От чего же, не сложнее, чем китайская грамота... , всё-таки есть собственные тренировочные планы!? А я, завсегда
Бород@, Знал бы ты как мне жаль что я пролетаю с этим семинаром.. очень было бы интересно... Zavulon, Тщательнее надо!! тщательнее!!! Sabum, Осс!!! Многоуважемый Сабум, не смогли бы Вы подойти к нам в воскресенье для того чтобы просветить моих учеников в базовых секретах техник ног в Мудо? Если это не составит Вам труда и не причинит неудобств.. Осс!!!
Многоуважаемый Sempai, к моему большому сожалению,именно в воскресенье врятли получиться, по семейным причинам - у брата день рождения. Но если я всё-таки успею, то был бы очень рад поделиться своим багажиком!:tnp:
"Приказ 027" - фильм производства Северной Кореи, рассказывает об операции подразделения северокорейского спецназа в глубоком тылу Южнокорейской Республики. Фильм изобилует натуральными сценами крупных планов рукопашных поединков ТКД, с участием настоящих мастеров-спецназовцев. Ходят слухи, что при съёмках данного фильма, некоторые участники очень серьезно пострадали..., после чего подобные сюжеты больше не выходят на полноформатный экран северокорейского ТВ. Смотреть сейчас....
Sempai, К сожалению DVD-версии у меня нет, только VHS и к тому же очень плохое качество и на корельском языке. добавлено через 48 минут А вот ещё хорошее видео... http://www.youtube.com/watch_fullsc...P5p2MK9zHFc&fs=1&title=Order 027 - Fight clip
Ориентировачная дата семинара по Хапкидо 5-6 августа. Стоимость 20 у.е., стоимость аттестации на цв. пояс 600 руб. Программа семинара с 10 по 6 гып (традиционная техника ХКД), содержание здесь http://www.taifun-pro.tkdv.ru/3-3.htm, при условии 2-х тренировочных циклов по 3 часа, утром и вечером. Место будет указанно позже. добавлено через 3 часа 59 минут Кстати,для желающих посетить курсы самообороны для женщин, в понедельник в 20.00 в фитнес-клубе "Оздоровление" - мастер-класс.(ул.Советская 26а), тел: 24-33-44
Точная дата семинара определится 15-16 июля, тогда и объявим в полный голос. но на данный момент 5-6 августа. программа семинара будет весьма насыщена.даже если просто посмотреть программу, уже видно, что будет интересно. технику преподаем так, как учил ГМ Ким Чиль Ен (8 дан, экс вице-президент KHF, сейчас возглавляет KTHF - Корея Традишнл Хапкидо Фед). различия с другими Школами и Федерациями есть, но эти различия есть всегда, ведь система живая и развивается год от года. в Корее, как и по всему миру, есть разные Школы ХКД (Кваны) и эти Кваны имеют различия в исполнении техник, при этом базовые принципы исполнения остаются неизменными. варианты исполнения техник можно посмотреть в разделе "Аттестация" сайта www.hapkido-ckk.ru, сравните с другими Школами. так же на сайте можно скачать показательные выступления Мастера нашего Квана и собственно наши показательные выступления. на возникшие вопросы отвечу по мере возможности (очень плотное расписание работы, практически как в песне: "а все что не графику - нафиг..."), поэтому просьба вопросы дублировать не только на форуме, но и на почтовый ящик. я сразу так извиняюсь, потому как писать на своем-то форуме времени нет, но для пропаганды стиля постараюсь.
Вадим Драчев, Вот, появился специалист и всё сразу встало на свои места. Спасибо за разъяснения добавлено через 21 час 3 минуты Итак, сроки семинара по Хапкидо утверждены - 5,6 августа! Ура!
