Shillen, воды пей больше, иначе удар по почкам такой, что потом всю жинь на лекарства работать будешь. А самый простой вариант- переходи просто на перепелиные яйца, там точно нет холестерина. Ни грамма.
Апельсины содержат избыток витамина Цэ и растительную клетчатку, оздоравливают организм, восполняют недостаток жидкости в организме, яйца богаты белком. Вместе одновременно я бы не рискнул их употреблять, если только сначала апельсины, которые легко и быстро усваиваются, потом, через 20-30 минут - яйца.
KeyB, я чуть позже хотела бы фото выложить до и после. Там всё без комментариев понятно будет, хорошо?! Litron, спасибо за совет.
В советских научных книгах по питанию указывается, что холестерин в умеренных дозах необходим организму. Я хоть и не Опен-бой, но склонен во многом доверять советской науке. ---------- Сообщение добавлено 01.08.2012 23:10 ---------- Неоплодотворённые перепелиные яйца продаются в Диаманте, частенько вижу их в Магните, но в Диаманте они есть всегда.
да вроде везде навалом... или пропали куда? Мы вообще у соседей по даче берем - они на лето всегда берут штук 20 перепелочек, яиц навалом.
А какие вообще эти перепелиные яйца на вкус, чем-то отличаются от обычных? ---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 00:12 ---------- brend1999,ну я хочу подкрепить свои слова и фотофактами.
Мне же Аллен Карр мозги промыл, ты забыла? У него сказано, что не рекомендуется одновременно переваривать пищу разного вида (растительного и животного происхождения). Иначе усвояемость резко снизится.
И вызвать фрустрации у половины форума? Тут, по-моему, и так мало кто сомневается, что ты и до и после выглядишь достаточно презентабельно.
Ритор, я тоже в тренажерке занимался более 8 месяцев на тот момент когда мне диагноз очередной поставили. Теперь я не могу заниматься ни чем из спорта, если не хочу сдохнуть молодым.
Там писали про красное и белое вино и то в очень малых лечебных дозах и при отдельных заболеваниях. Например, малокровие. Никто и никогда не призывал бухать стаканами. ---------- Сообщение добавлено 01.08.2012 23:17 ---------- Могу посоветовать таматный сок и шахматы!
brend1999, 1. Нет, я ничего не забываю, не прощаю и не списываю, я всё записываю и запоминаю. Каждый шаг, каждый вздох... 2. Всё потом поймёшь, немного терпения... хочу_вот_сказать,ты снова упал и что-то повредил себе?
Литрон, скажи, вот как бы ты охарактеризовал такое явление: от всего девушка может отказаться, кроме сухарей горчичных... Вот что делать в этой ситуации??
Litron, Да всё это пропаганда, насчёт русского алкоголизма. При том, отчего то русские взяли моду сами её поддерживать. Сам был свидетелем в поездке, немцы бухают отнюдь не меньше, только ведут себя потише при этом. В этом вся и разница. Мы слишком много привлекаем к себе внимания, когда напьёмся.
вот так прям...жрать?? ---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 00:31 ---------- brend1999,это про тебя? ---------- Сообщение добавлено 02.08.2012 00:32 ----------
Shillen, Не совсем. Карр учит саморегуляции организма. Любая искусственно выработанная схема для меня - ересь. Я соблюдаю так же "баланс нормы бесполезности".
brend1999,у тебя сама книга есть ?!(не скачанная) Я скаченную книгу не могу читать, я на электронную книгу сухарями крошить буду
я отказалась от всего: шоколад, конфеты, хлеб, сосиски, колбасы, молочные коктейли и йогурты, но от них не могу. Я сколько себя помню - постоянно эти сухари со мной. :frustrate
Если так это принципиально - не надо отказываться, во всяком случае, пока. Главный принцип - не стеснять себя в том, что нравится есть, как бы абсурдно это не казалось на первый взгляд, но это один из принципов успешного достижения цели. Вряд ли ты ждёшь от меня отрицательного ответа на этот вопрос Да, я против воровства, поэтому наиболее подходящим выходом будет просто купить.