Очень нужен совет. Хочу по утрам вместо завтрака пить белковый коктейль. Вопрос уже решенный, по-этому прошу не отговаривать и не советовать альтернативу. Мне нужен совет - какой конкретно коктейль (фирма, конкретное название и где купить) лучше купить, чтобы он был максимально густой и вкусный. Купила наш Титан, так его не возможно пить - очень жидкий. А я люблю, чтобы напиток трудно тянулся через соломинку. И обязательно, чтобы в этой фирме был шоколадный вкус ( я люблю только такой). Очень жду Ваших советов.
Какова цель питания этим продуктом? Вы кормящая мама с признаками кахексии, или у Вас просто дистрофия?
regent, я не кормящая мама и не дистрофик. Скорее наоборот - худею и заменяю завтрак белковым коктейлем. KHD, а Вы этот коктейль сами пили? Он густой? Вкусный? ---------- Сообщение добавлено 05.05.2010 17:20 ---------- Позвонила в спортфит. Они еще советуют Syntrax нектар. Говорят, что он еще лучше, чем Dumatize nutrition. Вы такой не пробовали?
М. б. для похудения сократить потребление жиров и углеводов? Синтракс - хороший производитель, стоит чуть дороже. Вкус у всех приятный, но я бы советовал взять "ванильный", он наиболее нейтральный, "шоколадный" быстро приедается. Извините, Вас густота почему так волнует? В каком количестве жидкости Вы растворите порошок, от этого и будет зависеть густота. И еще в разделе "спорт" есть темы о спортивном питании, Вы там посоветуйтесь.
У меня со словосочетанием "белковый коктейль" такие эротические ассоциации. А мож ну его нафиг - химию глотать! Завести себе нормального парня и наслаждаться по утрам абсолютно натуральным продуктом - всегда свеженькое, а главное - 0 калорий, зато белка полно!
KHD, жиры и углеводы и так сократила. Густота волнует чисто по субъективным причинам (вкусовые пристрастия у всех разные)- я ненавижу жидкие коктейли. Чем гуще, тем вкуснее. Вы сами пили эти коктейли? По консистенции они типа густой сметаны или жиже?
Сам протеин идет в виде порошка, порошок растворяете в обезжиренном молоке или воде (но с водой невкусно), я обычно растворяю 30 г порошка в 200-300 г молока, получается чуть гуще, чем обычное молоко. Растворите его в 50 г. молока, получится что-то густое. Вы наверно пили коктейль в каком-нибудь баре при фитнес-зале, там они могут казаться густыми, т.к. их взбивают миксером. Успехов. ---------- Сообщение добавлено 05.05.2010 20:33 ---------- Смелое предложение. А мужчинам как?
KHD, спасибо. Я, кстати, коктейли всегда взбиваю в цептеровском блендере, как в кафе)) Только вот от фирмы густота зависит. Я например растворяла коктейль Титан и Гербалайф в 50 гр. йогурта. Титан был жидким, а в Гербалайфе ложка стояла. Так что от количества жидкости результат, как оказалось, не сильно зависит))
Купила сегодня Dumatize nutrition elit. Полное разочарование. Очень жидкий. Может быть у кого-то есть советы, что можно добавить туда в качестве загустителя?
kbkbz, у орифлейм есть еще подобные коктейли, welness, их вроде хвалят. не знаю, только, насколько густые, их разводят. у консов поспрашайте.
Заинтриговали... А что это вообще такое - белковый коктейль - и зачем его пить? Только в целях похудения?
Белковый коктейль - это смесь, содержащая большое количество протеина (белка). Он нужен как для похудения (в качестве замены приема пищи), так и для набора веса, если есть его с едой. А главное (но это не мой случай), при интенсивных тренировках, в качестве строительного материала для мышц.
на topfit.com посмотрите (Германия), вроде что то было... в Россию высылают, напрямую от производителя, цены намного ниже чем в России на их же продукцию
коктейли тоже хорошо помогают, только не пойму, что за привередливость такая "чтоб густой и шоколадный".. да еще только вместо завтрака.. kbkbz, девушка, этак вы долгооо будете худеть...
WizarD 23, спортом занимаюсь, но не бегом, а плаваньем. Валькирия, а что худеть с удовольствием запрещено? Да, я хочу, чтобы было не только полезно, но и вкусно. Кстати, на Вашу реплику о том, что я еще долго буду худеть - за месяц минус 7 кг. Я довольна!
Ну яйца разбиваете и вперед )) http://fit2.me/articles/zdoroviy-obraz-zhizni/belkoviy-kokteil-recept второй рецепт там...
да, но не факт что он будет сто процентов усваиваться. Вообще СЫВОРОТОЧНЫЕ более практичные как практика показывает. Я могу Вам посоветовать "Гейнер" - есть белковые, а есть углеводные, вам скорее всего углеводные для поддержания веса. Самые приемлемые цены в городе - это в магазине "МЕДВЕДЬ", также могу номер телефона дать прямого поставщика, он вас и проконсультирует на 100% и привезет намного дешевле чем в магазинах и могу с точностью сказать, что это будет не подделка!!! а её в нашем городе достаточно!!! 8927-531-99-3 четыре Николай