Леди стерва, мож скинемся и замутим форумку рядом с мэром? DENRI, знаешь, чем отличается jail от prison?
По многочисленным заявкам наших телезрителей мы начинаем цикл передач в помощ готовящимся придти на форумку. Итак, упражнение первое: Встаём перед монитором. Ноги вместе, руки вдоль туловища. На счёт "Раз" - прислоняем ладонь правой руки к голове над бровями, локоть на уровне плеча. На счёт "Два" - поворачиваем голову с рукой в левую сторону, на счёт "Три" - поворачиваем голову с рукой в правую сторону. На счёт "Четыре" - принимаем исходное положение. Итак.... музыка.... сначала через раз. Начали! ИИИИИииииии раз, ииииииииии два, иииииии три, ииииии четыре, ииииии раз, ииииииииии два, иииииии три, ииииии четыре... типерь на каждые счёт. И начали! раз, два, три, четыре. раз, два, три, четыре. раз, два, три, четыре. и_ещё раз, два, три, четыре..... молодцы! Достаточно, закончили.....
Нe_Гость, ты будете? Ту Олл: скока брать с собой кэша, 300 байт хватит? Какие там мероприятия планируются, кроме тотального ужора?
Упражнение второе: Ноги поставили на ширину плеч. Плечи вдоль туловища, предплечья перед собой. Четырьмя пальцами правой кисти образуем окружность с большим пальцем тойже руки, пальцы левой кисти сжимаем в кулачёк и разжимаем только указательный и средний пальцы левой руки. На счёт "Раз" - подносим кисть правой руки ко рту, на счёт "Два" - исходное положение. На счёт "Три" - подносим кисть левой руки ко рту, на счёт "Четыре" - исходное положение. Итааааааак, начали! .... Ииии раз, ииииии два, ииииии три, ииии исходное положение. Теперь под музыку! Раз, опустили, три, опустили... раз, два, три, четыре, раз, два, ещё, четыре, раз, два, последний раз... Достаточно... [off]Mavr, в тот день у мене совсем другие планы.[/off]
И последнее упражнение.... те кто устали - могут расходиться по домам, а те кто самые стойкие - немножечко отдохнули и принимаем исходное положение: Мальчики - ноги на ширине плечь, голову держим прямо, улыбочка... Плечи вдоль туловища, предплечья перед собой. Девочки - ноги на ширине плеч, в коленях не гнуть... руки прямые - на коленях.... спина прямая. На счёт "Раз" - подаём таз вперёд, на счёт "Два" - исходное положение. На счёт "Три" - таз назад, на счёт "Четыре" - исходное положение. Приступим. ИИИИиииииииииииии раз, исходное положение, иииииии два, исходное положение. Музыка!
Соскучилась....Ден, ничего не заменит родных мест, где родилась... даже,если любимыи муж рядом! Да и погулять от души хоца! Здесь, так как мы не гуляют...
Так что тусим в горде? Может под мостом который из центрального в ворошиловский район там замутим шашлычки посидим на травке (не наркотик!) можно вживую песни по горланить под муз. инструменты! Таланты надеюсь есть !?