ПРОГРАММА СЕМИНАРА ПО ХАПКИДО В ВОЛГОГРАДЕ 5-6 АВГУСТА 2006г.: Занятие №1 (3-4 часа) 1.ТЕОРИЯ 1.1. Краткая история хапкидо. 1.2. Стили хапкидо, их различия, квановая система. 1.3. Демонстрация техники, не вошедшей в программу семинара: панг джок суль (против ударов ногами), панг ту суль (против бросков), ян гюл суль (захваты корпуса), сун суль (атака), юн хэнг суль (конвоирование). 2.ПРАКТИКА 2.1. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: танчджон хоухап – 4 варианта. 2.2. ТРАДИЦИОННАЯ РАЗМИНКА ХАПКИДО 2.3. КИБОН ПХАЛЁЛЛИМ (ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЙ) 1.апуро пхалёллим (шаг вперёд с разворотом), 2.твиро пхалёллим (поворот на 180 град.), 3.твиро пхалёллим (поворот на 180 град.на 2 шага), 4.апуро двиродорога пхалёллим (разворот на 3 шага) 2.4. КИБОН ПХАЛЬ ЧАГИ (ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ) 1.декумчи ча олиги - маховый удар ногой вверх 2.Ан тари чаги - маховый удар прямой ногой снаружи вовнутрь 3.баккат тари чаги -маховый удар прямой ногой изнутри наружу 4.хадан ап чаги - прямой удар ногой по нижнему уровню 5.хадан еп чаги - удар ногой в сторону по нижнему уровню 6.апдаре мит чаги – обратный прямой удар по нижнему уровню 7.хадан тиго чаги – боковой удар по нижнему уровню 8.мурып ча оллиги – прямой удар коленом 9.мурып ча доллиги – удар коленом сбоку 10.сево ан чаги – удар захлёст снаружи-вовнутрь 11.бальмакки – блокирующий удар наружу 12.мурып ча баккат мако доллиги (бал макки) – блокирующий удар коленом наружу 13.мурып ча ан мако доллиги - блокирующий удар коленом внутрь 14.ап чаги - прямой удар ногой по среднему уровню 15.юп чаги - удар ногой в сторону по среднему уровню 16.тиго чаги – боковой удар по среднему уровню 17.мом чаги – удар толчок 18.бекьё чаги – удар подъёмом стопы 19.декумчи мит ча дол реки – срез внутренней частью стопы наружу 20.джок до мит ча дол реки – срез наружной частью стопы внутрь 21.бекьё чаги – удар подъёмом стопы наружу 22.еп хуриги – обратный удар ногой 23.твит чаги – удар назад 24.декумчи еп чаги – удар пяткой внутрь 25.декумчи ча нериги – удар пяткой сверху-вниз 2.5. КИБОН КВОН ПАБ (ТЕХНИКА УДАРОВ РУКАМИ) 1.чёль квон чируги – прямой удар кулаком вперёд 2.палькумчи ольо чиги – удар локтем вверх 3.гак квон чиги - удар обратной стороной кулака 4.хоки чируги – удар «пасть тигра» 5.палькумчи дольо чиги – удар локтем сбоку 6.судо чиги – рубящий удар ребром ладони 7.квонсу чириги - удар кончиками пальцев 8.модуп чиги – удар фалангами пальцев 9.чанг квон чиги – удар основанием ладони 10.пхальдук чиги – удар ребром кулака 11.юк судо чиги – удар внутренней стороной ребра ладони 12.пхальдук чиги – удар ребром кулака 13.пхальмок чиги – удар предплечьем 14.Сон вадук чиги – удар основанием ладони внутрь 2.6. КИБОН НАК ПАБ (ТЕХНИКА ПАДЕНИЙ) 1.Чукпанг гуриги нак паб – кувырок через плечо вперёд (1-3 базовая форма) 2.Туира гуриги нак паб - кувырок через плечо назад (1-2 базовая форма) 3.Чоичари чукпанг нак паб – падение на бок (1-2 базовая форма) 4.