Сокотерапия

Сейчас очень модная среди женской части населения "кремлёвская диета".

 

Пробовала несколько лет назад. Моя подруга увлекалась всяческими диетами, методиками отчищения организма и т.д.
Выбор времени питья сока (до или после еды) зависит от кислотности желудка: при пониженной - действительно рекомендуется пить сок натощак, при повышенной - через час после.
Также надо подобрать правильные для организма соки. Я пила яблочный, морковный, иногда яблочно-морковный (в пропорции 1:1) - они вкусные и полезны при малокровии, нехватке железа, бледного цвета кожи; морковный - так вообще, кладезь витаминов.
Во время сокотерапии потребляла в среднем по 1,2 литра сока: пила по стакану несколько раз в день. Потом граммов по 600 в день.

Хм... Вкусно, организм стал лучше переваривать пищу, чувствовала себя легко. Если правильно подобрать нужные овощи-фрукты, то результат будет положительным.
Хотя, больше мне понравилась молочно-фруктовая диета (питаться фруктами/овощами и пить молочные продукты).

 

Ушла за морковкой..........

 

Cutty Sark
мешай в той пропорции в какой хочешь, лишь бы тебе нравилось

 

Cutty Sark капустный и свекольный соки рекомендую сначала пробовать буквально по чайной ложке. От капустного очень болел желудок ,а свекольный сильно слабит.Впрочем и морковным не увлекайтесь-чтоб не пожелтеть.В соках главное найти СВОЁ сочетание овощей и меру....