В спортзале многие носят пояски (в основном мужчины) и штанишки специальные (в основном женщины это носят), продаются они в аптеке и, якобы, помогают более эффективно убирать проблемные зоны при занятиях спортом и бла-бла-бла..кто-нибудь пробовал, есть в этом хоть доля правды? Пояса типа такого: http://www.pohudejka.com/pomogut_pochudet/poyas_dlya_pochudeniya_vulkan Штаны типа таких: http://images.yandex.ru/yandsearch?...oard/352612/696289.jpg&pos=2&rpt=simage&lr=38
О., эти пояса и штаны никак не помогают похудеть. Вообще. Они "помогут" лишь получить перегрев внутренних органов.
не знаю насколько они для похудания... я бегаю в тайтсах рибок, очень удобно для спорта - спец.швы, "дышащяя" ткань и там по рельефу ноги на задней части бедра как пластиковый каркас своеобразный... оч. удобно. а худею я не от штанов, а от километров... )))) пробегаемых.
это что? худеть мне не надо. или незначительно, что само похудеется летом.. это все для бабских проблем (штаны, пояса), у мужчин эти проблем не бывает, особенно на бердах и ляжках. Т.н. места-ловушки, которые рано или поздно весь женский пол начинают беспокоить.
пояса помогают сто процентов, но носить их нужно правильно - не надевать на голое тело, лучше поверх маечки. сам ношу на тренировках, ибо первое, что растет у мужика при наборе веса - это именно живот и бока. насчет перегрева внутренних органов - это полный бред) особенно в помещении с кондиционером) насчет шорт - хз, не ношу и не собираюсь, они по-гейски смотрятся.
Помогают не пояса, а разница между calories in и calories out. Т.е. отрицательный, или стремящийся к этому энергетический баланс организма. Сказки про "локальное похудение", т.е. "я вот начал носить пояс и прям вот сразу заметил, как живот у меня уменьшился на 10 см. за неделю" - хороши для домохозяек, любящих посмотреть "магазин на диване". Это заложено генетически и у разных людей ожирение проявляется по-разному. У кого-то живот и бока "растут", у кого-то лишь живот, у кого-то ноги, у кого-то - грудь и плечи. Перегрев внутренних органов, при использовании подобных "вещей" и помещение с кондиционером, в котором вы изволите заниматься, никак между собой не коррелируют.
Ритор, 10 сантиметров за неделю - сказки, действительно. сантиметр или два за месяц - вполне. да. тут согласен. забыл про мужской и женский типы ожирения. да ну?) как можно получить перегрев внутренних органов, находясь в помещении с комфортной температурой? за год ношения пояса четыре дня в неделю по два часа не сталкивался с этим. и НИКТО не сталкивался из моих знакомых, кто носит такие пояса. попахивает сказочкой.
Этого очень легко добиться безо всяких чудо-поясов. Зачем он вам? Вы халявите в зале и не можете похудеть без него? )) Более того, у каждого человека все это тоже индивидуально. Вы путаете температуру на поверхности кожи и температуру "внутри". Тем более, под плотным, и практически не пропускающим воздух поясом. Это, безусловно, аргумент.
конечно, халявлю) ибо моя цель - не сброс веса, а его набор) но меня интересует не жировая, а мышечная масса. а разве нет? в инете тоже не нашел примеров перегрева внутр. органов от ношения пояса)
Зачем же вам тогда пояс? Мышечная масса прекрасно набирается и без пояса. Но от попутного прироста "жира", при массонаборном цикле, вам не поможет ничего. В целом, если подытожить и не оффтопить, "локального жиросжигания" нет, не было и не может быть. Сжечь жир именно на животе ничто не поможет, в том числе и хваленые пояса для похудания и даже обертывания пищевой пленкой для создания (OMG!) "эффекта сауны". Это может подтвердить любой грамотный тренер в тренажерном зале.