18+ 
Волгоградский форум - Главный форум Волгограда.   

  

Ответ
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 11.01.2013, 12:37   #2876
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25590
Mordor, все верно. У тебя активный образ жизни. Поэтому все потребляемые калории сгорают без лишних отложений.
Помницца пришлось мне на севере в командировке 2 недели торчать. Морозы были просто жуть!!! -40 точно шарашило, а когда под -53 подбиралось ваще жесть была. Питалась я там в газпромовской столовке как на убой, но домой приехала отощавшая. Все шло на обогрев организму...
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 12:37   #2877
Mordor Меню пользователя Mordor Мужской
Аватар для Mordor
Участник
ОРУЖЕЙНИК из степи
Сообщений: 9330
Сообщение от Настя Сволочкова Посмотреть сообщение
спасибо, кэп.
всегда пожалуйста, только меня тут уже раз 10 хоронили и жирдяем обзывали от "не правильного питания", а по сути я ем всё что захочу и нахожусь в прекрасной физической форме, а они только -ущербные курячие грудки, консервированных горох и прочую газообразующую чепуху кушают, и каждый грамм веса по дикану(либо без оного) вычесляют.

и накуя оно нужно такое "правильное питание" ???, вот ведь вопрос.
__________________
1). ловля на интеллект
2). больше пороха- меньше шороха.
3). камуфляж и галоши
Mordor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 12:53   #2878
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от Zazell Посмотреть сообщение
а когда под -53
Мама. Как такое можно пережить? Неужели Вы выходили на улицу?

Сообщение от Zazell Посмотреть сообщение
Mordor, все верно. У тебя активный образ жизни.
Ну вот и получается-он весь свой "диетический" рацион запросто утилизирует, а потом приходит сюда и рассказывает нормальным офисным работникам, которым в принципе столько калорий не пожечь, про седла барашка на ночь.
А это жестоко.
Ясен пень, им обидно. Вот и грозят ему язвами и опухолями.

Ну, правда есть здесь ортодоксальные фанатики, это да.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 12:54   #2879
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8285
Сообщение от Mordor Посмотреть сообщение
а они только -ущербные курячие грудки, консервированных горох и прочую газообразующую чепуху кушают, и каждый грамм веса по дикану(либо без оного) вычесляю
Дружище ну тебе то что до этого? Ну хотят и едят. Что ты так убиваешься по этому поводу?
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 12:56   #2880
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
она дрищ..
Это-комплимент.

Не фига все ок. у Головачика.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 12:57   #2881
Головач Лена Меню пользователя Головач Лена
Аватар для Головач Лена
Участник
cкрип колеса...
Сообщений: 5437
NeonKIR,
у Головаченьки мышечная масса более 52%, что само по себе распрекрасно, а жировая 16-17%. так что с мускулатурой всё очень неплохо при стабильных 52х живого веса. поэтому можно не стремиться толстеть или худеть. просто когда сбрасывается килограмм возникает чувство удовлетворения, а когда набирается -легкой тревоги)

питание в диапазоне от "всё и в любых количествах когда хочется" до "не хочу есть вообще". организм сам подсказывает что ему нужно. а стабильность результата подтверждает правильность поведения.
__________________
ENTER нажат..
к чему теперь рыданья?
Головач Лена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:04   #2882
KeyB Меню пользователя KeyB Женский
Аватар для KeyB
Участник
Ελλάδα
Сообщений: 6936
Сообщение от Головач Лена Посмотреть сообщение
просто когда сбрасывается килограмм возникает чувство удовлетворения, а когда набирается -легкой тревоги)
Мне казалось это свойственно только похудевшим людям. Головаченька была толстой???
__________________
Высшая мера индивидуальности – бесподобность (с) Е.Ханкин.
KeyB вне форума   Ответить с цитированием
  
Старый 11.01.2013, 13:07   #2883
Погибель Фореве Меню пользователя Погибель Фореве
Аватар для Погибель Фореве
Участник
matryoshka
Сообщений: 7132
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
была толстой???
__________________
Понятие "толстый" у каждого свое. Границы его размыты.
Я в общем то тоже сейчас в ужасе, а по Литроновой считалке у меня недовес.
Я думаю тут все дело в том когда ты собой доволен и когда недоволен.
__________________
Облагораживайте, сделайте комфортной среду вокруг себя, НО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, хотя бы на три метра вокруг, и мы будем жить в раю.// С
__
...ь, и чем я занимаюсь?!
Погибель Фореве вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:12   #2884
Головач Лена Меню пользователя Головач Лена
Аватар для Головач Лена
Участник
cкрип колеса...
Сообщений: 5437
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
Головаченька была толстой???
Головаченька, сколько себя помнит, весила от минимальных 48 до 55 при самом диком разжоре. Но при 55 я реально ощущала себя жирной. Жир свешивался с талии на пояс и штаны трещали от располневших ляжек)
С этой позиции ко мне применимо
Сообщение от KeyB Посмотреть сообщение
Мне казалось это свойственно только похудевшим людям
Скажем так - я нравлюсь самой себе при 50 в зеркале, но на фото вижу, что с весом 52 выгляжу лучше. 52 это компромиссная отметка, когда я ещё не перестаю нравится себе, но начинаю нравится окружающим. Но вот эти вот 2 килограмма зона моей личной радости.

Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
Сообщение от Zazell
а когда под -53

Мама. Как такое можно пережить? Неужели Вы выходили на улицу?
Хихи)
сначала (в контексте темы) я подумала, что это про вес Зазели.
__________________
ENTER нажат..
к чему теперь рыданья?
Головач Лена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:16   #2885
Zazell Меню пользователя Zazell Женский
Аватар для Zazell
Активная
женщина-токарь
Сообщений: 25590
Сообщение от Погибель Фореве Посмотреть сообщение
Как такое можно пережить? Неужели Вы выходили на улицу?
Живут же люди! Идет человек весь в облаке, сопли в носу застывают, на ресницах, бровях, шапке иней лежит, стоять, конечно, не секунды нельзя. Дома в облаке тепла, машины в облаке, все парИт... Когда за -50 несколько дней это уже закритические испытания. Металл даже не выдерживает, ибо проектные характеристики стали заложены на самую холодную пятидневку -55. А люди живут!
В автобусах стоят дополнительные печки на дизеле, от этого вонища нереальная, в туалетах офисов не закрывают водопроводные краны, чтобы вода постоянно бежала, иначе замерзнет... Трассы перекрывают...
Прикольно, конечно...
Где-то у меня даже фотка есть на здании сугрутнефтегаза цифровой термометр, на нем -53.
__________________
Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления. М.Е. Салтыков-Щедрин.
Zazell вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:25   #2886
Нестоличная штучка Меню пользователя Нестоличная штучка Женский
Читатель
штучный
Сообщений: 13366
Нестоличная штучка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:27   #2887
Mordor Меню пользователя Mordor Мужской
Аватар для Mordor
Участник
ОРУЖЕЙНИК из степи
Сообщений: 9330
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Что ты так убиваешься по этому поводу?
я вообще не почему не убиваюсь, ещё такой силы не придумали, по которой я стану убиваться, или жалеть об её отсутствии, мне в принципе покуй на всё и всех, как впрочем и им на меня должно быть. Нервная система,- её надо однозначно беречь, делай как знаешь и будь что будет, не можешь справиться с проблемой посмотри на неё под другим углом.

НО, когда я в этой теме написал про своё правильное питание, вы Афиноген, одним из первых кинули в меня какой-то геркулесовой(или хренЪ поймёшь какая она там у вас) -кашей.

А я считаю это завистью, как уважаемая мной ПФ написала "офисных работников",- к нормальному здоровому образу жизни,- такого неугомонного непоседы, жителя степи и поймы -каким безусловно я являюсь.

так что, правда о правильном здоровом питаниии у каждого своя, и я лично вашу "правду" считаю ущербной(уж не обессудте)
__________________
1). ловля на интеллект
2). больше пороха- меньше шороха.
3). камуфляж и галоши
Mordor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:28   #2888
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12226
Сообщение от Головач Лена Посмотреть сообщение
NeonKIR,
у Головаченьки мышечная масса более 52%, что само по себе распрекрасно, а жировая 16-17%. так что с мускулатурой всё очень неплохо при стабильных 52х живого веса. поэтому можно не стремиться толстеть или худеть. просто когда сбрасывается килограмм возникает чувство удовлетворения, а когда набирается -легкой тревоги)

питание в диапазоне от "всё и в любых количествах когда хочется" до "не хочу есть вообще". организм сам подсказывает что ему нужно. а стабильность результата подтверждает правильность поведения.
походу я подумал о девушке с талией 40 см или меньше хоть ссылку киньте на ГЧ...
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:32   #2889
Mordor Меню пользователя Mordor Мужской
Аватар для Mordor
Участник
ОРУЖЕЙНИК из степи
Сообщений: 9330
Нестоличная штучка, Рад видеть в нормальном образе.
__________________
1). ловля на интеллект
2). больше пороха- меньше шороха.
3). камуфляж и галоши
Mordor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:34   #2890
Головач Лена Меню пользователя Головач Лена
Аватар для Головач Лена
Участник
cкрип колеса...
Сообщений: 5437
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
хоть ссылку киньте на ГЧ...
уже где-то в теме выкладывала.
по-моему вес летом был в районе 51, судя по фото
http://www.forum-volgograd.ru/album....pictureid=4032
__________________
ENTER нажат..
к чему теперь рыданья?
Головач Лена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:35   #2891
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8285
Сообщение от Mordor Посмотреть сообщение
так что, правда о правильном здоровом питаниии у каждого своя, и я лично вашу "правду" считаю ущербной
Это да. Но вот почему вы мою правду считаете ущербной ни как не могу понять, и почему это вас так задевает то же.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:39   #2892
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12226
Сообщение от Головач Лена Посмотреть сообщение
уже где-то в теме выкладывала.
по моему вес летом был в районе 51 судя по фото
http://www.forum-volgograd.ru/album....pictureid=4032
очень очень не плохо
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:41   #2893
3,14-2,71 Меню пользователя 3,14-2,71 Мужской
Участник
VGG
Сообщений: 21137
Сообщение от Mordor Посмотреть сообщение
А я считаю это завистью, как уважаемая мной ПФ написала "офисных работников",- к нормальному здоровому образу жизни,- такого неугомонного непоседы, жителя степи и поймы -каким безусловно я являюсь.
так ты в степи и пойме живешь в лучшем случае в выходные, в остальные дни в чем заключается подвижность?

Любой торгпред или страховой огент за рулем не меньше наматывает, наверняка.

У всех разная скорость метаболизма, природой заложенная.
__________________
До сих пор ничего не известно о нормальности числа π; число e иррационально и даже трансцендентно.

Ненавижу все советское
3,14-2,71 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:44   #2894
Mordor Меню пользователя Mordor Мужской
Аватар для Mordor
Участник
ОРУЖЕЙНИК из степи
Сообщений: 9330
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Но вот почему вы мою правду считаете ущербной ни как не могу понять
вот по честному скажу, у меня много откровенно полных друзей товарищей, которые по настоянию своих жен сидели на диетах и употребляли в пищу всякую негожую куйню. Я ребятам организовал ружья, начал с собой брать их в степь, пацаны лазили со мной по балкам и оврагам, по пойменным болотам, честно скажу, по началу не могли за мной угнаться(да что грех таить и сейчас многие не могут), вообщем стали вести супер-активный образ жизни,- и на вышки мы вместе ездили, и загоны за зайцами по сугробам в степных елках устраивали, за утками по топи лазили.
Кто из них подсел на ету тему, поджарые такие стали, любой бодибилдер позавидует, и в то же время парни кушают всё что захотят, без угрозы нормальному весу.

Ещё раз я тут скажу, что дело не в "правильном питании", а в Правильном образе жизни, начни его вести и сразу сможешь есть всё что захочешь, не прибегая как бо дибилдер ко всякой откровенно вражеской организму нечисти.

