Все лето ходил купаться в источник Иоанна Богослова. Вода там примерно 4 градуса. Хочу продолжить и осенью-зимой. Кто практикует подобное поделитесь опытом пожалуйста.
закаливался с пол года,начал осенью,закончил зимой,а точней весной,понял что все это хрень.За это время раза три переболел простудными заболеваниями. Начинал постепенно,сперва чуть теплой водой,под конец курса в ледяной минут по 5 простаивал.В третий раз заболел и бросил.
Что за бред закаливаться холодной водой стоя в ней ? вроде как смысл в закаливании это обливаться холодной водой с утра и вечером, в этот момент температура тела кратковременно повышается до 37.7 градусов и погибают все вирусы типа. Я только на крещение лезу в холодную воду, а так принимаю витамины курсами и тьфу тьфу тьфу не болею, вокруг все сопливые а мне пх уже говорил что и как принимать, повторюсь витамины любые главное комплексы, женьшень, элеутерококк, аскорбиновая кислота, все пить по курсам как в инструкции.
так дело нетолько в том что бы неболеть ОРЗ. Это поднимает общий тонус организма так сказать. Съездил нырнул. Вода показалась даже теплее чем летом. Поймал прилив энергии и бодрость тела и духа.
Это не закалка))) С 78 года по 92 постоянно пользовался контрастным душем. Простуда для меня это максимум раз в год сопли. об ангине, воспалении легких ваще речи нет, было раз 3 гриповал до прошлого года за это время. В том году меня скосило)) Дважды за зиму переболел. С января опять постоянно контрастный душ. Говорите толку нет? Фигасе, с 78 года по 2014 толк был, да еще какой. В детстве тоже в тепле не сидел. У нас было законом 1 апреля искупаться в пруду, иногда разгоняя льдинки)) 1 мая в Волге. Сейчас разумеется не полезу ни в пруд, ни в Волгу в это время. и не простывали после этого. Купаться в Волге начинали с мая и заканчивали в конце сентября. Всю жизнь не носил шапку и куртку застегивал после -20 тока. Что такое шарф??? Зачем он?
Афиноген, если честно, духу не хватает казнить себя просто так)) на спор залезу, нет проблем. Вобщем ленивый стал))
тебе и собачке виднее конечно.Даже спорить не буду-вы всю страну закалили,по своей методике и все здоровые ходят,аптеки враз обанкротились,а с ними и вся фармацевтическая промышленностьсколько дисеров напару написали? побольше пафосу надо-меня всегда поражало-а я ,а у меня ... а все остальные говно. Ну разумеется мне в голову не пришло,что можно контрастным душем,куда нам убогим,до высших материй. Если кто-то наивно полагает,что простуда-это только от того,что холодно,продуло или водички холодной попил,то флаг ему в руки и барабан на шею.
Простуда-от ослабления имунной системы. Имунка ослабляется от многих факторов. От переохлаждения например. От поливания из ведра с плюсовой температурой, ущерба не будет. От окунания же-запросто.
alexaudio60, про вирусы слыхал,что-нибудь?Если нет к ним антител,то хоть клизму себе ежесекундную из ведра воды делай. ---------- Сообщение добавлено 18.10.2015 16:51 ---------- логично-от поливания ведра с минусовой температурой,можно себе череп проломить. ---------- Сообщение добавлено 18.10.2015 16:52 ---------- в минусовую воду?Головый вниз?Иди моржам свои сказки рассказывай.
Слушай, непафосный, но гордый... ты высказал свое мнение, я свое. Какого хрена ты мне кости мыть собрался???? Я где-то призыв кинул - все в контрастный душ! ??? Что за визги???
Satanas, я что у тебя твое мнение спрашивал или чье-нибудь еще?Вроде бы просто человеку написал про свой опыт...Ты же начал со мной спорить,что такое закалка,а что нет и начал учить,как надо жить. А теперь истеришь и у кого тут визги?
а зачем ведро поливать? ---------- Сообщение добавлено 18.10.2015 18:04 ---------- Сам то как думаешь?
Где тут спор?????????????????????? Это все что я сказал в ответ, и даже не тебе. Сразу пошли сопли, бедного обидели словом, как же так, весь его жизненый опыт оказался никому не нужен, Где я для тебя хоть слово написал??? Где и чем я тебя учил? пустозвон. Обращение к тебе было???? не много заботы о своей натуре? А натура чувствительная, тонкая... Истеричная...