1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Как правильно питаться и худеть

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Litron, 18.07.12.

  1. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.805
    516
    кто в курсе, еда приготовленная в Русской печке сильно вредна ? супы там получаются больно вкусными :shuffle: благо не так часто получается в ней готовить... раз-два в неделю не критично ?
     
  2. Pec@tum

    Pec@tum Активный участник

    3.871
    2
    Мне б ваши проблемы, да желудок побольше, чтобы столько жратвы влезало...

    http://www.forum-volgograd.ru/showthread.php?t=238670
     
  3. desd

    desd Активный участник

    27.488
    5.584
    я на своем опыте убедился, что приводит и еще как приводит.
     
  4. Pec@tum

    Pec@tum Активный участник

    3.871
    2
    Жрать меньше надо было.
     
  5. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Pec@tum, так он щас так и делает:d
     
  6. Груша с бидонами

    Груша с бидонами Активный участник

    6.747
    1
    primavera, а мне нра холодное отварное мясо.... Вместо клобасы.
    Не сильно оно от запеченого отличается.
    Речь конечно о телятине
     
  7. katena

    katena Почётная

    8.239
    5
    Ни сестра, ни подруга не жаловались. Сестра не работает, но сидит дома с племяшом - ему 2 года - это чертенок ангельскими глазками и блондинистыми кудряшками :) Так что скакать с ним по двору ого-го, да и дома не посидишь особо. Подруга работает на 2 работах, но правда работа сидячая (новости на радио и лекции читает). Тоже не жаловалась. Единственное, что у подруги было - она стала пить мало жидкости и сразу отреагировали почки. При этой диете ОЧЕНЬ важно пить много жидкости. Чтобы белок по почкам не "долбил" и выводился хорошо из организма.
     
  8. desd

    desd Активный участник

    27.488
    5.584
    угу, и вкусно и полезно.

    ---------- Сообщение добавлено 29.09.2012 11:13 ----------

    совершенно верно!
    причем и утром и в обед и вечером.

    ---------- Сообщение добавлено 29.09.2012 11:14 ----------

    в силу своих скромных сил...
    старается, он, во всяком случае.
    и результат и на лицо, и на брюхо, и на ...
     
  9. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    desd, молодец, молодец.

    Кстати, что-то Хочун из темы пропал, соскочил со здорового питания или просто некогда? Хочется знать о его успехах.

    ---------- Сообщение добавлено 29.09.2012 12:16 ----------

    С горчичкой еёёёёё :dream:
     
  10. desd

    desd Активный участник

    27.488
    5.584
    вкуснее конечно, но специи и приправы стимулируют аппетит...
    в итоге больше сожрешь.
     
  11. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    я ем сколько захочу и всё равно худею. И в любое время суток.
     
  12. desd

    desd Активный участник

    27.488
    5.584
    поделись со смной сей сокральной тайной.
    готов приобрести ваш секрет на возмездной основе.
     
  13. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    desd, ну дюкан же! всё гениальное просто))
     
  14. desd

    desd Активный участник

    27.488
    5.584
    а кто это?

    а...

    диета....

    не, досвидос, дюкан...

    не мой метод.


    я от если переберу с питанием (отпуск там, или командировка) и соотвественно пару тройку кг восполню, то тогда вместо 6 ежеутренних километров, заставляю себя бежать 10, каждое утро, и за неделю полторы привес долой, и красивше становлюсь и для здоровья полезно...

    а дюкан... не...
     
  15. Груша с бидонами

    Груша с бидонами Активный участник

    6.747
    1
    primavera, дюкан нифига не просто. Наблатыкаться еще надо
     
  16. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    во! методы у каждого тела свои. Мне например умерщвление плоти по вашему методу очень сильно не понравилось (вплоть до набора всех потерянных на нем кг и плюс 7-8 добавочных). Так что надо найти по себе.
    Ориентир - устойчивый результат (имхо).
     
  17. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    С хреном. Как у Гоголя в "Мертвых душах". "Ужинал Чичиков холодной телятиной с хреном".
     
  18. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Да, с хренком тоже хорошо. И с солеными огурчиками :)

    Но для активно похудающих этот вариант не подойдет, потому что:
    1. Да, специи и соль усиливают аппетит и желание съесть что-то запрещенное и побольше
    2. Они же задерживают жидкость, может вполне быть 2-3 лишних кг из-за этого. Что очень демотивирует.
     
  19. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.020
    2.522
    Да уж, жизнь у них не мед:)
     
  20. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Афиноген, зато до этого была мёд и прочие углеводы:d
     
  21. desd

    desd Активный участник

    27.488
    5.584
    да почему же умервщление то?
    наоборот... пробуждение и развитие.
     
  22. Незванная

    Незванная Активный участник

    1.649
    7
    Катёник, спасибо!
    Послала знакомой всё самое важное об этой диете, что нашла в инете, саму диету. Может заинтересуется.
     
  23. [​IMG]
     
  24. Груша с бидонами

    Груша с бидонами Активный участник

    6.747
    1
    Нестоличная штучка, думаешь знакомая не в курсе, что ей нужна диета?:d
     
  25. Груша с бидонами, зачем безрукой диета? :d или той, кто живет в диком лесу, где нет инета?

    так-то мы ж найти ничего не можем сами.
     
  26. primavera

    primavera Активный участник

    8.552
    1
    Кстати, я бы с диетой послала знакомой еще и мультиварку - при дюкане мультя великая вещь:writer:
     
  27. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    О размерах. Часть 2.

    Возвращаясь к теме размера одежды и стандартов и их несоответствия в разных странах/континентах, которую затронула Головач Лена.

    Дизайнерских "эталонных" джинс итальянского производства целенаправленно я не искала , но померила 3-4 джинс массового производства наиболее "ходовых" фирм и сравнила с теми, что ношу из Адидаса. Различия значительного я не нашла, чтобы прям Адидасовские как-то сильно отличались на 2-3 размера от других джинс других фирм такого же размера ( речь идёт про размер 26). Mexx, TOPSHOP, Mango...

    *на фото TOPHOP
     

    Вложения:

    • WP_000106.jpg
      WP_000106.jpg
      Размер файла:
      804 КБ
      Просмотров:
      467
    • WP_000108.jpg
      WP_000108.jpg
      Размер файла:
      569,4 КБ
      Просмотров:
      466
    • WP_000107.jpg
      WP_000107.jpg
      Размер файла:
      615,6 КБ
      Просмотров:
      318
    • WP_000105.jpg
      WP_000105.jpg
      Размер файла:
      829,6 КБ
      Просмотров:
      436
  28. Zazell

    Zazell Активная

    25.670
    63
    Shillen, да бог с ними с размерами и с джинсами. Главное - нравится себе в зеркале. В трусах.
     
  29. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    Zazell, ну я посчитала своим долгом выяснить, о каких джинсах говорила Елена Головач.:shuffle: Я заинтригована была, и вот до сих пор не знаю.А Адидасовские ничуть не отличаются от стандартных, спортивная одежда - да, она свободнее и размеры указаны отличные от повседневной, на то она и спортивная, чтобы носиться свободно. (*джинсы Манго - меньше, а Мексовские - больше. 27 размер Мексовских прЯм такие хорошие, на зиму можно под колготочки).
     
  30. Сольвейг

    Сольвейг Активный участник

    12.253
    1.354
    Интересный вариант ношения...