18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 05.03.2013, 13:43   #3376
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Zazell Посмотреть сообщение
нажрать до отвала
не, ну это слишком сильный эпитет... до отвала не жру.
салатик, ну и мяса кусочек (баранина, или там утка) + вино иногда. как правило - это ужин в командировках.
Масло сливочное вообще не ем.
Сыры ... да, но в пределах разумного.
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 14:15   #3377
Вернер Меню пользователя Вернер Мужской
Аватар для Вернер
Участник
безобразия
Сообщений: 5957
Сообщение от Головач Лена Посмотреть сообщение
я вроде бы слышала, что жир откладывается на третий день после еды. так что, если случилось пеердание, то лучше всего потренироваться именно в это время.
Неверно. Гидролиз триглицеридов с помощью (ко-)липазы/желчных кислот и образование мицелл с моноглицеридом и кислотами для попадание в лимфу и дальнейшему транспорту в клетки происходит уже через несколько часов после приёма пищи и длится около полусуток.
__________________
Бог создал труд и обезьяну, чтоб получился человек, а вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.
Вернер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 14:35   #3378
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25590
Сообщение от Вернер Посмотреть сообщение
Гидролиз триглицеридов с помощью (ко-)липазы/желчных кислот и образование мицелл с моноглицеридом и кислотами для попадание в лимфу и дальнейшему транспорту в клетки
Это ты так по-научному про жир, который прирастает к бокам и ногам?
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 14:45   #3379
Вернер Меню пользователя Вернер Мужской
Аватар для Вернер
Участник
безобразия
Сообщений: 5957
Zazell, ахха, излишек которого "раздувает" жировые клетки.
__________________
Бог создал труд и обезьяну, чтоб получился человек, а вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.
Вернер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 15:26   #3380
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
А у меня интернет пишет, что 25,1% жира
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 15:39   #3381
Mordor Меню пользователя Mordor Мужской
Аватар для Mordor
Участник
ОРУЖЕЙНИК из степи
Сообщений: 9336
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
А у меня интернет пишет, что 25,1% жира
а где про сие можно почитать и где такую вычеслялку найти ???, тоже интересно стало.
__________________
1). ловля на интеллект
2). больше пороха- меньше шороха.
3). камуфляж и галоши
Mordor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 15:47   #3382
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Mordor, да прям в яндыксе бей "доля жира в организме", они там разные всякие)

---------- Сообщение добавлено 05.03.2013 15:47 ----------

http://ecodiet.ru/diety/protsent_zhira.html например такая считалка
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 05.03.2013, 15:56   #3383
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Mordor Посмотреть сообщение
где такую вычеслялку найти ???
у меня весы вес меряют и как то измеряют соотношение мыщцы/жир/вода, надо босиком становиться, там четыре датчика, становишься на них, и как то там электрические импульсы...
не знаю на сколько адекватно меряют, но че то показывают...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 16:06   #3384
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8296
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
http://ecodiet.ru/diety/protsent_zhira.html например такая считалка
У меня по этой считалке получилось 14,9 % жира
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 16:07   #3385
Santino* Меню пользователя Santino*
Ожидает активации
как бы и эт самое
Сообщений: 2258
Santino* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 16:08   #3386
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8296
Santino*, Ты знаешь, очень похоже
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 16:17   #3387
Santino* Меню пользователя Santino*
Ожидает активации
как бы и эт самое
Сообщений: 2258
Афиноген, ну так... у меня по всяким там тестам - 30%, а по картинке 15-20%, так что я тоже склонен верить оптимистическому варианту)
Santino* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 16:19   #3388
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
Хочу 20%))
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 16:20   #3389
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
и у меня де то между 15 и 20 ... 17,5 наверное )))
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 16:22   #3390
Mordor Меню пользователя Mordor Мужской
Аватар для Mordor
Участник
ОРУЖЕЙНИК из степи
Сообщений: 9336
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
например такая считалка
херасе считалка, мне она сказала, что почти на 20кг должен похудеть. И что жиру у меня 23,6%, я вшоки.

Представить себя с весом в 85-88кг мне даже в самом кошмарном сне страшно.
100кг -это минимум(даже мало), 105-112 самое то и зимой, и летом.
__________________
1). ловля на интеллект
2). больше пороха- меньше шороха.
3). камуфляж и галоши
Mordor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 16:26   #3391
Santino* Меню пользователя Santino*
Ожидает активации
как бы и эт самое
Сообщений: 2258
Mordor, ага, очень приятно при 105кг завязывать шнурки, предварительно затаив дыхание и выбросив язык наружу
Santino* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 16:38   #3392
Mordor Меню пользователя Mordor Мужской
Аватар для Mordor
Участник
ОРУЖЕЙНИК из степи
Сообщений: 9336
Сообщение от Santino* Посмотреть сообщение
Mordor, ага, очень приятно при 105кг завязывать шнурки, предварительно затаив дыхание и выбросив язык наружу
Я готов даже в конкурсе 20 отжиманий, 30 приседаний на время поучаствовать.
__________________
1). ловля на интеллект
2). больше пороха- меньше шороха.
3). камуфляж и галоши
Mordor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 16:53   #3393
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Mordor Посмотреть сообщение
20 отжиманий

20 отжиманий это мало совсем... даже на время
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 17:00   #3394
Mordor Меню пользователя Mordor Мужской
Аватар для Mordor
Участник
ОРУЖЕЙНИК из степи
Сообщений: 9336
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
20 отжиманий это мало совсем... даже на время
ладно, 30-35 км по заснеженной степи, на себе ружьё 4кг, 40 патронов(1,5 кг), рюкзак с амуницией(5-6кг) местность пересеченная балки, овраги и трудно проходимые посадки.
Тоже на время или кто вперед выдохнется, так нормальное предложение???.

Либо второй вариант, одеваем резиновый костюм с тем же весом амуниции, и шагаем в брод по илистому лиману, где по колено вязкий ил и выше него воды сантиметров 20-30. Идти от берега до берега километра 3-3,5 тоже на время, или кто быстрей придёт.

Готов с любым из здесь присутствующих диетчиков и голодающих, на спор посоревноваться.
__________________
1). ловля на интеллект
2). больше пороха- меньше шороха.
3). камуфляж и галоши
Mordor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 17:04   #3395
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9740
Сообщение от Mordor Посмотреть сообщение
Готов с любым из здесь присутствующих диетчиков и голодающих, на спор посоревноваться.
да ладно...)))
я ж только за отжимания...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 17:07   #3396
Santino* Меню пользователя Santino*
Ожидает активации
как бы и эт самое
Сообщений: 2258
Mordor, ты уж совсем нас всех за аквариумных считаешь. 30-35 км по снежку это как романтичая прогулка, лучше на скорость переплыв Волги, в марте месяце
Santino* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 17:13   #3397
Mordor Меню пользователя Mordor Мужской
Аватар для Mordor
Участник
ОРУЖЕЙНИК из степи
Сообщений: 9336
Сообщение от Santino* Посмотреть сообщение
лучше на скорость переплыв Волги, в марте месяце
на весельных лодках -запросто.
__________________
1). ловля на интеллект
2). больше пороха- меньше шороха.
3). камуфляж и галоши
Mordor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 17:31   #3398
Маришка Меню пользователя Маришка Женский
Аватар для Маришка
Почетная
Хуторянка
Сообщений: 19120
А я умею руки спцепить за спиной и перевести их вперед не расцепляя
__________________
С уважением,
Маришка
Маришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2013, 18:36   #3399
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12228
Сообщение от Маришка Посмотреть сообщение
А я умею руки спцепить за спиной и перевести их вперед не расцепляя


---------- Сообщение добавлено 05.03.2013 18:53 ----------

скоро сушка

__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.03.2013, 00:24   #3400
stasas Меню пользователя stasas Мужской
Аватар для stasas
Участник
Волгоград
Сообщений: 1449
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
скоро сушка
Когда амбициозный атлет, прозанимавшийся 4 месяца, приготовился сушиться в весе 80 кг., то это означает что с головой у него не в порядке, так как сушить будет и нечего, своего рода резьба по кости, ведь задача сушки состоит в том, чтобы из заложенной базы в период набора массы, выточить тело подобно скульптору и чем больше было накоплено массы тем красивее и качественнее будут мышцы на сушке. Так что просто тренируйтесь и не нужно вам втыкать слово сушка и строить из себя качка, если под слоем жира нет мышц и надлежащего опыта.
__________________
Цитаты не только выражают чужую мысль, но и прикрывают наготу собственной.
stasas вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

отучится вадьбу украшатьВ магазине KNSneva.ru купить моноблок нр с доставкой по Санкт-Петербургудолговечность аккумуляторов для гироскутератермо наклейки на футбольную форму купитьтабурет складной экстра а1.16-01

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru