Устала! Смертельно! Один сложнейший проект плавно переходит в другой ничуть не проще, несложного и быстрого (по времени) просто на предвидится на горизонте...Дома одна проблема просто бежит вприпрыжку за другой...Всем от меня что-то надо, каждый ждёт от меня решения важных для них вопросов....Я как губка, которая уже не может больше впитыбать влагу- сначало надо выжать. От всего этого просто ТУПЕЮ...УХОЖУ В "ПОДПОЛьЕ"... Всё- планка, которую не могу взять! И ведь знаю, что никто за меня всю эту кучу проблем не решит...Пройдет какое-то время- щелчок! и опять появятся (откуда?) силы и, опять по кругу...Но я не знаю, когда это произойдёт...А пока... А у вас ТАК бывает? что это- неумение...защита? И как избежать этого???
Если наваливается слишком много проблем, которые решать не успеваю, то просто на некоторое время останавливаюсь и не делаю ничего. Вообще ничего. Как показывает практика, половина проблем рассасывается сама собой, а за оставшиеся потом берусь, свежий, отдохнувший.
И правильно. "Не спеши выполнять приказ, его все равно отменят". Естественная реакция перегруженной психики (сейчас доктора набегут и меня раскритикуют :-)). Большая часть проблем только кажется таковыми и имеет свойство рассасываться самостоятельно.
Пиши план для себя и старайся его придерживатся. Замечено, производительность возрастает на порядок!!!
Это тебе только так кажется)), решила для себя, что никто не решит, вот все и привыкли взваливать проблемы...У меня было в одно время так, на предыдущей работе, думала, ну без меня ни как, а случилось так, что пришлось уехать- всю дорогу думала, ну всё кранты столько прийдется делать, возвращаюсь---всё пучком, всё нормально, все прекрасно справились и без меня, нет незаменимых людей(старая, проверенная пословица)
Когда-то и я крутилась как белка в колесе… И не знала, как этот круг разорвать. Но потом что-то словно щелкнуло в голове: “Я у себя одна!” С тех пор строю свою жизнь так, чтобы всему свое время. Что-то я при этом приобрела, что-то потеряла… Хотя до сих пор не могу понять лучше ли стало? И тупеешь уже от другого… Приходится выбирать
Незванная отвлекись, смени "тему", даже если просто будешь дежать и смотреть в потолок, ничего не делая. С излишней отзывчивостью надо бороться, а то шея не выдержит,проверено. kaa, тут отдыхать надо! а не производить... А по плану жить нельзя, если только ты не муравей. ???????
Незванная знакомая песня. У неё много куплетов. да. первый шаг - разорвать круг. изменить условия. но не факт, что выйдя из одного круга ты не окажешься в другом. ещё болеее прочном. В такие моменты остро ощущаешь отсутствие друзей и поддержки. а все вышеописаные методы имеют вероятносную природу. Если повезёт - поможет.
Не, не рассасываются, потому что на мелкие уже внимания не обращаю. А силы правда потом откуда-то беруться Пробовала, но бросила это дело- жаль время на это тратить, в голове всё равно organizer -всё помню, только встречи записываю когда и аппоинтменты с родителями к врачам. Это точно! Каждый раз думаю:" Ну вот ЭТА полоса закончится, а там будет все размеренно, спокойненько..". Но не тут-то было!Обязательно что-то навалится, как будто только и ждёт "за углом", когда всё разгребу! Но главное, у меня такое чувство, что ВСЕ вокруг умеют с этим справиться и живут спокойно, размеренно.
Достигнешь состояния катарсиса и примешь действительность такой, как она есть - абсолютно к твоей персоне безразличной.Сейчас происходит период переоценки ценностей. Ничего не остаётся, как стиснуть зубы и продолжать жить.
Избежать сложно. А вот способы справляться... 1. Водочка (вино, пиво, и т.п.). Но способ плох тем, что может стать пагубной привычкой. Хотя помогает, и очень эффективно! 2. "На неделько до второго", или как там. Друга под руки (так работаешь - значит, полагаю, и зарабатываешь) и вперед на покорение бескрайних просторов Родины. Неделька не обязательно, можно просто хорошо проведенные выходные. Но главное - регулярно, т.е. не раз в году, а чуть ли не еженедельно. 3. Подружек под руки, и в баню (сауну и т.п.) (если учреждение небольшое и рассчитано на двоих - то можно и с другом). Самое главное - не торопиться. Т.е. идти не на час/два и не помыться, а отдохнуть, посидеть, потрындеть, не забыть про еду. Все само собой придет в норму. Часа через 4.
