:35 ----------

Сообщение от Сольвейг Посмотреть сообщение
А как же наше фсё - оливье?
А наше летнее фсё - окрошка? Там аж 8.
Бета на форуме   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:36   #335
Сольвейг Меню пользователя Сольвейг Женский
Аватар для Сольвейг
Участник
I'll be back
Сообщений: 9353
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
очистилась
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
пИсала много
И тоже не верно. Всё как обычно. Только объедалась разрешёнными (и, надо сказать, вполне себе съедобными) продуктами. Можт, потому что это я впервые так серьёзно подошла к вопросу диеты

На следующий день, правда, день рождения подруги посетила и благополучно всё своё вернула, для верности закрепив результат "Наполеоном"
__________________
Эх, ругать меня некому...
Блондинками не рождаются – блондинками умирают.
Сольвейг вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:43   #336
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19405
Сольвейг, жир материален, чудес не бывает. Тем более ты худая, у таких организм последнее не отдаст. Это вода.
Бета на форуме   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:48   #337
Сольвейг Меню пользователя Сольвейг Женский
Аватар для Сольвейг
Участник
I'll be back
Сообщений: 9353
Не худая! Нормальная!

А это я попробовала [все глупости - от безделья))] начало диеты, на которой сначала и резко (2-5 дней) несколько кг уходит, а потом уж постепенно остальные лишние.
__________________
Эх, ругать меня некому...
Блондинками не рождаются – блондинками умирают.
Сольвейг вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:51   #338
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Сольвейг Посмотреть сообщение
А это я попробовала [все глупости - от безделья))] начало диеты, на которой сначала и резко (2-5 дней) несколько кг уходит, а потом уж постепенно остальные лишние.
дюкан!
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 19:54   #339
Бета Меню пользователя Бета
Участник
всех этих
Сообщений: 19405
А вот интересно, если один день совсем не есть, уйдет 1,5 кг? И как узнать, что ушел именно жир?
Бета на форуме   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 20:00   #340
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
А вот интересно, если один день совсем не есть, уйдет 1,5 кг? И как узнать, что ушел именно жир?
жир не уйдет! на сутки ( а точнее на трое суток) вполне себе хватит запасов глюкагена в печени и остатков пищи в ЖКТ, за сутки уйдет лишняя вода и немного активизируется обмен веществ и то не факт, голод и тот появляется только на вторые-третьи сутки и отпускает на четвертые-пятые... макс опыт голодания у меня 11 дней правда это было давно.
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 20:02   #341
Сольвейг Меню пользователя Сольвейг Женский
Аватар для Сольвейг
Участник
I'll be back
Сообщений: 9353
KeyB, бинго!
__________________
Эх, ругать меня некому...
Блондинками не рождаются – блондинками умирают.
Сольвейг вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 20:04   #342
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6934
Сообщение от Сольвейг Посмотреть сообщение
бинго!
хде?
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 20:10   #343
Сольвейг Меню пользователя Сольвейг Женский
Аватар для Сольвейг
Участник
I'll be back
Сообщений: 9353
KeyB,
Цитата:
bingo I (междометие)
1.разг. точно!, именно!


__________________
Эх, ругать меня некому...
Блондинками не рождаются – блондинками умирают.
Сольвейг вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 20:39   #344
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9732
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
честно, жуть. Просто жалко продукты, зачем втут петрушка, сливки, мука, пармезан? Так еще и алкоголь.
это один из моих любимых рецептов... попробую объяснить что и зачем, да простят меня вечно голодающие (я и сам из их числа) и модераторы.

петрушку и пармезан во время готовки добавлять не надо, как приправа посыпать готовое блюдо в тарелке по вкусу, + свежемолотый перец.

сливки и мука - приготовлении образуют соус приятной консистенции, вместе с бульоном из морепродуктов и оливкового масла, отличный соус к спагети/лангвини, из специй еще нужен мускатгый орех.

алкоголь - вообще вещь крайне необходимая, так как морпродукты от тушения становятся жесткими, как вообще от термической обработки, вино обеспечивает кислую среду, которая предохраняет от жесткости, можно конечно уксус или лимон, но будет хуже. поверьте или проверьте.

может конечно данное блюдо не в вашем вкусе, но я не встречал человека, который бы остался равнодушен... нравится всем если правильно приготовить.

---------- Сообщение добавлено 07.08.2012 19:45 ----------

Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
а наши неорганические что ли?
есть серия продуктов "organic" - все супернатуральноэкологичное. как бы гарантия качества...
в штатах есть одноименная сеть, да и в европе видел
desd на форуме   Ответить с цитированием
Старый 09.08.2012, 17:39   #345
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10395
Кто бы мог мне объяснить немного диету Аткинса? Стоит ли её практиковать и какие резалты?

Если мы представим, что человек питается по такой схеме (распорядку):

Утро: макароны+мясо+помидор+огурец
Обед: овощи+сыр (плавленный)+мясо
Перекус: овощи+сыр
Ужин: овощи
На ночь: сыр+овощи (либо что-то малокалорийное, низкоуглеводистое)

Насколько такой режим питания будет успешным? Что можно было бы добавить (рационально)?
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.08.2012, 18:28   #346
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Сообщение от Бета Посмотреть сообщение
А вот интересно, если один день совсем не есть, уйдет 1,5 кг?
Для организма - это стресс, так нельзя делать


desd, запостите свой рецепт в Гурман


Shillen, почитай мой пост в теме вес реальный и желаемый, я описала своё питание, может что-то подойдет и тебе.

Хватит подвергать стрессам организм, завязывайте с диетами
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.08.2012, 18:31   #347
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10395
Маришка,скинь просто ссылку или репост. Я пока найду...

У каждой диеты есть цель, если она обоснованна и рационально - почему бы и нет?
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.08.2012, 18:39   #348
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
У каждой диеты есть цель, если она обоснованна и рационально - почему бы и нет?
Я противник диет. По моему убеждению, организм должен получать все необходимые элементы, сбалансированно, разумно. А если из питания убирается что-то совсем кардинально, то это плохо. Я на месяц убирала картофель, хлеб, макароны, НО, но на завтрак съедала один кусочек хлеба, в обед выбирала картофель из супа, но несколько кусочков всё же оставалось, баловала изредка себя шоколадкой маленькой (см. ссылку). А когда несколько дней грызут одни огурцы или пьют кефир, это не для меня.

В той же схеме целый день овощи и сыр

http://www.forum-volgograd.ru/showpo...&postcount=256
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.08.2012, 19:11   #349
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10395
Я так понимаю, рост у нас совсем разный.
Есть программа расчёта идеального веса, так вот она расстроила совсем... Введя свои данные я получила, что
по Методу Брока: 52,5 кг,
по Методу Брунхарта: 61,6 кг,
по Методу Неглера: 45,0 кг,
по телосложению 47,2 кг. (рост 160, вес 56, обхват запястья 12, обхват груди 93, обхват талии 64, пол женский)
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.08.2012, 19:14   #350
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Shillen, у меня рост 162см.
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

купить набор для фондюиспрака вмятины на переднем крыле девяткематрас беспружинный 80х190вентиляционная решетка Остберг VK 450курсы кадровика щелково

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru