Начал ходить в тренажёрку, какие витамины выбрать?

Попробуйте прочитать информацию по ссылке еще раз. Или 2. У вас получится, я верю.

Нет, тут осуждают неконтроллируемый прием медикоментов по совету гадалки, ибо это является признаком атрофии головного мозга. А когда такой индивид подобные глупости еще и окружающим советовать начинает...

 

Тогда к чему было

в ответ на то, что такая проблема имеет место быть?
Типа "у меня нет, значит ни у кого быть не может"?

С большими мышцами всегда будет избыточная масса.

Сам только периодически казеин пью после фитнеса, витамины не принимаю.

 

Смело, смело. В этом "стаде" 2 врача - мужчины, которые не советуют такие эксперименты. "Если вокруг тебя одни дураки - подумай, возможно, ты центровой *****". Перенапряжение физическое (а оно есть, раз чувство усталости на утро) + перенапряжение психическое и эмоциональное (желание быть красивым+ явная обида на тот пакет молока из подписи, который так и не дал тебе), может вылезти в самый неожиданный момент в виде болезни. То, что витамины маскируют чувство усталости - не показатель их нужности.
Судя по стилю и вечным обидам, это очередная реинкарнация ноуЭмоушена, не припомню его последний ник. Не любят бабы только за мышцы, нормальные любят по большей части за ощущение душевного покоя, характер, чувство юмора и секс - тело при этом может быть обычным. лучше обратить внимание на эти составляющие.

 

Тренируй тело. Береги душу.

---------- Сообщение добавлено 27.02.2015 14:07 ----------

По сабжу посоветую прежде сдать анализы и придирчиво обратить внимание на свой рацион и образ жизни, если хилый и недоедаешь - витамины не первоочередная задача)

 

Если хилый - сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, обтирания.

 

С языка сняли, да так ладно оформили. Музыка, а не пост.

---------- Сообщение добавлено 27.02.2015 14:13 ----------

И крещенские купания!!!

 

Вот тут, пожалуй не соглашусь. При недоедании витамины как раз в жилу. Но и качалка не впрок.

 

sm, при недоедании в жилу будет доедание! имхо, здоровое питание - минимум с которого нужно начинать.

 

спасибо как ваши тренировки идут?

---------- Сообщение добавлено 01.03.2015 01:29 ----------

прочитала сама в соседней теме

 

Спасибо, хорошо! Три легких тренировки позади! Полёт нормальный!!! На следующей неделе, планирую заниматься в полную силу, добавив в рацион аминокислоты, организму в помощь, так сказать)))

 

Возразить трудно, но это уже риторика.

 

Согласен с этим на все сто процентов. Любой спорт зал или прием добавок будет впрок только в том случае если есть понимание, что такое правильное питание! И не только понимание! Каждый день сталкиваюсь с тем, что у нас люди в большинстве случаях только думают, что правильно питаются, а по факту .... У нас слабо развита культура правильного или здорового питания, к сожалению

 

Малоы, правильное и здоровое питание - не дешовое, а волгоград нисчий город. Так откуда ему взятся?

 

Westfalen,

Почему?

 

Присоединяюсь к вопросу