Доброе утро! У меня кардинальная проблема, которая мне очень мешает по жизни и я честно говоря не знаю уже что делать - безумно конфликтный характер! Я перессорился почти со всеми своими друзьями, время от времени конфликтую на работе. Даже не знаю почему так получается. Но когда оглядываюсь по сторонам, вижу, что ни у кого нет такого огромного количества недоброжелателей, как у меня! на ряду с этим у меня есть очень хорошие друзья, есть люди, которые тянутся со мной общаться... Мне бы хотелось быть более сдержанным, менее раздрожительным, терпимей относится к другим. И хотелось бы научится закрывать глаза на многие проблемы в отношениях с людьми, ведь после того как произошел конфликт начинаешь разбирать ситуацию и понимаешь, что проблема не стоила и выйденного яйца, и как всегда я поступил немудро, и даже очень глупо. Просьба - помочь советами тем людям у которых есть такая же проблема и которые научились хоть как-то с нею бороться!
Психотерапевт. Не так уж и дорого в Волгограде, 300-400 за сеанс, понадобится наверняка сеансов 10...
Гость, даже через психотерапевта пытаться разрешить эту проблему опасно. Может стать еще хуже. Постарайтесь как-нибудь развернуть ее себе во благо.
Сама вспылила в пятницу... Иногда вместо выражения гнева надо просто взять паузу и подумать... Но и не выражать порой отрицательных эмоций нельзя - рискуете себе на шею кого-нибудь повесить...
Вот и я так же все время думаю, в процессе конфликта, а потом когда начинаю анализировать, и понимаю, 1) что я никого себе бы на шею не повесил, 2) есть куча других способов, чтобы решить какую-то из ситуаций, но .... Я представляю себе сейчас, сидит какой-нибудь абсолютный флегматик, и думает, вот у людей проблемы, сами с собой справится не могут, а это ведь так и есть(((
Кстати, вот тебе простой пример, я в одной книге прочитал о том, "что если в Ваш идут нападки со стороны другого человека, не обращайте на эти нападки внимание, представьте себе, что они были адресованы не Вам". И вот этот элементарный совет действительно помогает, с ним я наверно избавился от процентов 50 всех конфликтов, но тем не менее, самое опасное, когда конфликт возникает из-за вспыльчивости, мгновенно, это как правило приводит к самым плохим итогам
И еще что меня уже просто бесит, после этих конфликтов, я замучался извиняться перед людьми, меня уже считают постоянно виноватым и так или иначе, но постепенно я сам себя уже таким считаю
силу убеждения надо развивать... иногда лично мне терпения не хватает все разжевывать, да и некогда порой... поскольку гнев вызывает в другом человеке только отторжение, а не понимание...
Тут всё индивидуально. Зависит от Вашего рода деятельности. Попробуйте сориентироваться самостоятельно, ведь даже эти качества не могут быть одним сплошным минусом.
Например, Михаил Литвак. любая его книга. Там найдете, что Вам более нужно. Пишет легко, понятно, никаких замудренностей. А его техника т.н. "психологического айкидо" возможно Вам поможет не только не развивать конфликты, но и зачастую их пресекать без негативных последствий
Конфликтует только тот, кому окружающие позволяют это делать. Если необоснованно вспылил и в ответ тебе в морду дали или с работы уволили, то ты и без всякого терапевта скорректировал бы свое поведение.
Гость, киньте ящик свой в приват, книжку вам отошлю -Игры разума или НЛП с нуля называется. там есть и про вас тоже, может что то для себя почерпнете.
хорошо если человек осознает что он вспыльчивый, а есть такие которые это и не замечают и считают что вел он себя нормально а они сцуки такие и в морду и с работы выгнали.....
Ты в чем-то прав, но одновременно ты слишком категоричен. И вспомни есть метод кнута - твой метод, а есть еще и метод пряника. А есть еще и золотая середина, вот я хочу ее найти
Прооблема требует индивидуального подхода. Гневливость и вспыльчивость, конечно, недостаток, но и народец вокруг не на оптимизм настраивает и не является образцом для подражания, ведь так же? Я бы посоветовала поисповедываться, если веруете. А если нет, то, на самом, делек, почитать умные книжки. И, как сказал Онегин Татьяне: "Учитесь властвовать собою"
Да. У меня такое тоже бывает. Прямо очень сильно бывает злюсь. Но почему-то чем ближе человек, тем больше я на него срываюсь. Может я псих или слабонервный.