Решилась. Вот так вот, в одночасье. Вернулась из Питера и решила бросить эту гадкую привычку, начать вести здоровый образ жизни, наслаждаться прекрасным, любить, отдаваться этому прекрасному чувству, ценить каждый миг... но сначала надо бросить курить. Впрочем, пошла по пути наименьшего сопротивления: не резко перестала баловаться никотином, а медленно сокращать его потребление. Раньше было пол пачки, сейчас это 2-3 сигареты в день, дня через 3 останется 1-2, а через неделю их заменят другие антидепрессанты: фрукты, бег, книги, секс... Как считаете, получится? А как вы бросали курить?
[off]Это мне напоминает состояние "утро после пьянки": надо бросать пить. "Вернулась я из Питера и решила бросить курить". А в Питере бросить недосуг было? [/off]
ExGuest невнимательны, сударь, именно там и начала сокращать потребление этой гадости, только боялась, что ничего из этого не выйдет: приеду- закурю, а пока все получается.... город волшебный, преображает...
старик хм... алкогольных посиделок тоже больше не предполагается... Вот еще: что с кашлем делать? Уже третий день.
мне это просто не грозит: спорт. нагрузку уже увеличила, как и выстроила меню. А леденцы- это точно!!! Без сахара только.
Esther Это легкие очищаются. Как сказал, доктор Курпатов, трудно отказаться совсем от сигарет. А от одной (сначала), потом 5, потом 10, так можно бросить курить. Я не могу. Вечером или после алкоголя всегда хочется покурить. Я не препятствую себе в этом.
Захотела бросить - и просто бросила.Никаких проблем не было. Тянуло иногда - но перебарывала себя. Когда потом опять закурила - в принципе, могла вполне и не начинать. В обчем, захотела - бросила, захотела - закурила. Проблем нет никаких.
тоже самое..после первого "захотела бросить" не курила лет несколько, потом с год "захотела - закурила"..теперь вот уже второй год как снова бросила.. только вот думается мне, что это не навсегда..
Самое главное это не покупать сигареты. Просто из принципа: не покупать и все. Стрелять постоянно не будешь, вечером идти за ними лень. А когда пачка лежит, то незакурить невозможно.
ой, а я наоборот, так хотела начать курить лет так в 16-17... И сигареты покупала, и с подружками пробовала курить... И ничего. Не получается. Кашель, запах этот отвратительный... Так вот и не курю
Aniri Элементарно: вечером на одного человека берете бутылку водки (или две для мужчин) и пачку сигарет, все это за вечер засаживаете, утром появится желание бросить ВСЁ и не только курить.
irondelle Приходите домой, быстро в ванную, все с себя смываете, моете голову, наматываете полотенце, никаких фенов и все: из дома вас не вытащить.
ExGuest Vasya Da'Gama Фигня это всё. Без косметики я спокойно выйду, и не только за сигаретами. На мокрую голову шапку напялю. А огурцы использую только по прямому назначению