1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Упражнения и тренировки для разных групп мышц

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Shillen, 07.05.12.

  1. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.805
    516
    того же мнения ;)


    PS много пота -это норма ?
     
  2. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    Трамадол,ещё раз перечитай,шо написано и это-иди лечись :d

    ---------- Сообщение добавлено 03.05.2014 13:48 ----------

    да.
     
  3. Трамадол

    Трамадол Активный участник

    768
    0
    лечусь..лечусь..лечение больнее травмы))

    Литрош,когда же мы твою форму заценим?Я уже почти готов новые фотки свои залить..а ты так и первые не запилишь
     
  4. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    Цыпленков - армрестлер, ему нужно силу бицухи развивать, а не качать её.
     
  5. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    Litron,сам хоть понел,какой бред накатал?
    Кто не в теме поясняю-литрон щитает свои лапки от 10кг накачаннее,чем у Цыпленкова от 140 кг(у того даже не накачанные,а "развитые"):hah:
     
  6. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    Aртём, ясно с тобой короч)
     
  7. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    иё отсутствие:facepalm:
    Такой большой,а в скаски веришь.
    То шо,если вдруг запилит,кроме истеричного смеха,больше ниче не вызовет:hah: на фоне его вумных речевок и тонны сожранного спортпита.
     
  8. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    тут такие спецы сидят и топ судьи федерации бб, что мне стыдно
     
  9. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    Трамадол,все понел?
    На это тебе,шоб не плакал:d импортная-закатывает сразу оба губана.
    [​IMG]
     
  10. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    Aртём, всё, ты меня затраллил азаза
     
  11. stasas

    stasas Активный участник

    1.446
    0
    Расскажи это Грину. Он, педрила, пятнашкой качает.
     
  12. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    да куле,педрила жеж,шо с него взять . . . Шварни 140 на прямом грифе брал-а это сток,шо пипец,представляю,как у него предплечья плакали-по бицам его ни один бодибилдер не обошел и вряд ли обойдет,хотя в те времена,о ГР,нихто не слышал.
    [​IMG]
     
  13. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    вообще то сейчас уровень бб выше :d
     
  14. stasas

    stasas Активный участник

    1.446
    0
    Aртём, может я открою тайну, но в билдинге главное не поднять вес, а проработать мышцу.
     
  15. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    только в твоём воспаленном мозгу и благодаря появлению гормона роста.
     
  16. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    на жри
    [ame]http://www.youtube.com/watch?v=H2sq8vyMWrc[/ame]
     
  17. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    stasas, такие ребята,как Дориан Ятс и Марк Коулмен,имеют совершенно противоположное мнение.

    ---------- Сообщение добавлено 03.05.2014 17:07 ----------

    Litron,иде бицепцы у этой педрилы?У Цыпленкова в два раза больше:hah:а у Шварни аж в три.
    А хлавное качество этих мышц-видно,шо чувак их просто надул,в то время,как Ц.и Ш.видна мощь.
     
  18. stasas

    stasas Активный участник

    1.446
    0
    Кто это ёпт?? :hah:
     
  19. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    stasas,зашпарился:dРони Коулмен.
     
  20. stasas

    stasas Активный участник

    1.446
    0
    Aртём, ну если Дориан и Марк ;) попадут большим весом в требуемую мышцу, то ты точно нет. Ну и что в итоге ты прокачаешь? О чём спор вообще?
     
  21. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    в смысле?Ты прочитай название темы и задай себе вопрос-причем тут вообще прокачка?!
    да я ваще без понятия,о чем ты тут спорить собрался.Наверное шо малые веса лучше больших:d
     
  22. stasas

    stasas Активный участник

    1.446
    0
    Aртём, давай эксперимент устроим. Я буду работать комфортным для меня весом, а ты максимальным. Через месяцок можем сравнить прогресс.
     
  23. Litron

    Litron Активный участник

    26.121
    638
    Aртём, Марк Коулмен, ясно с тобой :d
     
  24. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    stasas,можем сейчас сравнить прогресс;)-то что у меня осталось от годовой тренировки,если хочешь можешь сравнить его через месяц,когда наберешь формы.
     
  25. stasas

    stasas Активный участник

    1.446
    0
    Aртём, некорректный ответ. За какой период? Или мы начали в одно время и были одинаковыми? Да видел я твои фото. Никакого прогресса. Обычный среднестатистичексий мужик, коих полно по городу ходит)
     
  26. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    stasas,ты не видел меня вблизи,сечешь?Рука на холодную почти 45см:d

    я ваще 4 месяца прозанимался,в том году и всё.И это после 5-6 лет простоя,таки бб вообще,никогда не занимался.
     
  27. Трамадол

    Трамадол Активный участник

    768
    0
    кстати Арни попал в книгу Гинесса за подъем на биц!

    ---------- Сообщение добавлено 03.05.2014 17:38 ----------

    а типа тут **** кочки

    ---------- Сообщение добавлено 03.05.2014 17:39 ----------

    допинг тесты будут?
     
  28. stasas

    stasas Активный участник

    1.446
    0
    За Ваш счёт пожалуйста.
     
  29. Aртём

    Aртём Читатель

    1.856
    0
    да пускай жрет,что хочет-он меня токо рассмешит,после моих 100кг.на бицы,своими 15кг.:d
     
  30. Трамадол

    Трамадол Активный участник

    768
    0
    ***ссе..ты Геракл..