Почему всё вкусное обязательно каллорийное????

otello
про молоко? или про бананы? может про вегетарианцев? ближе, говорите? хм....

 

ИМХО лучше особо не напрягаться, живём один раз
Чем больше себе в чем-либо отказываешь, тем более ущербно себя чувствовать начинаешь
По мне так девиз "ешь, значит худееш" по вкусу

 

По-моему, это была просто скопившаяся жидкость, которая, как известно, бывает причиной лишнего веса

 

У меня есть подружка, которая сидит на диете, так у неё такая проблема - она на людях вроде как на диете, а стоит ей зайти в какой-нибудь тёмный уголок, так она сразу что-то жирненькое, сладенькое и вкусненькое опа и заточит......и потом не признаётся в этом никому, даже самой себе.......!
Я вот собственными глазами видела как люди очень сильно худели за короткий срок от сильных переживаний и стрессов...., но такой способ похудения никому конечно не посоветуешь.......:smilewink

 

вечером - исключительно фрукты, овощи (не в виде салата). Или некалорийные креветки, морскую капусту. И поменьше делать порции днем, раза в два против обычного.

otello Без мяса долго не могу. Это не значит, что со временем я могу превратиться в мавританку??? А-а-а-аа-ааааа... я этого не переживу

 

Пиноккио

Чкажи спасибо, что не в маркитанку

 

вкусное и некалорийное... первое, что пришло мне на ум - это брокколи и цветная капуста!!!я абажжжаю!!!это очень вкусно(просто варёное или поджареное), некалорийно и полезно! а ещё я бананы люблю...а чтобы соблазна съесть сладкое не было, надо есть всё, но очень мало..

 

hedgehoglit
2 кг в минус - это слишком мало... а уж такой ценой тем более...

 

Я тоже лублу всякие вкусняшки . Так лублу, так лублу, что не могу отказать себе в пироженном или кусочке тортика . Могу МЯСО не есть, но вкусняшки - не могу. От этого вес пляшет +/- 1-2 кг. Но больше 50 кг не поднимается, , к счастью. Иногда могу за целый день один бутер съесть. Иногда (в "отсыпные" дни) вспоминаю, что вообще ничего не ела. Это не вредно? Не есть? Может у меня червяк сдох?
P.S. И все равно недовольна своей фигурой

 

Выделительная система не всегда работает идеально, поэтому иногда жидкость задерживается.

 

А фрукты не калорийны, хотя тоже очень вкусные!

 

hedgehoglit

Лучший способ похудения - поиграть во что-нить активное. За один день игры в футбол во дворе можно похудеть на 4-5 кг.

 

ну можно и так

 

hedgehoglit
в стиле желе я предпочитаю немного другой рецепт...зашибенный десерт, он конечно не низкокалорийный, но всем моим друзьям очень нравится... а ногти у меня и без желатина растут хорошо, можно уже самой на желатин их сдавать...:D

Эсмеральда добавил [date]1086463615[/date]:
по моему про ногти и желатин это в другую тему, про глупости про еду....но это же не глупости по-моему, ведь желатин делают из чьих-то хрящей, может даже человеческих...:D

 

Эсмеральда , а ты чем предпочитаешь капусту красить? Луковой шелухой? Кстати, желатин, что в магазинах продется делается химическим путем, а не из хрящиков, как , может быть, кто-то полагает...

hedgehoglit , наша сборная по футболу сбросила за один матч с командой венгрии по 5-6 килограмм. Играли в Мексике в 40-градусную жару. Причем заметь, парни все были спортсменами, т.е. лишней воды и жира у них не было.
Что касается сброса веса, то действительно. за короткий срок(дни) возможно сбросить только воду, жировая ткань разлагается намного медленнее.

По теме, если подойти псевдонаучно, то всё логично. Всё вкусное - это то, что вызывает аппетит, т.е. выделение желудочного сока, но так как аппетит - вещь контроллируемая мозгом, то можно сказать, что он есть реакция мозга на то. что он видит, стало быть, есть результат предположения аудиовизуальной информации о предположительном энергетическом составе пищи для желудка о той норме выделения желудочного сока, коорый был бы достаточен для нормального разложения ожидаемой пищевой массы с максимально приемлимым результатом. А что есть пища калорийная? Жирная в первую очередь. Надеюсь, вы поняли о чем я.

 

Другое распространённое заблуждение - это заблуждение о калорийности фруктов.
Сахар бывает двух видов - глюкоза и фруктоза. Калорийна (и, соответственно, вызывает все отрицательные последствия), именно глюкоза. А тот сахар, что во фруктах - фруктоза (название говорит за себя).

Верно для "пассивного" похудения, без использования физической нагрузки.
При физической нагрузке (а конкретно - при аэробной нагрузке) идёт довольно быстрое разложение жировой ткани на глюкозу, используемую тут же сердцем, и воду, выделяющуюся в виде пота...

 

Залетный гость

да я готовую покупаю....а она белая, может её белят???белки...:D
хорошо, что она не жёлтая, а то можно было бы предположить, что и она делается из волос китайцев, как и бульонные кубики...

даже и не знаю, что хуже...химия или хрящики....всё! завязываю с желатином!!!:D

аха...мне ещё нравится, когда люди 2 дня ничё не жрут, а потом радуются , что они 1-2 кг сбросили...ничё они не сбросили...стоит 1 раз покушать и всё вернётся....эти 2 кг - баласт, который человек всегда с собой таскает...а 2 дня не поел - желудок пустой-вот и нет баласта...так что чтобы похудеть нужна регулярная физическая нагрузка, ну и ессно жрать не нада...
hedgehoglit

десерт называется Блю_манже, если его рецепт тебе неизвестен, то я по привату могу заслать... так уж и быть...

 

Эсмеральда . а еще если сходит в опреденнную комнату, то можно и до полукилограмма за 10 минут сбросить. граф Глюкалоff

меня всегда прикалывала реклама по радио: "Препарат "Исцелин" - название говорит само за себя" hedgehoglit правильно говорит - всё отличие фруктозы от глюкозы - лишь скорость разложения на простые сазара,точнее, глюкоза практически и есть последние. И если пить сок, и объедаться фруктами, то о похудении можно забыть. Наша клеточная активность зиждется на сжигании сахаров, из этого клетки берут энергию на свою деятельность. Если не хватает глюбюкозы, в ход идет расщепление жиров, в первую очередь внутриклеточных. При этом, кстати, побочным продуктом проходит ацетон, который тоже нужно вымывать из крови, иначе он начнет разъедать стенки сосудов. Когда заканчивается клеточный жир, только тогда организм приступает к сжиганию непосредственно жировой ткани.
И чтобы сбросить вес при помощи спорта за два дня надо такую работу проделать...в 1 грамме жира содержится 9 килокаллорий, вот и считай, сколько надо работы сделать...сдохнешь от молочной кислоты.

 

Залетный гость

а если 20 минут поднатужиться то и до 1 кило дотянуть можно...
самый простой метод похудения...

 

Эсмеральда , hedgehoglit , я так понимаю, кормить будут? А напроситься?

 

hedgehoglit , а ты других не приглашай. Мало ли кто чего хочет...так...осталось еще Эсмеральду уговорить...