Процедура "Плоский живот"

Это не о чем не говорит. Что входит в нее? Массаж, аппаратная методика, обертывания, мезо ?

 

Гость, плоский живот бывает от физических упражнений, а не от обертываний

 

Это в бали такая программа. Я спрашивала чиго там, говорят тоже самое что снижение веса. Я делала "снижение веса" локальное, это на живот, бока и ляхи. Скрабирование, массаж, обертывание, а потом крем волшебно-похудательный. Стоит удовольствие 1800 процедура, если блоком покупать, то 1700. На все тело 2200 и 2000 соответственно, а живот 900 и 800.

 

Активный образ жизни+ спорт=нормальный красивый живот.

 

это значит, не на диване валяться, а хотя бы пешком гулять.

 

Гость,
В контексте "плоский живот" активный образ жизни значит делать упражнения на пресс хотя бы дома. Результат через месяц без копейки затрат.

 

Вообще-то плоский живот бывает, когда ничего не ешь.Физическими упраженениями можно чуть-чуть убрать и держать в красивой форме, но жир все равно останется.Мне кажется, это знает любой человек, занимающийся фитнесом.

 

Гость,
Не порите ерунды про диеты. )
Если они и помогает, то только на крайне ограниченный срок.
Postal все правильно написал. Активный образ жизни, спорт и получится нормальный, плоский живот.

 

Да, наверно в фитнесс-тренингах их надо вообще отменить.
А вместо этих упражнений дурацких на пресс делать клизму - сразу живот становится более плоским, и, опять же, типа диеты...

 

Ритор, вы, наверное, никогда не были в спорт зале.Еще раз повторюсь, но об этом знают все, кто тренируется.Упражнения на пресс не способны вывести жир с живота, только укрепить его, и внешне он будет выглядеть круче.Но жир никуда не денется!Говорю за женские животы
и все правильно, плюсом к диете, но это и не диета, это должно стать образом жизни( ограничение в употреблении каких-то там(?) жиров, короче, сладкое не жрать), иначе живот вернется быстро, плюсом к этому обязательно спорт и ваш любимый активный образ жизни

 

Ходите по комнате под кондиционером.

 

Опять развели полемику.....
Это один из способов улутшить фигуру. Каждый вибирает то, что ему по душе.
К тому же достаточно приятный способ

 

Ну это ж не форум был бы тогда и не волгоградский

 

еще как денется! особенно если вот так сделать:
пояс нетуго обмотать теплым шарфом, в несколько слоев;
поверх шарфа также нетуго перепоясаться полиэтиленовой полосой или еще чем, не пропускающим воздух;
в таком доспехе делать упражнения на пресс (много).
Признаком того что процесс пошел, является аццкое хлюпанье в районе живота и текущие из-под пояса струйки пота.
Понятное дело что мгновенный эффект достигается в основном за счет того что в пот выгоняется лишняя вода, но и жир тоже топится, причем неплохими темпами. Только одно условие: много упражнений - это значит действительно МНОГО.
Точно также можно жир с ягодиц согнать - делайте 300...500 приседаний в день, без всяких отягощений, садясь глубоко и вставая в полный рост. За месяц можно получить отличной формы ягодицы и бедра, без малейшей капли жира, особенно если делать приседы натощак, и кроме того это здорово усиливает ноги. А сильные ноги - это наше все, как говорится человек молод и силен настолько, насколько молоды и сильны его ноги.

И еще очевидцы утверждают что в Бухенвальде жирных не было

 

Eugene2878, а еще может быть гарантирован ранний варикоз. Жестко.

 

Ну да, и первый разряд по борьбе я получал не в спортзале, и тяжелой атлетикой 4-е года тоже не занимался. Да. Я понятия не имею, что есть спорт.

Бред. Проверено на себе. Жир с живота согнать можно. Только это очень проблематично.

 

tauro, ну тогда можно занятия сочетать с массажем, и все будет тип-топ

 

Eugene2878,
Ты качаешься сам, уже в теме, а тут девушки хотят аппаратно в салонах убрать жирок. Хотя я сама за естественные варианты, типа занятий по поводу коррекции фигуры с инструктором, но LPG - это ВЕСЧЬ! Фотографировала эффект на выставке оборудования для косметологов в Гостином дворе, там три дня подряд тетенько в компрессионном костюме лежала на процедурах при всем честном народе, так она реально "худела на глазах". За три дня у нее проявилась талия и ушли "уши" на бедрах, и распластанные жировые отложения, лежащие на кушетке, преобразовались в фигуру, не тонкую, но явно стойную. Делали специалисты из "Natura bisse", Rena, посмотри, я правильно фирму написала? Пять лет прошло, выложила бы фотки, да фотик еще пленочный был.

 

И что?А у меня кмс по худ.гимнастике.Будем меряться талантами?

я говорю за женские животы!:frustrate
только заклеивание рта помогает.Я тоже проверяла на себе.Но я речь веду, извините, не о том, когда живот свисает до колен и в дверном проеме сначала показывается живот, а потом человек.В таких запущанных случяаях))) возможно упражнения на пресс и могут что-то изменить.Все равно останусь при своем мнении, что упражнения на пресс могут сделать живот только красивым, но не плоским и не убрать жир.

добавлено через 5 минут

я всегда думала, что жир начинает гореть при пульсе 170-200 ударов в минуту и через, по-моему, пол-часа или 40 минут таких монотонных длительных нагрузок( аэробных?) он начинает интенсивно сжигаться.Я не сильна в определениях и теории, могу посмотреть позже информацию, но от качания на тренажерах жир не уходит.Укрепляются мышцы, тоже самое и ваш метод.Если, конечно, его не делать со скоростью 250 раз в минуту.