Незванная , а я в школе поступал по следующему принципу: неважно насколько это важно(понятно, что важно всё), сделать надо максимальное количество дел. При этом делать в первую очередь те дела, которые ты знаешь как делать, чтобы была гарантия результата, т.е. их решение - вопрос времени, а те дела, где надо думать еще и как делать - откладываю на потом. Иначе промучаешься вечер, ничего не родишь и ничего не сделаешь. А так, глянешь - 80% уже сделано, успех окрыляет, дает силы и желание закончить проблемы. А еще важно выбрать на данный момент направление сосредоточения усилий, и всё положить на то, чтобы как можно дальше продвинуться в данном направлении, а на остальные дела забить.
Я не психотерапевт. Залетный уже как-то брал меня личным психоаналитиком В оплате не сошлись:D А если серьезно, то если проблема деликатная - пиши в приват. Тайну вклада и внимательное изучение вопроса гарантирую. Ты думаешь, твоя проблема из-ряда вон выходящих? С ней человек сталкивается не раз. И практически каждый. В какой-то момент ты создаешь внутри себя систему ценностей и начинаешь воспринимать мир, как устоявшуюся , статическую модель. Кажется, что ты баловень судьбы, что есть везунчики и несчастные по жизни, с одних как с гуся вода, другие постоянно вляпываются в проблемы. Судьба, жизнь - как нечто вокруг тебя, имеющее цель, заботящееся о тебе или наоборот, наказывающее. Мне самому постоянно приходится себя одергивать , чтобы не удариться в такую мистику. Есть несколько установок, корректирующих наш искажающийся со временем взгляд : Жизнь существовала до тебя и прекрасно будет существовать после. Буквально ничего не произойдет, если тебя не станет. Жизнь не плоха и не хороша, не добра и не зла. Она безразлична к тебе. События имеют к тебе отношение только в том случае, если ты в них участвуешь. Человек несет ответственность за последствия своих поступков. Даже если ты потом будешь говорить, что не знал о последствиях - обязан был знать. Считаешь, что ты замечательный и талантливый? Повтори сто раз, что другие считают себя такими же замечательными. Избегай ситуаций , когда приходится строить колосса на глиняных ногах. Всегда должен быть путь для отхода, на прочные позиции. В жизни нет всеобщей любви и справедливости. Мы, по сути, животные, и продолжаем подчиняться основным инстинктам. Стоит поверить в романтику, как очень легко разбить нос о реалии, которые все считают грязыми и недостойными человека, но именно это и есть человек. Ты - не исключение. Человек на всё способен. И, последнее , никогда не бывает настолько плохо, что бы не могло стать ещё хуже.
Незванная У меня только один вопрос,вы столько времени проводите в интернете,когда же вы успеваете делать все навалившиеся дела?
Душечка , а я в нём (в инете) отдыхаю! Вот когда переделаю, сяду и отдыхаю: и посмеюсь, и призадумаюсь, порадуюсь и огорчусь за кого-то, и научусь чему-то, и попрошу совета.. Мне здесь уютно!
Незванная чес слово, присоединяюсь к многим, забей на все что мешает. Дети, мужья, работа, все потерпит. Когда будем умирать, работа нам не поможет. А время потраченно. Подари себе свою жизнь. Деньги = время. А фиг вам, если время в деньги мона вернуть, то то за деньги себе время не купишь. Наше родное, живое время. Пишите...
Так они как-то не хотят все в одно время потерпеть: если один терпит, то другой горит огнём- вопрос нетерпящий отлагательств. А вообще, спасибо вам, советы пошли на пользу: Сдала проект, а заказчик через пару дней:"Извините, у нас базовые данные изменились!" (а до этого над душой стояли-проект срочный, нужен был вчера!) Посчитала до 1001 и, мило так улыбаясь,:"Нет проблем. Переделаем!" Села за комп и...пошла на форум- может у них ещё что-нибудь измениться? Конечно-же в понедельник всё переделаю...
Незванная я с этим часто сталкивался. правильный ответ: "За ваши деньги - любой каприз" работа должна быть оплачена. просто многие "товарищи" привыкают использовать людей. А ты как не пыжся - им не угодишь. Надо менять отношение к порядочности. Нельзя быть "правильным" со всеми. И проблема снежного кома уйдёт сама собой. Это будут ИХ проблемы, а не твои.
Незванная Любой психоаналитик тебе скажет, что уметь качественно отдыхать - это такое же исскуство, как четко распланированная и построенная работа и пр. Научись расслабляться, заставь себя тратить определенную часть времени на себя лично, а не только на работу, близких и т.д. , не бойся кого-то этим обидеть... Вот увидишь - жить станет гораздо легче... :
тоМатохин Роман ...не получается чувство вины тогда Агромадное ...а вообше спАсибки вам ребята большое! зайдёшь сюда на форум, побродишь по темам, иногда задумаешься, иногда посмеёшься! в основном добрый народ здесь, а ето так ценно сейчас!