Собственно, вопрос. Как Вы худели, быстро ли уходил вес, возвращался ли? Очень интересно послушать, кто какого режима питания придерживается, соблюдает ли какие-то диеты?
Никогда не соблюдала никаких диет. Склонности к полноте не имею, а своей фигурой обязана лишь маме. Ем все наподряд, бывает и на ночь. Единственное, не пренебрегаю спортом. :znaik: А зачем?..
Амфетамин... Для всех звезд прописывают, просто называют по другому.... Спроси, почему модельки такие худые? Это все ФЕН!
Интересно, как люди держат себя в форме, чего им это стоит( тяжело ли себя заставить и т.д.). Лично я стараюсь придерживаться принципам раздельного питания: не сочетать белок с углеводами. Прекращаю есть за 5-6 часов до сна. Занимаюсь с личным тренером 2 раза в неделю, бегаю по утрам(иногда вечером), много провожу времени на воздухе. Ну и вообще стараюсь меньше нервничать-это, как ни странно, прекрасно помогает похудению!)))
Я ниче не делаю специально.Ем все подряд, и причем пищу не самую здоровую.В последнее время как-то стала усыхать.Сама не пойму, в чем дело. на Спорт хожу нерегулярно. Даже поправится чуток хотелось бы
почитала втут и поняла ,что все такие волшебные...едят все че хотят и при этом не толстеют...я тоже так хочу
ну? Скажет уже кто-нибудь волшебный рецептик похудения? и так, чтобы назад ничего не возвращалось. Тех, кто не толстеет, просьба каментами не беспокоиться.
Занимайтесь спортом, фитнесом, плаванием и все будет ОК. И не переедайте! А склонным к полноте очень бы советовал ограничить потребление мучного и сладкого - это самый быстрый подкожный жир!!!
Natalio666, так и до булимии не далеко Просто Ксюша,да иногда страдаю,хочу быть как в 19 лет добавлено через 52 секунды Dozer, ну везде отметился
вишневая, да просто волшебных рецептов не бывает. И я думаю, что Нестоличная штучка прекрасно об этом знает. А диеты эти все - вообще полный фуфел. Меня очень удивляют все эти дамочки кропотливо посчитывающие очки и калории упорно сидя на попе.
вишневая, а ты тоже подсчитываешь? Да нет, я это вообще... На работе вот одна у меня сидела мадам - жопень-В-о-о!! А она сидит калории считает....
вишневая, говорят под Новый Год все сбываются мечты и желания! Напиши Деду Морозу письмо (пока еще не поздно!)
больная тема ))) до 22 лет можно было быстро сбросить вес - набранные кг уходили за одну тренировку в спортзале. а сейчас - хрен. Диеты, спорт, баня - дают медленный-медленный эффект, который больше расстраивает, чем радует. Нашла решение проблемы: в салоне прошла курс похудения с помощью аппарата "футура". За 8 сеансов ушли по 10 см в талии и бедрах. Сейчас хожу на поддерживающие процедуры. Кста, процесс похудения не остановился - сантиметры продолжают таять, и никакого целлюлита. Ну и, само собой, спорт и банька.
вспомнилась моя худенькая подружка (при росте 176 она весит не больше 45 кг). ей знакомая рассказала про кремлевскую диету, что,мол, за две недели - 20 кг сбросила. Аленка вздохнула и ответила: теперь я знаю, как покинуть этот мир
там есть разные программы - они посоветуют. салон "La defanse" на ул. Хользунова. тел. 27-04-04. точную стоимость процедуры не помню. если пойдете, то рекомендую записываться к Маше. Лично мне другой косметолог не понравился.
узнала. Стоимость одной процедуры-900рублей. Рекомендуемый цикл- не менее 10 процедур. Маринке, штоль, позвонить? Она за все тело 500 берет...