18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 07.08.2012, 09:38   #276
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15845
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
если я буду жрать только пареные куриные грудки и тунца, то я буду ходить без сил.
В сущности, животно-белковая диета - это всё-равно, что проглотить камень, чтобы просто не чувствовать голода. Усваиваемость животного белка стремится к нулю, плюс к тому ресурсы организма дополнительно затрачиваются на переработку и выведение из организма.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 09:41   #277
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
brend1999,а тунец вообще вкусный?

*Я вчера мидий ела в масле, углеводов 0, а вот этот жир в масле он как то влияет на обменные процессы и пр.?
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 09:50   #278
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15845
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
тунец вообще вкусный?
Вкус любой рыбы определяется набором специй, с которыми она приготовлена. Если уж пока не можешь без белковой пищи, перейди хотя бы на печень рыб, на икру, то, что максимально легко усваивается, не ешь саму рыбу.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 09:51   #279
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
А ты сам ешь рыбку?
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 09:51   #280
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15845
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
Я вчера мидий ела в масле
Мидии - деликатес римских плебеев, если ты не в курсе Думаю, это менее вредно, чем мясо или рыба, но из-за способа употребления (в масле) оказывается вреднее.

---------- Сообщение добавлено 07.08.2012 08:52 ----------

Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
А ты сам ешь рыбку?
Т. к. до сих пор не отказался от употребления пива (ну есть такой грешок), то вынужден покупать тиксы-янтарку в пакетиках и на развес и солёную икру.

---------- Сообщение добавлено 07.08.2012 08:53 ----------

Про мой недавний опыт приготовления двойной ухи на позапрошлой неделе можешь прочесть в этой ветке ближе к началу.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 09:55   #281
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
brend1999, рыбу стало опасно покупать... Каждый раз, перед тем как есть, осматривают-изучаю её...
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 09:55   #282
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15845
Shillen, Совсем забыл, в Турции ем рыбные стейки от шефа, ну тут уж куда деваться - за всё заплачено, тем более они не каждый день жарятся.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 07.08.2012, 09:56   #283
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15845
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
рыбу стало опасно покупать... Каждый раз, перед тем как есть, осматривают-изучаю её...
Особенно берегись морской, она почти вся с паразитами разной степени опасности.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 09:56   #284
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
brend1999,у нас на свадьбе были стейки из сёмкги с пареными овощами... Вот такое я бы ела каждый день