Хойчон нак паб - кувырок через плечо вперёд со страховкой на бок (1-3 базовая форма) 5.Чонг панг нак паб – падение вперёд (1-3 базовая форма) 6.Ху панг нак паб – падение назад с кувырка (1 базовая форма) 7.Чан айе мул нак паб – длинный кувырок (прыжок в воду) 2.7. СОНМОК ХОСИНСУЛЬ (техника освобождения от захвата за запястье) 2.7.1. ПХЭГИ (уходы от захватов) 5 вариантов 2.7.2. ЧИГИ СУЛЬ (УДАРНАЯ ТЕХНИКА) ЧИГИ ИЛЬ БОН (ольо палькумчи чиги) – срыв захвата с ударом локтем вверх ЧИГИ И БОН (как квон чиги) - срыв захвата с ударом тыльной стороной кулака ЧИГИ САМ БОН (туира палькумчи чиги)- срыв захвата с ударом локтем назад ЧИГИ СА БОН (ан судо чиго хоки чируги)-сбивание захвата с ударом «пасть тигра» Занятие № 2 (3-4 часа) ПРАКТИКА 1. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: танчджон хоухап – 4 варианта. 2. ТРАДИЦИОННАЯ РАЗМИНКА ХАПКИДО + страховки 3. КИБОН КОККИ (техника основных болевых воздействий на суставы) 1.бакуро сонмок кокки – рычаг кисти наружу 2.ануро сонмок кокки – давление на кисть 3.палькумчи нерио кокки – давление на локоть сверху 4.дуругамьёнсо сонмок кокки – болевой на разгибатели пальцев 5.икке дхэго сонмок кокки – болевой на запястье 4. СОНМОК ХОСИНСУЛЬ (техника освобождения от захвата за запястье) 4.1. ПХЭГИ (уходы от захватов) 5 вариантов 4.2. ЧИГИ СУЛЬ (УДАРНАЯ ТЕХНИКА) ЧИГИ ИЛЬ БОН (ольо палькумчи чиги) – срыв захвата с ударом локтем вверх ЧИГИ И БОН (как квон чиги) - срыв захвата с ударом тыльной стороной кулака ЧИГИ САМ БОН (туира палькумчи чиги)- срыв захвата с ударом локтем назад ЧИГИ СА БОН (судо чиго хоки чируги)-сбивание захвата с ударом «пасть тигра» ЧИГИ О БОН (судо чиго пальгуп твит чиги)-освобождение от захвата за кисть сбиванием руки и ударом локтем назад с вращением корпуса ЧИГИ ЮК БОН (пхалькумчи еп чиги) - срыв захвата с шагом вперёд и ударом локтем в бок ЧИГИ ЧИЛЬ БОН (дольо палькумчи чиги) – натягивание противника на себя с ударом локтем сбоку ЧИГИ ПХАЛЬ БОН (судо чиги) – сбив захвата с ударом ребром ладони ЧИГИ КУ БОН (судо бакуро чиги) – срыв захвата с ударом ребром ладони ЧИГИ СИП БОН (хоки чиги) – натягивание на себя с ударом «пасть тигра» 4.3. КОККИ СУЛЬ (ТЕХНИКА БОЛЕВЫХ ПРИЁМОВ) КОККИ ИЛЬ БОН (бакуро сонмок кокки) – рычаг кисти наружу КОККИ И БОН (палькумчи нерё кокки) – болевой на локоть сверху КОККИ САМ БОН (сонмок кокко пхалькумчи нерё кокки) – болевой на запястье и локоть КОККИ СА БОН (дуругамьонсо сонмок кокки) – выкручивание кисти внутрь КОККИ О БОН (нэи хуэйджун сонмок коки) – болевой на запястье с растяжкой плеча КОККИ ЮК БОН (пхалькумчи миро кокки) – болевой на локоть прямой КОККИ ЧИЛЬ БОН (тусамьёль чакко аведенаё кокки) – рычаг кисти наружу с фиксацией локтя КОККИ ПАЛЬ БОН(аведенаё антари чарокки) – болевой на запястье заведением плеча КОККИ КУ БОН (сонторо миро сонмок кокки) – выкручивание кисти внутрь КОККИ СИП БОН (сонбачо сонмок кокки) – болевой на запястье КОККИ СИП ИЛЬ БОН (оккэ кокко пхалькумчи кокки) – болевой обкруткой локтя КОККИ СИП И БОН (ануро дора сонмок кокки) – рычаг кисти наружу с поворотом 4.5.ДУН ЧИГИ (ТЕХНИКА БРОСКОВ) ДУН ЧИГИ ИЛЬ БОН (твиро миро дун чиги) – бросок локтем назад ДУН ЧИГИ И БОН (чанг квон чиги дун чиги) –бросок с ударом основанием ладони ДУН ЧИГИ САМ БОН (палькумчи кокко дун чиги) – бросок через бедро с обхватом спины ДУН ЧИГИ СА БОН (оккёгоро дун чиги) – бросок через плечо с подставкой под локоть. ДУН ЧИГИ О БОН (палькумчи миро дун чиги) – бросок через бедро с подставкой под локоть ДУН ЧИГИ ЮК БОН (твиобо дун чиги) - мельница ДУН ЧИГИ ЧИЛЬ БОН (ханбакко чаккво дун чиги) – бросок через спину захватом за рукав ДУН ЧИГИ ПАЛЬ БОН (твиобо баро дун чиги)- обратная мельница ДУН ЧИГИ КУ БОН (ханбакко чаккво баро дун чиги) - бросок через спину захватом за рукав (обратный) ДУН ЧИГИ СИП БОН (палькумчи чиго мок дун чиги) – бросок с захватом за шею Занятие № 3 (3-4 часа) ПРАКТИКА 1. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: танчджон хоухап – 4 варианта. 2. ТРАДИЦИОННАЯ РАЗМИНКА ХАПКИДО + страховки 3. ПАНГ КВОН СУЛЬ (ЗАЩИТА ОТ УДАРА КУЛАКОМ) 3.1.ЧИГИ СУЛЬ (УДАРНАЯ ТЕХНИКА) ЧИГИ ИЛЬ БОН (Аре мако судо мок чиги) - нижний блок с ударом ребром кисти ЧИГИ И БОН (пакат мако хоки чиги) - блок наружу с удушением ЧИГИ САМ БОН (паккат мако как квон чиги) - блок внутрь с ударом тыльной стороной кулака ЧИГИ СА БОН (ольгуль мако палькумчи ольо чиги) - верхний блок с ударом локтем вверх ЧИГИ О БОН (чёль квон чиги) – блок наружу с нисходящим ударом кулаком ЧИГИ ЮК БОН (туин мок чиги)– блокировка наружу с нисходящим ударом ребром ладони ЧИГИ ЧИЛЬ БОН (муруп чаги) – верхний блок с ударом коленом ЧИГИ ПАЛЬ БОН (ёк судо чиги) - блок внутрь с ударом основанием большого пальца ЧИГИ КУ БОН (палькумчи чиги) - блок внутрь с ударом локтем ЧИГИ СИП БОН (бакуро судо чиги) – блок с ударом ребром ладони наружу 3.2. КОККИ СУЛЬ (техника болевых приёмов) КОККИ ИЛЬ БОН (палькумчи нерё кокки) – болевой на локоть сверху КОККИ И БОН (киодоранги пхалькумчи нуруги) – болевой на локоть скрёстным блоком КОККИ САМ БОН (тусамьёль чакко аведенаё кокки) – рычаг кисти наружу с фиксацией локтя КОККИ СА БОН (уиденаё кокки) – рычаг кисти наружу КОККИ О БОН (дуругамьонсо сонмок кокки) – выкручивание кисти внутрь 3.3.ЧАГИ СУЛЬ (с контратакой с ударом стопой) Ап чаги – удар ногой вперёд Аппуро мит чаги – подбив голени Еп чаги – удар всторону Тиго чаги – удар сбоку 4. УИБОК СУЛЬ (ЗАЩИТА ОТ ЗАХВАТА ЗА ОДЕЖДУ) Захват за нижнюю часть рукава Анкаль кудно кокки – фиксация кисти соперника, обкручивание, рычаг кисти наружу. Захват за среднюю часть рукава Пальгама нерё кокки - фиксация кисти соперника, обкручивание, рычаг кисти наружу в сторону мизинца. Захват за верхнюю часть рукава Туиро палькумчи кокки - фиксация кисти соперника, обкручивание, проход под атакующую руку, болевой на локоть, плечо и кисть. Захват за плечо Пхалькумчи кокки – болевой на локоть подхватом снизу Прямой захват за ворот 1. Хоки чируги – удушающий удар 2. Пхалькумчи кама нерё кокки – болевой на лакоть подхватом двумя руками 6.САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПОВТОРЕНИЕ ИЗУЧЕННОГО Занятие № 4 (2-3 часа) АТТЕСТАЦИЯ НА 9-6 ГЫП
