Вы специально здесь собрали список почти всех вредных изделий нашей тяжёло-пищевой прмышленности? ---------- Сообщение добавлено 14.10.2010 13:30 ---------- Пожалуй, не хватает только шоколадных конфет, зефира и пирожных.
Т.е., домашняя выпечка, равно как и прочие перечисленные блюда домашнего приготовления - сплошной яд? Теперь хоть буду знать, что по этому поводу думают агрессивные носители вегетарианских идей. Видимо, моей семье просто не дано с утра (как впрочем и в другое время суток) питаться исключительно божественной зеленью - не торкнуло до такой степени.
Сколопендра, Между прочим, в продаже есть натуральный овёс без химических добавок и ароматизаторов. Оболочки овса очень полезны, а если ещё его замочить на ночь, то полезнее этого продукта не будт ничего.
brend1999, ой, я даже не знала. а где его продают? это тот, который на рынке в мешках? или какой-то другой? ---------- Сообщение добавлено 14.10.2010 15:08 ---------- Aniri, а что, в геркулесе много добавок?
не знаю, это к brend1999 с вопросом))) Я не читаю, тока ем и все)))))Из пачки, видимо ненатуральный, такой же геркулес, какой и твой сын
Так претензия только к этим пунктам? Фух, у меня аж отлегло. Признаю - иногда, знаете ли, травимся. Раз в недельку, около того. Вам полегчало?
Бета, Фрукты едим сырыми, овощи, кроме салатов - тушёными (варёными), салаты заправляем растительным маслом (обычно гречишным). Сколопендра, Берём обычно в сетевых магазинах, только где все остальные крупы. Кстати, очень вкусна пророщенная пшеница, из неё можно делать салат. По содержанию полезных веществ пророщенная пшеница полезнее любого другого продукта. Иштар, Претензий у меня к вам лично никаких нет, но вот выпечкой не увлекайтесь, а лучше бросайте вовсе, исключения составляют разве что овсяные печенья (можно с орешками).
brend1999, я тут летом пыталась есть в основном овощи - невыносимо. А зимой их номенклатурный список еще сокращается. Что делать?
Бета, Что составляло ваш рацион по-подробнее можна? Кстати, одни овощи есть нельзя, разве что только один приём пищи в день. овощи не содержат всх необходимых веществ.
Бета, Если фрукты присутствовали в достаточном количестве, то всё нормально, единственное, для сытости и получения некоторых веществ, которые в овощах содержатся недостаточно, надо было включить крупы и супы так же из круп и картошки, и всё будет ОК. И ещё нельзя чувствовать ущербность или неполноценность такого рациона. Если чувствуешь, что чего то себя лишаешь - это путь к страданиям, а вегетариантство - это радость избавления от гадости, в нём нет места потерям и чувству ущербности. И молочку лучше уменьшить, а потом и вовсе исключить. Вот посмотрите, в качестве терапии, со стороны, как отвратительно выглядит со стороны человек, едящий шаурму! И как потом у него изо рта пахнет! Подойдите, принюхайтесь, у него изо рта несёт экскрементами.
brend1999, сектант))) Как раз без мяса то и ущербно меню. И без молочки. Одним овсом и травой сыт не будешь.
Карр предлагает универсальный способ плавного перехода на вегетарианство - кушать сначала фрукты по утрам. Второй шаг - через какое то время отказаться от жирного жареного красного мяса. Остальные шаги можно даже и не делать - уже будет огромная польза организму, но я вас уверяю, самой потом захочеся большего.
brend1999, что значит ОК? - у меня живот постоянно побаливал. Меня не интересует вегетарианство как религия, у меня проблемы со здоровьем. Есть список продуктов, которые мне можно и которые нельзя, и их большинство. Инет источники расходятся во мнениях по поводу вредности/полезности многих продуктов, кому верить? Приходится экспериментровать. Я просто ищу способы как-то разнообразить блюда из травы, чтоб ее! Овощное рагу уже надоело. Слава богу мясные щи можно. ---------- Сообщение добавлено 14.10.2010 17:14 ---------- ... куска мяса!!!!
brend1999, проблемы со здоровьем начались не летом, а много раньше, тогда моя жизнь была легка и беззаботна, ела что хотела. Так что не путайте причину и следствие. вот это я и хочу понять. Есть одну траву не вызывает во мне чувства полноценности. Пока. Но я думаю, что со временем научусь и привыкну. Ведь отвыкла же я когда-то давно пить соса-солу, хотя поначалу тоже были недеццкие ломки. ---------- Сообщение добавлено 14.10.2010 17:31 ---------- Кстати, поначалу мне даже нравилось есть одни овощи и фрукты, потом надоело.
Бета, Вы, в таком случае, должны прочесть книгу "Лёгкий способ..." Раз уж так сложилось, что мясо для вас смерти подобно. Это проще, чем здесь мне эти идеи пересказывать. Будет легче "привыкнуть"
brend1999, я неправильно выразилась. Мне не нельзя эти продукты, а можно только вместе с большим количеством разрешенных (фрукты, овощи, ягоды, орехи...). Если я съела небольшой кусочек мяса, до должна съесть и миску салата. Не в прикуску, а по-взрслому, как будто только ее я и ем. А если я съела миску салата, то уже просто обязана съесть кусочек мяса. Иначе постепенно я поимею другую проблему. Другими словами, мне надо подкорректировать мои пищевые привычки, чтобы был правильный баланс. Но в правильном балансе так много "травы", что я уже устала. Поэтому я и спрашивала в каком виде вы ее едите. "Легкий способ.." чего?
Aniri, не курю. А жить мы все когда-нибудь бросим. ---------- Сообщение добавлено 14.10.2010 18:10 ---------- это у вас от сосисок...
Бета, Карр написал и про то, как бросить есть мясо вроде. Он вообще все бросил .... теперь учит других жить. ИМХО, книжки это действуют на тех, у кого много пустот в мозге. Заливается хорошо ))))
Самая отвратительная и опасная вещь на свете - упертый фанатизм. И неважно, какого рода - вегетарианство, футбол или еще что либо. Печально...