---------- Сообщение добавлено 07.08.2012 09:59 ----------

brend1999,я понимаю это. Вот и опасаюсь покупать рыбу
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 10:00   #285
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15845
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
стейки из сёмкги с пареными овощами...
Ну да, ну да, там тоже что то похожее на семгу, хотя возможно какая то местная разновидность, но мясо у неё тоже красное и вкус схожий. В принципе то, как уже говорил, всё дело в приготовлении. Я тебе и селёдку так на противне запеку, что будешь спрашивать, что за деликатес. Но есть такое каждый день однозначно нельзя и вредно.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 10:01   #286
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
brend1999, прям запечёшь на противне мне селёдку, чтоб стала деликатесиком? А когда?
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 10:04   #287
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15845
Сообщение от Shillen Посмотреть сообщение
А когда?
Ну зачем же так цепляться к словам! Тебе ж худеть ещё надо! Я сам не запекаю теперь и другим не советую!
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 10:07   #288
Shillen Меню пользователя Shillen Женский
Аватар для Shillen
Участник
трёхлитровый тракторёнок (с)
Сообщений: 10399
brend1999, Рыба - полезна вдвойне для тех, кто контролирует массу тела!!
__________________
Счастливая обладательница роскошной пятерки!!
Shillen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 10:44   #289
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25580
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Вкус любой рыбы определяется набором специй, с которыми она приготовлена.
На выходных готовили семгу на барбекю. Каждый стейк посолить, положить кружок лимона, завернуть в фольгу и на решетку. Вкуснотища неописуемая!
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 11:53   #290
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
от круп толстеют. Можно только утром. Можете как угодно аргументировать-практика говорит что толстеют.
что за чушь? Как можно толстеть от медленных углеводов? От груш тоже толстеют? Ты пишешь абсолютную ересь. Конечно, если ты перед сном накладываешь себе тарелку круп, заливаешь всё это кетчупом, то потолстеешь, к гадалке не ходи.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 12:03   #291
brend1999 Меню пользователя brend1999 Мужской
Аватар для brend1999
Участник
Волгоград
Сообщений: 15845
Ну вообще то, крупы действительно очень ускоряют набор массы, это факт независимо от того, нравится нам это или нет. Особенно злаковые, например, полтавка, сечка. Но это не страшно, если вести активный образ жизни и никаких вредных продуктов себе не позволять. Крупы, однозначно, продукт полезный и пренебрегать ими в рационе нельзя.
brend1999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 14:27   #292
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от brend1999 Посмотреть сообщение
Т. к. до сих пор не отказался от употребления пива (ну есть такой грешок), то вынужден покупать тиксы-янтарку в пакетиках
Почитав эту ветку я стал пить пиво с тыквенными семечками. Всем рекомендую.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 14:33   #293
sema Меню пользователя sema Мужской
Аватар для sema
Участник
чистый, бритый
Сообщений: 7880
Сообщение от Litron Посмотреть сообщение
Как можно толстеть от медленных углеводов
При чем тут быстрые углеводы или медленные? Если потреблять в день 700 ККал - будешь худеть даже без тренировок. А если 5000 ККал - то будешь набирать вес даже если работаешь лесорубом.
А организм не различает из какого источника получена калория - быстрый углевод, медленный, животный белок, растительный - по барабану. Можно вон 200 грамм растительного масла в день выпивать, потреблять 1800 ККал и нормально существовать.
__________________
Не такая уж большая разница - быть физиком или шизофреником. Но физики более опытны в обращении со своими галлюцинациями, которые они называют "моделями" или "теориями" (c).
sema вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 14:36   #294
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8268
Сообщение от Zazell Посмотреть сообщение
На выходных готовили семгу на барбекю. Каждый стейк посолить, положить кружок лимона, завернуть в фольгу и на решетку. Вкуснотища неописуемая!
__________________
Еще бы туда добавить зелени и помидор
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 15:06   #295
Litron Меню пользователя Litron Мужской
Аватар для Litron
Участник
Волгоград,центр
Сообщений: 22931
Сообщение от sema Посмотреть сообщение
При чем тут быстрые углеводы или медленные?
при том, что на их переваривание организм тоже тратит энергию. Если съесть немного каши за 4 часа до сна, до никакого лишнего веса не наберете никогда. Я на крупах 3.5 кг сбросил.
Litron вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 15:23   #296
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13378
Бросил курить 2 мес как. Каждый день занимаюсь спортом(бокс) упахиваюсь так что пот ведрами и выползаю из зала, а все равно поправляюсь (ну правда покушать люблю ) прихожу домой в 9 вечера и ем, ибо обедал в 13.00 а тут и спать через пару часиков. Бывалые диетологи дайте совет(кроме как поменьше жрать)
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 15:31   #297
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9733
Сообщение от Антоша Посмотреть сообщение
Бросил курить 2 мес как
Эт после отказа откурения.
через три - четыре месяца в норму войдете.

ну и да... жрать поменьше, и вечером - ни-ни!
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 15:36   #298
lastochka Меню пользователя lastochka Женский
Аватар для lastochka
Участник
Волгоград
Сообщений: 6117
У меня муж уже как 2 месяца отказался от вечернего чая с печенюшками, пироженками ,конфетками со мной за компанию и похудел на 4 кг. Вчера в гордом одиночестве чай пила и коробку птичьего молока перед собой поставила, одной не интересно.
lastochka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 15:38   #299
desd Меню пользователя desd Мужской
Участник
Москва
Сообщений: 9733
Сообщение от lastochka Посмотреть сообщение
вечернего чая с печенюшками, пироженками ,конфетками
ужас ужасный...
desd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2012, 15:40   #300
Антоша Меню пользователя Антоша Мужской
Аватар для Антоша
Участник
Волгоград (ТЗР)
Сообщений: 13378
Сообщение от desd Посмотреть сообщение
ну и да... жрать поменьше, и вечером - ни-ни!

Уважаемый! Ну скажите на милость Ну как здоровый мужик может покушав в 13.00 полсе ужасно тяжелой физической нагрузке в спорт зале лечь спать в 23.00 не покушав? 10 часов это прилично
Антоша вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

шкаф управления противодымной вентиляцией корфкухня смена экспозиции распродажашашка такси светодиоднаямягкая мебель для кинотеатровобучение косметологов в москве

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru