Кошмары с сюжетами. Разные. Но то просыпаюсь от крика своего во сне такого сильного, что вслух кричу, то от чего-то ещё, вариации прилагаются. Причем, если снится погоня, то и с высоты прыгала, спасаясь и выживая, сбегая. Разное снится, но всё практически стрессовое и 100% я перебарываю во сне ситуацию, но! Я хочу избавиться от подобных снов, хочется действительно спать, а не участвовать в сюжетах про убийства, погони, расчлененку, нападения и вторжения. Телевизор не смотрю, чтобы сюжеты шли оттуда. Книги читаю абсолютно миролюбивые. Есть, конечно, страхи в жизни, но в том виде, в каком они есть, они не транслируются в сны. Не курю вообще, не обжорствую на ночь и алкоголь тоже не употребляю. Хотя знаю, если выпить, уснуть смогу быстро и спать буду крепко, но мысль о том, что алкоголь убивает клетки мозга, напрочь отбивает желание употреблять. В общем, вопрос, как спать без кошмаров или к кому мне пора обращаться?..
принять как обыденное, они потом становятся как фэнтэзи и вы итоге пропадут , были в детстве ужастики , когда посмотрел "легенда о динозавре" , сейчас бывают мистические но я их вижу как фильм нереальный редко..... и главное одни и те же сны.Привыкаешь
А я прочитал комары. Думаю какие комары в январе?... ---------- Сообщение добавлено 22.01.2013 13:31 ---------- Лаура, может и правда в церковь, а может к психологу, а может и к психиатору...
при чем тут церковь и мужики? идите к психотерапевту. Ищите причину кошмаров и устраняйте ее. Бывают самые банальные, например, стресс на работе.
Лаура, валерьяночку, спа-процедуры. у вас что-то происходит в жизни. то, что вас волнует. мозг по ночам это пытается "переварить". то есть надо еще пытаться относиться проще к тому, что происходит у вас в жизни )
Лаура, какая-то болезнь в организме появилась. Кошмары,тем более яркие и часто с продолжением-это сигнал организма! К врачу срочно!
попейте афабазол Показания к применению Афобазол® применяется у взрослых при тревожных состояниях: генерализованные тревожные расстройства, неврастения, расстройства адаптации, у больных с различными соматическими заболеваниями (бронхиальная астма, синдром раздраженного кишечника, системная красная волчанка, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, аритмии), дерматологических, онкологических и др. заболеваниях. При лечении нарушений сна, связанных с тревогой, нейроциркуляторной дистонии, предменструального синдрома, алкогольного абстинентного синдрома, для облегчения синдрома отмены при отказе от курения.
не стоит. как говорят мои друзья, попробовавшие эту штуковину, по ночам мультики вообще разноцветные становятся
вата - я не так давно бросил курить и его употреблял что бы поменьше психовать)))) не ваШпе ни о чем.
Главное, чтобы совесть ночами не мучила! ---------- Сообщение добавлено 22.01.2013 14:22 ---------- Для начала выкинуть нахрен ТВ-ящег (если жалко, то хотя бы отрезать сетевой шнур, предварительно вынув вилку из розетки!!!). Если получится, то отказаться и от интернета.
выпить стакан водки залпом, занюхать рукавом и ложиться спать. И не в коем случае не слушать миф о том, что сон алкоголика тревожен и краток. А таблеткаме только печень сажать.
Боже! И это совет ITшника. Мамадарагая. Мелаксен. И иже. Сменить подушку на ортопедическую. http://health.mail.ru/drug/melaxen/
Лаура Послушайте фотографа - он прав, к сожалению. ---------- Сообщение добавлено 22.01.2013 14:33 ---------- Блевануть в какой момент?)))
что за паникерские настроения???, надо тренировать силу духа, чтоб вотку пить как воду. Да, каждый день три раза на дню.
шучу я, сам одно время крепко сидел на "Донормиле", еле соскачил потом с него, сейчас тоже бывает, что до 5 утра не спится, но без колёс стараюсь в такие моменты обходиться, кино смотрю, книжки читаю. Хотя кошмары никакие не снятся, вообще не помню когда сны снились последний раз.