Читаем посты внимательно, за всех никогда не говорю. Шило-видела фото с 10 летия форума. Прекрасное декольте. Но у неё что, плоский живот без усилий? Не борется с лишним весом? Ей больше 30 лет? Если "да"-она счастливое исключение, искренне рада за неё!
В принципе, лишний вес заметен при любом типе фигуры, кроме мальчишеской, когда упорно не получается толстеть. В первую очередь как раз вырастает спасательный круг в области живота и попа увеличивается. Иногда щёки. Мало у кого сначала толстеют руки-ноги-грудь, а только потом живот и т.д. Поэтому упорно не могу понять взаимосвязи между размером груди и формой живота))) Скорее, при наличии большой груди живот визуально на второй план уходит. Чего никогда не произойдёт при единичке, допустим. Что касается размера - то да, визуально женщина с бюстом всегда выглядит полнее точно такой же, но с плоской грудью. Хотя бы потому, что перед носом собеседника не ключицы, а несколько кг мяса))) Ну и обтягон всегда носить нереально)))
Согласна. Вот эта точно Молодец! При явной предрасположенности... Сколько же она таскала на своем позвоночнике...
Посмотрела вк. Чета слишком взялась. Уже ноги как у мужчины и руки тоже... Такие вены... Но попа прям люкс! У меня ноги тоже немножко подкачались.
Коктейль-Гигант! Рекомендуется для ускоренного роста "массы". На одну порцию: 330 г обезжиренного молока 1 стаканчик нежирного мороженого 2 столовые ложки орехового масла 1 большой спелый банан 1 столовая ложка меда 3 столовые ложки сывороточного протеина в порошке С помощью миксера смешайте молоко и мороженое. На медленной скорости продолжайте смешивать коктейль, добавляя ореховое масло, банан, мед и порошковый протеин. В одной порции: 737 калорий, 44 г белка, 93 г углеводов, 21 г жиров
О, у моей супруги примерно такие же проблемы - сколько не ест, а све равно не полнеет. Весит 45 кг и что только не пробовала: пиво со сметаной лакала, питалась по особому рациону и ни фига.
lastochka, ага, и не забудьте сходить в зал штангу потягать. ---------- Сообщение добавлено 31.08.2012 20:40 ---------- нет, это для мышечной, до и после тренировки пить.
почему сразу в зале, главное чем то заниматься, а где не имеет значение... если конечно времени вагон и денег, то зал конечно лучше... ---------- Сообщение добавлено 31.08.2012 21:25 ----------
Ну, если пробежки два раза в неделю считать спортом, то да. Да и сомневаюсь, что спорт способствует набору веса. Я с его помощью, например, его наоборот сгоняю
Абориген, я про силовые тренировки. Силовые тренировки и сбалансированное по КБЖУ питание - у все ок. В соотношении с быстрыми углеводами 1:2? LOL COOL STORY BRO. PRODOLZHAY
Litron, ты такой смишной и толстый тролль Жирдяем я был 2,5 года назад до того как пришел в спортзал и был 185/155.
Litron, Долго думал над ответом? Даешь совет человеку, физическую форму которого ты не знаешь и не видел. Скучно с тобой.