Посоветуйте бассейн, где можно записаться на аква-аэробику

Врач запретил заниматься в трен.зале-болит поясница,посоветовал плавание,но для меня плавание это скучновато,посоветуйте где ведут занятия по акве,и где хороший тренер,буду благодарна.

 

Спасибки,попробуем =)

 

Ты туда ходила,или просто слышала? Какие отзывы? Если можно пару слов про тренера и саму тренировку как там и что? спс

 

я ходила в этот бассейн просто плавать, и еще у них была программа шейпинг+ бассейн. Бассейн очень чистый, всех гоняют, чтоб были со сменкой и шапочкой, следят чтобы обязательно в душ ходили без купальников. Напрягает, но в конечном итоге - все-таки вода действительно чище, чем где-либо еще. Шейпинг не понравился - скучновато и как то бестолково, движений вроде много, выходишь - как будто и не занималась

Про акваэробику слышала много хорошего где-то с год назад. Типа не устаешь, все в удовольсвие, потом потом все тело размятое и подтянутое, худеют вроде от этого, все в тонусе и т.д. Сама не ходила, но той даме, которая ходила, доверяю вполне [/Q]


Спсибо за информацию =)

 

Ну вот я и определилась с бассейном! Хожу на аква аэробику в "ИСКРУ",мне оч понравилось,так весело и эффективно =)

 

без Физкультурного и не спортсменка говорят,еще она ужасно общается с клиентами,беспардонная,самовлюбленная.

я знаю тренера лично,она мастер спорта,8 лет в фитнесе,и обучалась в Москве на инструктора,дипломы видела.