лучше не гадать, а считать БЖУК. Хотя бы приблизительно. У меня примерно уровень поддержки 2500 калорий в день. Если хочу сбросить уменьшаю до 2000-2200 калорий.
У меня есть димедрол, правда лет двадцать как просроченный)) Мандарины ладно, у меня тут другое образовалось. У меня появилась аллергия на шоколад
Селёдку нужно непременно с картошкой, посыпанной укропом, ржаным хлебом и стопкой водки. Селёдка должна быть не жирной, и лук кольцами! Ням-ням.
Боцман, именно так я себе и представляю ужин с селёдкой. Картофель с укропом был, селёдка с луком, хлеб в виде лаваша или лепёшки (не знаю, как назвать))
Я не фанат селёдки, но иногда делаю так: селёдку разведать на кусочки, лук нарезать полукольцами, сложить слоями в банку (я в 0,7 стекло), залить раствором вода+уксус. Через несколько часов можно есть.
Да думала после форумской годовщины ими уже никого не удивишь, а оказывается нашлись те кто ещё разглядывает их ---------- Сообщение добавлено 09.01.2016 00:59 ---------- Не то фото вставилось, а когда увидела, редактировать уже нельзя) Там ещё бабушкины носки видно)))