Как сдержать эмоции

Я просто киплю, фырчу, шкворчу. И, если кто-то в такой момент чем то заденет меня, он рискует испробывать моего "вара". К счастью, все мои близкие и друзья знают эту мою отрицательную черту и прощают мне мои вспышки гнева, потому что уверены, что я люблю их. Ведь, я сама потом "накладываю" на их раны "холодные компрессы".
А ещё, мне очень нравится Христианский праздник - Прощённое воскресенье, день, когда все друг у друга просят прощения.

 

Я очень вспыльчивая.... Очень....
Стараюсь иногда молчать, дабы не наговорить глупостей с горяча..., временами у меня это получается...
Просто надо быть наверное немного умнее самого себя...

 

Лично я ору, что есть мочи, песенку гр. Ленинград на весь дом и вся злость выходит! А потом ржу и усё!

 

лично мне негативные эмоции только помогают.......посредством этого я выражаю свое отношение ко всяким отморозкам......грубо, но по теме

 

По темпераменту я-холерик и соответсвенно очень эмоциональная,благодаря этому ломала кучу дров.Дабы обуздать свой темперамент стала заниматься йогой и методом Хосе Сильва. Стала более уравновешенной и проблема борьбы с негативными эмоциями передо мной так остро больше не стоит.Но если хочется вспылить мысленно повторяю про себя позитивные установки-помогает.Или же начинаю что-то энергично делать:убирать квартиру,идти куда-то пешком на приличное расстояние,еду в бассейн,вообщем нахожу приложение энергии.

 

TIMONka

Один из самых эффективных методов, на мой взгляд. Также можно срочно заняться физическими упражнениями, а если есть еще и боксерская груша под рукой, то это просто необходимо

 

Высказываюсь о разозлившем меня человеке или деле, случае очень нецензурно, а если рядом кто-то есть, то естественно стараюсь не вслух...
Боксерская груша не помогает... :boxer:, нужен опытный спарринг-партнер для рукопашного, а если не удается вырваться в спортзал, нарезаю круги в посадках возле дома...

 

Муррр .... ну я вообще поступаю проще ..... когда меня что-то раздражает ....... включаю любимую музыку либо хороший фильм, наливаю стакан хорошего вина и получаю удовольствие от этих вещей ..... и эмоции сами как-то уходят ....

 

Что Вы делаете и как поступаете, когда человек нагло врет вам "прямо в глаза"?

 

Rorya
начинаю изысканно издеваться (если, конечно, это не мой начальник:D ).
если нельзя позволить себе такой роскоши, как злость, то начинаю смотреть на другие предметы, думать о постороннем, не упуская, впрочем, то, о чем говорит собеседник, но и не выставляя это на первый план.

 

Rorya
Начинаю ему тоже нагло врать!:vcrazy:

 

Вопрос тогда вдогонку: за какую ложь Вы сможете, плюнув на свои принципы, дать собеседнику в м..ду?? Например, лично для меня на первом месте - это ложные обвинения в чем-либо (преступлении и т.п.)...

 

Очень приятно ткнуть мордой в несостыковочки.

 

Zazell, а если их нет. Допустим провалялся ты весь день дома, не здоровилось тебе, проспал целый день и т.п. А потом человек на другой день тебе заявляет, например, что видел тебя в этот самый день пьяным. И утверждает это с пеной у рта, при чем ты понимаешь, что в данном случае речь не идет о его заблуждении (обознался т.е.), а точно видешь его умысел, целенаправлено врет?

 

Rorya
а зачем тебе его переубеждать? веть вы оба знаете, что это не правда....

 

Madmuazel,
а вы представьте ситуацию, когда результат того, кому поверят, определяет…начальник

 

Rorya Если уж идти на принцип, то сбегай сдай анализ на наличие остатков алкоголя в крови. Будет что показать начальнику... Ну, а потом с ощущением глубокого удовлетворения...

 

Не в этом дело. Пример был выбран случайно. Представь, что у тебя нет доказательств опровергнуть то, на чем настаивает собеседник. Если тебе нравится тот пример с болением дома, ...предположим для того, чтобы у тебя не болела голова, ты выпил коньяк или пиво...

 

Значит всё таки есть о чём нервничать, хе-хе.

По теме: чтобы успокоить эмоции нужно сделать несколько медленных вдохов и выдохов. Животом, а не грудью.

 

Если я знаю, что это явная ложь - могу некоторое время водить за нос и посмотреть, как тот выкручивается, а потом ткнуть носом в правду. После чего он для меня теряется в моем обществе, я просто могу забыть, что можно ему доверять.
Если это мелкая ложь на уровне шутки могу и не обратить внимания, поскольку сама этим, иногда, пользуюсь не во вред человеку.
Ложь во спасении - не приемлю. Это сначала кажется, что это во спасении, а потом оказывается все наоборот, а то и хуже. Правда, должна быть правдой, путь и горькой, но лучше сказать ее, чем мучиться ложью...
А вообще честных людей найти в наше время - это надо постараться...

 

Есть люди которые всегда немного преувеличивают - на такое я не обращаю внимание, хотя и учитываю. А так просто смеюсь.

 

Мне автоматически сразу начинают другие мысли лезть, совсем не про этого чела...или думаю: "Бедненький/ая да кто ж его так обидел, что сочинять ему так много приходится..."

 

Улыбаюсь и делаю вид, что поверила!
А потом забавно получается, когда враньё открывается и человеку нечего сказать!

 

Rorya , есть такое золотое правило политики: если не можешь справиться с явлением - возлавь его!
Т.е. в данном случае подыграй, возьми инициативу на себя, развивай тему дальше и доведи её до абсурда. В результате получится, что товарищ этот, находясь в умате, перепутал тебя со столбом, и чтобы ты не рассказал, как он был вчера нажрамшись теперь каити бочку на тебя.
А вообще, нужно стоять на своём, не кидаться в панику, создавать себе репутацию честного человека. Тогда со временем она уже будет работать на тебя, а обидчику твоему ложь его ему же доверие и подкосит.
У меня была ситуация. когда я пришел в фирму и забрал коробку с комплектующими. Она была запечатана, проверять я не стал, потому как с фирмой работали долго, и доверие к ней было полным. Принес - не хватает винта(диска). Я говорю - его нет, менеджер говорит, что клал. В воздухе витали всякого рода инсинуации, типа "кому-то из вас двоих он приглянулся". Разобрались. Товарищ там больше не работал.

 

У Вас тоже есть несостыковочки... недоговорочки...
Всё зависит от темы вранья и собеседника
Может быть человеку больно говорить правду?
Зачем сразу думать о вранье?