Откатали! Впечатления самые, самые! Ребята - Дмитрий и Вадим, отработали на 100%. Подробности позже... добавлено через 10 часов 19 минут Окончился семинар по ХАПКИДО. Два полных дня по 8 часов, мы отрабатывали падения, болевые, приёмы защиты и нападения характерных этому корейскому стилю боевых искусств. Руководители, инструкторы ХАПКИДО из Санкт-петербургского Центра боевых искусств имени В. Цоя – Вадим Драчёв и Дмитрий Ложенский, оказались не только высококласными специалистами, но и людьми открытыми, готовыми скрупулезно объяснять каждому участнику семинара, техники и секреты мастерства ХАПКИДО. Особенно это касалось техник воздействия на болевые центры – КУПСО, без знаний которых невозможно выполнение боевых приёмов и многое другое. Программа семинара была очень насыщенна, как в информационном, так и в практическом смысле и рассчитана, на 2х летнее обучение. 1. Танджон хоухап – дыхательные упражнения 2. Кибон пхалёлим – техника передвижений 3. Кибон пхальчаги – техника ударов ногами 4. Кибон квонбоп – техника ударов руками 5. Кибон накбоп – техника падений и переворотов 6. Сонмок хосинсуль – техника освобождений от захвата за запястье 7. Пхэги суль – техника уходов от захвата 8. Чиги суль – защита от ударов руками От нашего Центра в семинаре участвовали в основном инструкторы, обладатели чёрного пояса, знакомые с основами ХОСИН СУЛЬ ТКД (боевой раздел таеквон-до), это позволило не задерживаться на таких разделах, как «ударка», да и знание общих принципов болевых воздействий на суставы, а так же культура движений, позволило справляться с программой с положительной оценкой питерских инструкторов. Самое главное, что вынесли для себя, за эти два интереснейших дня, это принципы болевых воздействий на суставы, их взаимосвязь с искусством КУПСО, также наши знания дополнились новыми эффективными техниками освобождения от захватов и защиты от ударов. Семинар закончился на берегу р.Волга, фуршетом в честь гостей, организованный инструкторами Волгоградского Центра «Спорт-ТЭК». Так же в семинаре участвовали ученики школы ХАПКИДО из Красноармейского района, под руководством Евгения Лушина и представитель секции рукопашного боя, тренер Владимир Шипулин. К большому нашему сожалению, из-за дорожной аварии, на семинар не прибыл основатель волгоградского таеквон-до – Вячеслав Скотников с сыном. Хотелось бы выразить искреннюю благодарность инструкторам ХАПКИДО – Драчёву Вадиму и Ложенскому Дмитрию, а так же старшему преподавателю кафедры физической культуры Волгоградской академии госслужбы - Шипулину Владимиру, за помощь в организации прекрасного спортивного комплекса ВАГСа, в котором мы так плодотворно отработали на семинаре. Выражаем надежду, что подобные семинары по ХАПКИДО, станут традиционными на волгоградской земле! Участники семинара «Спорт-ТЭК» 1. Новомлинов Олег 2. Крикун Анатолий 3. Зюзин Василий 4. Камнев Роман 5. Аршиков Михаил 6. Власова Светлана 7. Тен Ирина