1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Бодибилдинг. Вопросы питания

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем leman, 12.05.07.

  1. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.805
    516
    не усвоятся думаешь ?
     
  2. sema

    sema Активный участник

    16.040
    1.757
    Не, ну что-то усвоиться. Но по сравнению с ценой...
     
  3. KHD

    KHD Активный участник

    916
    50
    Вот такие купите, не ошибетесь:
    http://www.twinlab.ru/?p=see&name=4
    В спортфите есть.
     
  4. Arbuzko

    Arbuzko Активный участник

    3.202
    1
    Предложу такие же, но на 500р дешевле.
     
  5. pups008

    pups008 Активный участник

    1.017
    3
    я вот компливит хаваю по 2 таб в день
     
  6. Arbuzko

    Arbuzko Активный участник

    3.202
    1
    Постараюсь объяснить на пальцах.
    Есть 4 автомобиля.
    1) ЗАЗ 965.
    В него мы льем 76 бенз и он доволен. Ездит медленно.
    2) в 2106 мы льем 92й и это хорошо. Кто-то льет 95, но толку от этого мало. Ездить может и 160, но это извращенство и вообще опасно
    3) а есть у нас майбах. он классный заряженный и, наверное, 98м заправляется.

    Это я к тому, что всякие комплексы типа компливита, дуовита и тд - они для людей, среднестатистических, в спортзал которые не ходят, а сидят на попе.
    Если ты по спорту, тем более веса тягаешь, то будь добр помоги своему организму. Он хоть и крепкий, но требует дисциплины и помощи.
     
  7. WooDy_Forester

    WooDy_Forester Активный участник

    2.849
    5
    я пью дейли форумала от Optimum Nutrition
     
  8. pups008

    pups008 Активный участник

    1.017
    3
    Тут кто нить сушился? Хочу в Апреле подсушиться хотел бы спросить совета.
     
  9. Arbuz

    Arbuz Читатель

    1.855
    34


    Opi-men от Optimum Nutrition

    Занимаюсь 3 раза в неделю силовыми и 3 раза аэробикой. Витаминки здорово поддерживают. До них пил Геримакс энерджи, тоже нормальные, но Opti-men получше.

    + Не забывайте принимать рыбий жир - для сердца.

    Рекомендую Wholemega® Whole Fish Oil или MRM Fresh omega Вторые подешевле первых, но тоже хорошие.
     
  10. stasas

    stasas Активный участник

    1.446
    0
    Запили фото, а то может сушкой похудение или резьба по кости зовётся. Тут один "качок" тоже сушиться собирается. :d
     
  11. WooDy_Forester

    WooDy_Forester Активный участник

    2.849
    5
    :d
    ну в общем-то похудение эт одно, а скинуть подкожный жир с минимальными потерями мышц эт другое)
    я с апреля планирую. из термоджеников выбор стоит между Animal Cuts и lipo 6 black. склоняюсь к первому, ибо многие товарищи пробовали-результат порадовал
     
  12. pups008

    pups008 Активный участник

    1.017
    3
     
  13. Arbuz

    Arbuz Читатель

    1.855
    34


    Приятель, с кем тренируемся, принимает и эффект его радует - "Stimulant X" 84 капсулы. Энергия прет, вес уходит, кушать не хочется.
    Правда в этот раз решил попробовать Lipo-6 Unlimited.
     
  14. pups008

    pups008 Активный участник

    1.017
    3
    Я вот хочу попробовать клен с метформин-850
     
  15. WooDy_Forester

    WooDy_Forester Активный участник

    2.849
    5
    pups008, клен эт круто:)
    товарищ вон советует
     
  16. pups008

    pups008 Активный участник

    1.017
    3

    Станазалон я правильно понял?
     
  17. WooDy_Forester

    WooDy_Forester Активный участник

    2.849
    5
    он самый.
    только станозолол
     
  18. zloi_ANGEL

    zloi_ANGEL Активный участник

    1.053
    0
    Как таковые жиросжигателей сейчас НЕТ.Ими были всевозможные комбинации эфедрина, кофеина и аспирина (ЭКА).Которые сейчас запрещены,то что есть-дают либо быстрый вывод жиров,или блокируют их усвоение.Да и для чего они нужны? Быстрый эффект? Свести к минимуму углеводы и больше кардиотренинга.Хватает за глаза.
     
  19. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.805
    516
    своё запили "знаток" :) ну погорячился я со словом сушка :d


    много всего советуете парни... одно но хорошее можно озвучить ? не для профи только ! для среднестатистического качка =)))
     
  20. WooDy_Forester

    WooDy_Forester Активный участник

    2.849
    5
    уже выше отписали-
    ---------- Сообщение добавлено 08.03.2013 01:28 ----------

    вообще придерживаться диеты, а не просто сократить углеводы)
     
  21. pups008

    pups008 Активный участник

    1.017
    3
    Что бы такого съесть что бы похудеть:d:d:d
     
  22. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.805
    516
    мне наоборот для набора веса ! :) stasas меня спалил что я дрищь :d
     
  23. pups008

    pups008 Активный участник

    1.017
    3
    Покушайте креатинчик, меня с него несет как на сМЕТАНе.
     
  24. zloi_ANGEL

    zloi_ANGEL Активный участник

    1.053
    0
    НУ конечно,мб не в полной форме выразился)))

    Питаться правильно и больше. Я набрал 8 кг за 3-4 месяца. Питание 4-6 в день. Стал есть каши(овсянку в основе) по утрам. Купи протеин-меж приемами пищи.
    Креатин подходит для 70 % людей,у 30% креатина хватает своего и от него эффекта не будет. У меня пошла прибавка в весе,после применения-где-то 2 кг.
     
  25. Андрюха

    Андрюха Активный участник

    3.466
    93
    А что про xenadrin скажете? Выкид денег или есть результат?
     
  26. WooDy_Forester

    WooDy_Forester Активный участник

    2.849
    5
    гейнера забубень:d
     
  27. pups008

    pups008 Активный участник

    1.017
    3
    Что бы сальце лезло ?
     
  28. Arbuzko

    Arbuzko Активный участник

    3.202
    1
    значит сМЕТАНа у вас некачественная:d:d:d
     
  29. pups008

    pups008 Активный участник

    1.017
    3
    Ну я так образно сказал, но где то 5 кг за месяц набрал, а на сМЕТАНе 7 кг где то набираю.
     
  30. stasas

    stasas Активный участник

    1.446
    0
    Это в год значит 60 набрать можно? И сколько из пяти в месяц составляют мышцы? (вопрос риторический) :)