После вчерашнего волейбола на теле нет живого места. Пальцы вибиты, ноги подвернуты, шевелиться очень больно!!! Такое ощущение, как будто стадо мамонтов всю ночь топталось. Что делать??? Кроме ванны с морской солью, есть способы? А то я умру:o:
В баньку, а потом массаж. Во время массажа будет больно, но потом будешь как заново родившийся. А где в воллейбол играл?
Плохо мне а не фига было по мне кулаками стучать...и ваще надо шевелиться...хотя лано пару ударов хорошо отбила...:D
потерпи немного - это всё от непривычки, у меня такое тоже было, завтра будут намного лучше. Сочувствую!!!!!!!
Массаж -это именно то, что тебе нужно. А после него в горячую ванну, и боль как рукой снимет. А вообще, побольше тренируйся и все будет в порядке.