---------- Сообщение добавлено 11.01.2013 13:47 ----------

Сообщение от 3,14-2,71 Посмотреть сообщение
в остальные дни в чем заключается подвижность?
я даже в своём логове(а логово по площади пол квадратного километра), как минимум кругов 50 за день наматываю,не могу я сидеть на месте, очень сильно люблю ходить пешком и если можно обойтись без машины своими ногами,- то я выберу свои ноги.
Сообщение от 3,14-2,71 Посмотреть сообщение
так ты в степи и пойме живешь в лучшем случае в выходные
у меня выходные когда захочу, поэтому в среднем 3-4 выезда в неделю по осени и весне мучу, по зиме от одного до трёх выездов, а летом вообще бывает из степи не вылазию.
__________________
1). ловля на интеллект
2). больше пороха- меньше шороха.
3). камуфляж и галоши
Mordor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 13:49   #2895
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8285
Сообщение от Mordor Посмотреть сообщение
начни его вести и сразу сможешь есть всё что захочешь
Я и так ем все что захочу, но хочу я как раз все диетическое. Не хочу я жирного и жаренного.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 14:04   #2896
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12226
Сообщение от Mordor Посмотреть сообщение
а в Правильном образе жизни,
попробуй бросить курить на месяц и синьку хлестать, и потом сравни ощущения
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 14:05   #2897
tauro Меню пользователя tauro Женский
Аватар для tauro
Femme, tres femme
Волгоград
Сообщений: 15223
Сообщение от Головач Лена Посмотреть сообщение
Жир свешивался с талии на пояс и штаны трещали от располневших ляжек)
Головач Лена, вот только там он у тебя и свешивался. Не видела при этом я ляжек. А жир ты мне показывала - его еще надо было руками зажать, чтобы увидеть.
Я вообще не понимаю, как при твоем пристрастии к ежедневным физическим нагрузкам у тебя что-то ухитряется "отрасти"? Видимо, твой организм генерирует запасы, боясь твоей ретивости.
__________________
"ах-как плох-сей-мир-и как-я-хотел-бы-сделать-его-лучше-и-благороднее" (С) Монморанси.
tauro вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 14:06   #2898
NeonKIR Меню пользователя NeonKIR Мужской
Аватар для NeonKIR
Участник
борьбы со злом
Сообщений: 12226
Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Не хочу я жирного и жаренного.
переходи на горшочки

готовить долго не надо и посуду мыть
__________________
Бухать и курить уже не в моде ! Быть сильным - это новая мода.
NeonKIR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 14:17   #2899
Афиноген Меню пользователя Афиноген Мужской
Аватар для Афиноген
Участник
Волгоград
Сообщений: 8285
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
переходи на горшочки
Картошку вообще почему то не хочется последнее время. Тушеная или вареная не жирная говядина,курица,треска, бобовые, квашенная капуста, морковь, свекла, кисломолочная продукция, фрукты, сухофрукты, ну и конечно овсянка вот мой рацион.
__________________
Да здравстувет все то, благодаря чему мы, несмотря ни на что!
Афиноген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2013, 14:20   #2900
Нестоличная штучка Меню пользователя Нестоличная штучка Женский
Читатель
штучный
Сообщений: 13366
Сообщение от NeonKIR Посмотреть сообщение
готовить долго не надо и посуду мыть
ха три раза. Сразу видно- дилетант на кухне.

Горшочки готовятся долго и с использованием кучи посуды: сначала отдельно все обжарить, и только потом в горшки. А если жарить не на нескольких сковородках, то использовать посуду для обжаренных продуктов. Ощем не так уж и малозатратны горшочки

---------- Сообщение добавлено 11.01.2013 14:21 ----------

Сообщение от Афиноген Посмотреть сообщение
Тушеная или вареная не жирная говядина,курица,треска, бобовые, квашенная капуста, морковь, свекла, кисломолочная продукция, фрукты, сухофрукты, ну и конечно овсянка вот мой рацион.
Афиногенеть...

ты худеешь, что ли, бро?
Нестоличная штучка вне форума   Ответить с цитированием
Здоровье - Медицина. Заболевания, их лечение и профилактика.
Волгоградский форум » Красота и Здоровье » Здоровье »  Как правильно питаться и худеть
Ответ

подарочный сертификат на курсы ландшафтного дизайнабелт-лайт лампа светодиодная желтыйкупить двухспальную кровать 1800 на 2000видеорегистратор в зеркале заднего видаeuwyb24kbzw1

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск


Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Решил худеть. Digger Здоровье 121 26.04.2014 17:34
Начинаю худеть! (дневник) Алек :) ГЫ Здоровье 100 31.10.2012 14:46
Чем питаться на работе? ГостьГолодный Здоровье 39 13.05.2005 13:33
худеть или не худеть? Рыбка - Дельфинка Мужчина и Женщина 103 06.02.2005 19:41
Худеть, худеть и еще раз худеть... alexa Флейм 33 18.05.2004 19:14

© 2001 - 2016 ВОЛГОГРАДСКИЙ ФОРУМ
Полное или частичное копирование материалов с сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на материал.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru